Inhaltsverzeichnis:
- 1. Du lässt sie in deinem Schatten
- 2. Sie sind unsicher in Bezug auf Ihren eigenen Körper
- 3. Sie sagen, sie nimmt zu
- 4. Sie fördern die Idee, dass "Thin Is In"
- 5. Sie fördern keine offene Kommunikation
- 6. Sie reden zu viel über ihr Aussehen
- 7. Sie leben nach der Waage
- 8. Sie setzen sie auf eine Diät
- 9. Du ermutigst Papa nicht, zu helfen
- 10. Sie bestimmen die Größe
Ich liebe es, eine Tochter zu haben. Was gibt es Schöneres, als mit einer kleinen Version von mir bei Justin Bieber einzukaufen und zu rocken? Aber je älter sie wird, desto mehr mache ich mir Sorgen um ihr Selbstwertgefühl und ihre Anfälligkeit für Mobbing. Ich komme aus einer langen Reihe von gewichtsbesessenen Frauen und bin mir sehr bewusst, wie sich mein Verhalten negativ auf das kleine Mädchen auswirken kann, das auf den Tag wartet, an dem wir die gleiche Schuhgröße tragen. Wenn Sie eine Tochter großziehen, möchten Sie wissen, welche kleinen Dinge Ihre Tochter dazu veranlassen könnte, ihren Körper zu beurteilen.
Ich verstehe - es ist einfacher, ein kleines Mädchen zu erziehen, das perfekt zu den Schönheitsstandards der Gesellschaft passt. Aber als Eltern ist es wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Kind sicher ist, egal welche Größe es trägt. Zu kommentieren, ob sie zu- oder abgenommen hat, sich zu ernähren oder sich sogar über Ihr eigenes Gewicht zu beschweren, kann dazu führen, dass Ihre Tochter ihr Aussehen noch kritischer beurteilt und ein negatives Körperbild hervorruft.
Achten Sie auf diese Anzeichen in Ihrem Verhalten, die möglicherweise mehr schaden als nützen, und tun Sie Ihr Bestes, um alles zu feiern, was an Ihrem kleinen Mädchen wunderbar ist. Der Rest der Welt wird genug körperbeschämend tun.
1. Du lässt sie in deinem Schatten
Sie müssen sich nur eine Episode von The Brady Bunch ansehen, um zu sehen, wie schwer es für den armen Jan war, im Schatten ihrer schönen und beliebten älteren Schwester Marcia zu leben. Das Leben im Schatten eines älteren Geschwisters oder sogar eines Elternteils kann bei jungen Mädchen zu Unsicherheit führen, wie der Psychologe Dr. Gerald Stein in seinem Blog schrieb. Wenn Sie mehrere Kinder haben, geben Sie Ihr Bestes, um sicherzustellen, dass sich alle besonders fühlen.
2. Sie sind unsicher in Bezug auf Ihren eigenen Körper
Ich habe seit meiner Schulzeit Kalorien gezählt, aber jetzt, da ich Mutter eines jungen Mädchens bin, bin ich vorsichtig, meine Obsession in jungen Jahren an sie weiterzugeben. Wie Aha! Die Eltern bemerken, dass die Kinder die Ängste der Eltern aufgreifen und denken könnten, dass etwas mit ihnen nicht stimmt, wenn sie sehen, dass Sie über Ihr Gewicht besessen sind.
3. Sie sagen, sie nimmt zu
Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihre Tochter zugenommen hat, versuchen Sie, keine große Sache daraus zu machen. Suchen Sie stattdessen nach Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass sie die Möglichkeit hat, sich jeden Tag körperlich zu betätigen. Wie die BBC hervorhob, kann es ein negatives Körperbild fördern, wenn Sie Ihrer Tochter mitteilen, dass sie an Gewicht zugenommen hat.
4. Sie fördern die Idee, dass "Thin Is In"
Wenn Ihre Tochter sieht, dass Sie hauchdünne Models und Hollywood-Prominente verehren, wird sie dies möglicherweise als den Standard der Schönheit wahrnehmen, den sie erreichen muss, als Aha! Erziehung erwähnt. Erinnern Sie sie daran, dass es keinen perfekten Körper gibt, und ermutigen Sie sie, sich in der Haut, in der sie sich befindet, wohl zu fühlen.
5. Sie fördern keine offene Kommunikation
Laut Doves Self-Esteem Project sollten Eltern ihre Töchter ermutigen, über ihre Gefühle zu sprechen. Schaffen Sie ein positives und sicheres Umfeld, in dem sie über den Druck, dem sie ausgesetzt ist, und die Dinge, die sie beunruhigen, sprechen kann. Erkennen Sie an, dass sie möglicherweise ein Gefühl der Unsicherheit hat und nicht allein ist.
6. Sie reden zu viel über ihr Aussehen
Ist Ihre Tochter klug, lustig oder fürsorglich? Es ist wichtig, deine Tochter für all ihre großartigen Eigenschaften zu preisen, die nichts mit ihrem Aussehen zu tun haben. Helfen Sie ihr zu erkennen, dass das, was sich im Inneren befindet, noch wichtiger ist als das, was die Welt sehen kann.
7. Sie leben nach der Waage
Ein aktiver Lebensstil, gesundes Essen und ein gutes Gefühl für sich selbst sind weitaus wichtiger als eine Zahl auf der Skala. Die Einführung eines Zielgewichts für Ihre Tochter in jungen Jahren kann mehr schaden als nützen.
8. Sie setzen sie auf eine Diät
Anstatt Dinge wegzunehmen oder Ihre Tochter auf eine Diät zu setzen, ermutigen Sie ein Engagement für einen gesunden Lebensstil. Wenn alle in der Familie frisches, gesundes Essen genießen und Sport treiben, wird Ihre Tochter dies weniger als Bestrafung für etwas ansehen, das sie falsch gemacht hat, als vielmehr als Teil der Routine Ihrer Familie.
9. Du ermutigst Papa nicht, zu helfen
Mütter müssen nicht allein die Verantwortung für ein positives Selbstbild tragen. Ihre Tochter sollte laut dem Child Mind Institute positive Aussagen über ihre Schönheit und Intelligenz von ihrem Vater oder anderen wichtigen männlichen Vorbildern hören.
10. Sie bestimmen die Größe
Wie das Alter ist auch die Größe nur eine Zahl und hat keinen Einfluss darauf, ob eine Person ein gesundes Gewicht hat oder nicht. Wie die meisten erfahrenen Käufer wissen, sind nicht alle Sechser gleich groß. Legen Sie nicht so viel Wert auf die Größe Ihrer Tochter. Sie wollen nicht, dass sie davon besessen ist, eine magische Zahl zu erreichen. Ermutigen Sie sie stattdessen, Kleidung zu wählen, mit der sie sich am besten fühlt.
