Inhaltsverzeichnis:
- Nach der Lieferung
- Ihre erste Nacht zu Hause mit Baby
- "Wenn das Baby schläft"
- Wenn du früh ins Bett gehst
- Wenn Ihr Partner einverstanden ist, eine Schicht zu machen
- Wenn jemand besucht und anbietet, Sie schlafen zu lassen
- Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihnen beim Schlafen helfen
- Wenn das Baby auf dich einschläft
- Wenn das Baby länger als eine Stunde schläft
- Wenn Sie eine Nachtfütterung beendet haben
Jeder neue Elternteil hat Momente, in denen er glaubt, tatsächlich in Ordnung zu sein. Das Baby schläft, und ich meine, es schläft endlich, also glauben Sie, Sie könnten selbst etwas Schlaf bekommen. Es tut mir leid, dass ich schlechte Nachrichten überbringe, liebe Leser, aber dies ist einer der Momente nach der Geburt, in denen Sie denken, Sie werden schlafen, aber nein. Psyche. Falsch. Auf keinen Fall. Sie leben in einem Netz von Lügen.
Ich denke, ich erinnere mich, was Schlaf ist, aber ehrlich gesagt bin ich mir nicht sicher. Ich bin ziemlich sicher, dass ich 2008 das letzte Mal acht Stunden geschlafen habe. Im Ernst. Ich kann mich irgendwie erinnern, wie es war, nicht an meinem Schreibtisch einzuschlafen oder mitten in der Nacht aufzuwachen, aber die letzten neun Jahre waren irgendwie verschwommen. Zwischen Schwangerschaftsschlafstörungen, Schlafentzug nach der Geburt, dem gemeinsamen Schlafen mit einem Kleinkind und dem Übergang eines Kleinkinds in ein "großes Kinderbett" haben mich die ersten beiden Jahre meiner Elternschaft dazu erzogen, mit Koffein, Adrenalin und Kuscheltieren zu leben. Gerade als ich mein älteres Kind dazu brachte, die Nacht durchzuschlafen (nachdem ich eine lächerliche Routine aufgebaut hatte), fing es mit dem zweiten Baby von vorne an.
Als ich alleinerziehende Mutter wurde, dachte ich, ich hätte keine Babys mehr. Ich hatte schreckliche Schlaflosigkeit, und selbst wenn ich schlafen konnte, blieb ich oft lange wach, machte mir Sorgen und plante den nächsten Tag. Dann traf ich meinen Mann und konnte endlich wieder schlafen. Naja, so ungefähr. Wir hatten die zusätzliche Herausforderung, unsere Familien zusammenzubringen und zu erkennen, dass die Schlafenszeit mit vier Kindern manchmal viermal länger dauern kann als die Schlafenszeit mit zwei Kindern, und dass selbst ein Kingsize-Bett für eine sechsköpfige Familie während eines Gewitters nicht groß genug ist. Als wir uns für ein weiteres Baby entschieden, war ich mir ziemlich sicher, dass ich vergessen hatte, wie anstrengend und unmöglich die ersten Monate mit einem Neugeborenen sein können. Ich meine, es hätte nicht so schlimm sein können, oder? (Ja, die Antwort ist ja, es war so schlimm.)
So, jetzt bin ich wieder einmal verzweifelt nach Schlaf. Das Baby schläft gerade und ich stelle mir schon die gleichen dummen Fragen, auf die ich bereits die Antworten kenne. Soll ich versuchen, ein Nickerchen zu machen? Kann ich schlafen, wenn das Baby schläft? Ha.
Nach der Lieferung
Als mein erstes Kind geboren wurde, war ich bereits über 36 Stunden wach. Ich dachte fälschlicherweise, wenn meine Tochter zu uns kommt, kann ich ein bisschen schlafen. Was für eine schöne Idee. Es stellte sich heraus, dass zwischen dem Aufwachen des Babys zum Essen und dem Kommen von Krankenschwestern, die alle 15 Minuten nach mir sehen, und dem Wunsch, mein neues Baby nicht abzulegen, überhaupt kein Schlaf war.
