Inhaltsverzeichnis:
- 1. Instant Pot Taco Suppe
- 2. Indische Pulled Pork Tacos
- 3. Instant Pot Blumenkohl Mac und Käse
- 4. Einfache Instant Pot Pepper Steak
- 5. Instant Pot Curry-Kokos-Linsensuppe
- 6. Instant Pot Sticky Korean Chicken
- 7. Instant Pot Spaghetti
- 8. Instant Pot BBQ Chicken
- 9. Instant Pot Thai Lemongrass Chicken
- 10. Instant Pot Pasta Cajun Huhn Alfredo
Jetzt, da die Schule wieder in der Sitzung ist, kann es eine ziemliche Herausforderung sein, das Abendessen auf den Tisch zu legen, bevor die Hungerattacken beginnen. Ganz gleich, ob Sie im Büro arbeiten oder zu Hause bleiben, die Wahrheit ist, dass Sie nur ein kleines Zeitfenster haben, um das Abendessen herauszufinden, bevor eine Code-Rot-Situation einbricht. Wenn ich nicht darauf vorbereitet bin, verteile ich am Ende Cracker, um mir Zeit zu verschaffen, und dann habe ich einfach so meine Chance torpediert, meine Mädchen dazu zu bringen, ihr Gemüse zu essen. Glücklicherweise gibt es einige unglaublich leckere Instant Pot-Rezepte für Schulabende, die in 30 Minuten oder weniger zubereitet werden können und Ihre Gesundheit in diesem Schuljahr erhalten.
Ich wusste, dass mein Instant Pot ($ 85, Amazon) Gold wert war, als ich ein Arsenal von "Dump and Go" -Rezepten dafür entdeckte. Diese besonderen Zubereitungen erfordern kein Würfeln, Schneiden und Braten im Voraus, sondern erfordern, dass Sie einfach die Zutaten hineinwerfen und weggehen. Es ist ziemlich mühelos, und dennoch schmeckt alles unglaublich aromatisch - als ob Sie es den ganzen Tag in der Küche zerkleinert hätten. Es ist bemerkenswert, wie schnell Sie eine Mahlzeit zubereiten können, wenn Sie als Sous-Chef einen Schnellkochtopf haben.
Außerdem müssen Sie sich nicht auf "traditionelle" Mahlzeiten unter der Woche beschränken. Die folgenden 10 Instant Pot-Rezepte sind weltweit inspiriert. Von indisch-mexikanischer Fusion über kräftige thailändische Aromen bis hin zu koreanischen Hühnchen können Sie sich mit minimaler Vorbereitungs- und Kochzeit auf der ganzen Welt amüsieren.
1. Instant Pot Taco Suppe
Diese Instant Pot Taco Suppe von The Girl on Bloor ist glutenfrei, vegetarisch und zu 100 Prozent lecker. Die Zubereitung dauert nur 15 Minuten und das Kochen nur 15 Minuten. Das bedeutet, dass Sie ein mit Ballaststoffen und Proteinen gefülltes Familienessen in nur 30 Minuten zubereiten können.
2. Indische Pulled Pork Tacos
Dieses einzigartige Rezept für gezogenes Schweinefleisch von Two Sleevers ist ein indisch-mexikanisches Kissen vom Feinsten. Es vereint reichhaltige indische Aromen, die Bequemlichkeit von Tacos und die Geschwindigkeit eines Schnellkochtopfs. Das Ergebnis ist ein exotisches Abendessen auf dem Tisch in 20 Minuten.
3. Instant Pot Blumenkohl Mac und Käse
Dieses einfache Instant Pot-Rezept von Well Plated, das in weniger als 30 Minuten hergestellt werden kann, wird Ihr Mac- und Käsespiel erheblich verbessern. Es ist so cremig und käsig und gesünder als eine Out-of-Box-Option. Das Beste daran ist, dass selbst das wählerischste Kind den geheimen Bestandteil des geriebenen Blumenkohls nicht erkennen kann.
4. Einfache Instant Pot Pepper Steak
Mit diesem Instant Pot-Pfeffersteak-Rezept von The Girl on Bloor können Sie in 30 Minuten Ihr leckeres Steak für die ganze Familie servieren. Es ist mit Paprika, Zwiebeln und einer süchtig machenden Sojapfeffersauce beladen, die Ihre ganze Familie nach Sekunden und Dritteln fragen lässt.
5. Instant Pot Curry-Kokos-Linsensuppe
Es gibt nichts Besseres als eine Schüssel warme Suppe in einer kalten Nacht, aber wenn Sie nicht den ganzen Tag Zeit haben, um zu hacken, zu würfeln und zu kochen, kann Suppe nicht in Frage kommen. Aber mit diesem leckeren Instant Pot Curry-Kokos-Linsensuppen-Rezept aus Table for Two brauchen Sie nur 25 Minuten, und schon haben Sie einen köstlich cremigen vegetarischen Eintopf.
6. Instant Pot Sticky Korean Chicken
Dieses sensationelle Rezept für einen Instant-Topf mit klebrigen Hühnchen aus Korea von Half Baked Harvest handelt von der Sauce (süß, klebrig und scharf zugleich). Es dauert nur 20 Minuten, und es ist ach so gut. Es wird ein Rezept sein, das Sie jede Woche essen möchten - okay, jeden Tag. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Gochujang in der Speisekammer haben, weil es eine Schlüsselzutat ist.
7. Instant Pot Spaghetti
Spaghetti Nacht ist immer ein Gewinner. Dieses fleischige, köstliche Instant Pot-Rezept von Mel's Kitchen Care benötigt nur 10 Minuten zum Zubereiten und nur 12 Minuten zum Kochen, sodass Ihre Familie in kürzester Zeit in dieses leckere Nudelgericht schlüpfen kann.
8. Instant Pot BBQ Chicken
Die Grillsaison könnte zu Ende gehen, aber das bedeutet nicht, dass Sie auf diese herrlichen Grillaromen verzichten müssen. Dieses köstliche Instant Pot BBQ Chicken-Rezept von Meatloaf and Melodrama kann in weniger als 30 Minuten serviert werden.
9. Instant Pot Thai Lemongrass Chicken
Ich werde nie müde von thailändischen Aromen, und dieses thailändische Zitronengras-Hühnchen-Rezept von Half Baked Harvest strotzt vor hellen Noten, dank Limette, Zitronengras, Basilikum, Koriander und Ingwer. Die Herstellung dauert insgesamt nur 25 Minuten, ist also schneller und frischer als das Herausnehmen.
10. Instant Pot Pasta Cajun Huhn Alfredo
Dieses herzhafte Nudelrezept von Number 2 Pencil hatte mich bei 'cajun alfredo'. Es ist cremig, würzig, fleischig und das Beste von allem, fertig zum Verzehr in nur 17 Minuten.