Ihre erste Nacht zu Hause mit Baby
Nachdem ich die ganze Nacht im Krankenhaus war, wollte ich einfach nach Hause gehen. Niemand hat mir erzählt, dass fast alle gestillten Babys das sogenannte „zweite-Nacht-Syndrom“ durchmachen. Sie haben Hunger, aber Ihre Milch ist noch nicht drin, deshalb weinen sie oder wollen die ganze Nacht stillen. Wir beide hatten keinen Schlaf.
"Wenn das Baby schläft"
Ich bin davon überzeugt, dass jeder, der vorschlägt, dass Sie "schlafen, wenn das Baby schläft", noch nie ein Neugeborenes bekommen hat oder nie versucht hat, am helllichten Tag einzuschlafen, wenn ein Neugeborenes Sorgen macht und genug Koffein in seinem Körper ist, um es zu behalten ein Elefant für eine Woche wach. Also nicht passiert, Leute.
Wenn du früh ins Bett gehst
Ich versuche, früh ins Bett zu gehen, wirklich, aber am Ende eines langen Tages gibt es so viel zu tun, und ich möchte Zeit mit meinem Partner und meinen Kindern verbringen. Wenn ich früh einsteige, kann ich nicht schlafen und spiele auf Facebook oder schaue Netflix, bis das Baby zum Essen aufwacht.
Wenn Ihr Partner einverstanden ist, eine Schicht zu machen
Ein großer Vorteil eines beteiligten Elternteils für einen Partner ist, dass er (oder sie) anbietet, das Baby von Ihren Händen zu nehmen, damit Sie schlafen können. Es ist erstaunlich, bis du wach liegst und dich fragst, ob dein Partner deine Hilfe braucht.
Mein Partner ist ein großartiger Vater, und es geht ihm wahrscheinlich gut, wenn er übernimmt, aber Logik ist schwer, wenn Ihnen der Schlaf fehlt.
Wenn jemand besucht und anbietet, Sie schlafen zu lassen
Wenn Leute rüberkommen, um zu helfen, habe ich immer vor, ein Nickerchen zu machen. Ehrlich gesagt bin ich jedoch so hungrig nach Gesprächen mit Erwachsenen, dass ich keine Gelegenheit zum Plaudern verpassen wollte.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihnen beim Schlafen helfen
Als sich meine postpartale Depression auf meinen Schlaf auswirkte, verschrieb mir mein Frauenarzt Medikamente. Sie arbeiteten daran, mir beim Einschlafen zu helfen, aber dann, wenn ich unvermeidlich aufwachte, war ich so verwirrt, dass es eine Herausforderung war, mich um mein Baby zu kümmern. Für mich war das Medikament die paar Minuten zusätzlichen Schlafes nicht wirklich wert.
Wenn das Baby auf dich einschläft
Die Babygravitation ist eine der stärksten Kräfte im Universum. Durch das Gewicht und das leise Schnarchen meines Sohnes schlafe ich oft ein. Natürlich erwache ich ein oder zwei Sekunden später ruckartig, weil ich mich den Gefahren des Einschlafens mit Ihrem Neugeborenen annehme.
Wenn das Baby länger als eine Stunde schläft
Immer wenn mein Neugeborenes länger als eine Stunde am Stück schläft, denke ich mir: "Weißt du, ich sollte wirklich versuchen, auch ein bisschen zu versickern." Natürlich ist es, wie alles, was mit Elternschaft zu tun hat, leichter gesagt als getan, besonders wenn ich mich frage, ob es meinem Sohn gut geht oder ob es für mein Neugeborenes "normal" ist, tatsächlich zu schlafen.
Wenn Sie eine Nachtfütterung beendet haben
Ich bemühe mich so sehr, sofort wieder einzuschlafen, nachdem ich aufgewacht bin, um mein Baby zu füttern, aber es würde nie passieren. Gut, dass ich mein Handy und Snacks in der Nähe habe. Was haben Mütter mitten im Schlaf vor dem Internet gemacht? Beantworten Sie das eigentlich nicht. Ich möchte nicht einmal daran denken, wie gelangweilt ich wäre.
