12 Dinge, von denen dir niemand sagt, dass du ein funktionierender Alkoholiker bist, aber ich werde es tun

Niemand strebt danach, ein rasender Betrunkener zu sein. Betrunkene sind schlampig; Betrunkene sind unzuverlässige Eltern und Freunde; Betrunkene können schlecht darin sein, die Karriereleiter zu erklimmen. Betrunkene sind in der Regel weitläufige Ärgernisse, um die man sich kümmern muss. Was ist mit den anderen Arten von Alkoholikern? Schließlich gibt es keine Möglichkeit, auf Alkohol angewiesen zu sein. Einige Arten von Betrunkenen, wie die "heiße Sauerei" oder Eltern, die ihren "Mamasaft" ein wenig zu sehr lieben, werden in einem eher verzeihenden Licht gesehen. Dies macht ihr Leiden umso schmerzhafter, als es dazu neigt, still und heimlich getan zu werden. Es gibt Dinge, von denen dir niemand sagt, dass du ein funktionierender Alkoholiker bist, aber ich werde es, weil ich es früher war, und es gibt keine Garantie, dass ich nicht wieder einer werde.

Bevor ich fortfahre, bedenke bitte, dass ich kein Spezialist für Sucht bin. Ich bin mit Sicherheit kein Kliniker, und ich habe noch nie über meine schwierige Beziehung mit Alkohol geschrieben, sodass manche Leute, die mich kennen, überrascht sein könnten. Abgesehen davon, dass ich ein funktionaler Alkoholiker bin, bin ich sehr geschickt darin, eine Fassade zu konstruieren, bei der darauf bestanden wurde, dass alles in Ordnung ist und ich mein Leben unter Kontrolle habe. Andererseits bin ich bereit zu wetten, dass andere Leute, die mich kennen, die Frau erkennen, deren Geschichte ich hier erzähle.

Als ich mich darauf verließ, zu trinken, um mich zu "reparieren", entging mir die Kontrolle vollständig und nichts war in Ordnung. Dies sind Reflexionen über meine Erfahrungen mit Alkohol und die Therapie, Treffen und Selbstinventur, die ich begonnen habe, um an einen Ort zu gelangen, an dem ich eine solche persönliche Geschichte sicher im Internet veröffentlichen kann. Weil, wie oben erwähnt, das Wichtigste für einen funktionierenden Alkoholiker die Geheimhaltung ist. Es ist auch das, was sie auseinander reißt. Vertrau mir; es hätte fast meinen Geist getötet.

Von Friseursalons über erste Verabredungen bis hin zu Gedichtlesungen und Begräbnissen ist Alkohol allgegenwärtig. Man könnte meinen, es sei eine Voraussetzung, um als Erwachsener Kontakte zu knüpfen. Seien wir ehrlich, Alkohol kann dazu führen, dass Sie sich wie ein Rockstar fühlen oder auf einer Bar auf dem Dach bei einem Getränk im Wert von 25 USD glamourös aussehen. Ich meine, sehe ich nicht so aus, als hätte ich Spaß? Und ich war. Der Nachmittag, an dem das obige Foto aufgenommen wurde, war ein Riesenspaß, und dieser 25-Dollar-Cocktail war dekadent lecker. Ich kann mich jedoch nicht erinnern, wie ich nach Hause gekommen bin und die folgenden zwei Tage waren die Hölle auf Erden. Nach dieser Nacht war ich voller Scham, denn diese Nacht war das erste Mal, dass ich "eine dieser Nächte" hatte, seit ich aufgehört hatte zu trinken. Ich würde trinken und dann aufhören, trinken und dann aufhören, bis ich begriff, dass ich einer dieser unappetitlichen Betrunkenen sein kann. Ich bin in Ordnung nach ein oder zwei Gläsern Wein, vielleicht sogar einer ganzen Flasche, aber irgendwann in meinem Trinkwasser kommt ein Schalter, und es ist, als wäre ich auf die andere Seite des Spiegels getreten.

Außerdem betrinke ich mich beim Blackout. Laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIAAA) sind Stromausfälle nicht dasselbe wie Erkältung, wenn man zu viele hat. Blackouts treten auf, wenn Alkohol die Chemie Ihres Gehirns so beeinflusst, dass Sie sich auf funktionelle Verhaltensweisen einlassen, die keine Erinnerungen bilden. Zu viel Alkohol (es kann jeder Typ sein), der zu schnell konsumiert wird, schließt die "Schaltkreise, an denen der Hippocampus beteiligt ist, ein Bereich des Gehirns, der eine zentrale Rolle bei der Festigung der Erinnerungen für das Geschehen in unserem täglichen Leben spielt", bemerkte die NIAAA. Mit anderen Worten, wenn Sie einen Stromausfall haben, werden Sie sich nie an die Ereignisse erinnern, die während Ihres Stromausfalls aufgetreten sind. Es gibt buchstäblich keine Aufzeichnung von ihnen in Ihrem Gehirn. Die Autorin Sarah Hepola hat eine erstaunliche Autobiographie über dieses Phänomen verfasst, mit der sie 25 Jahre lang lebte. Sie sollten Hepolas Buch Blackout lesen, in dem sie ausführlich beschreibt, wie emotional es ist, nicht nur im Gedächtnis, sondern auch in Ihrem Sinn für Identität mit großen Lücken zu leben.

Wie die NIAAA berichtete, ist nicht jeder, der einen Blackout hat, ein Alkoholiker. Wenn es jedoch in Ihrem Leben häufig zu Stromausfällen kommt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie ein regelrechter Trinker sind. Was ich war, bin und immer sein werde, auch wenn ich nie wieder nehme. Und rate was? Alkoholexzesse sind für manche Menschen eine Form von Alkoholismus. Laut den Centers for Disease Control and Prevention ist Alkoholkonsum in den meisten Fällen nicht mit Alkoholabhängigkeit austauschbar. Aber für manche Leute wie mich machte mich Alkoholexzesse zu einem funktionalen Alkoholiker. Mein Alkoholexzess hat mein Leben gestört, meine Beziehungen zerstört und mich dazu gebracht, Gelegenheiten zu verpassen, die laut Medical News Daily Anzeichen von Sucht sind.

Dinge über das Sein eines funktionalen Alkoholikers müssen transparent gemacht werden, damit Menschen und insbesondere Frauen (laut CNN sind Blackouts bei Frauen häufiger anzutreffen) ein Problem erkennen können, bevor es ihr Leben schädigt. Dinge, die Ihnen niemand über das Sein eines funktionalen Alkoholikers sagen wird, könnten ein Symbol für etwas Größeres in unserer Kultur sein. wie dieses etwas obsessive Bedürfnis, unser Leben zu kuratieren, um wie eine große Party mit einem schmeichelhaften Filter auszusehen. Dinge, die Ihnen niemand über das Funktionieren eines Alkoholikers sagen wird, sind nichts, wofür Sie sich schämen sollten. Also, hier geht es.

Funktionelle Alkoholiker schämen sich über das Trinken

Sie könnten eine Mutter sein, die Alkohol zu sich nimmt. Sie könnten ein Lehrer sein, der sich jeden Abend mit Wein entspannt. Möglicherweise arbeiten Sie in den Bereichen Finanzen, Politik, Medien oder in anderen Hochdruckberufen und nutzen die häufige Happy Hour, um sich Sorgen zu machen. Es spielt keine Rolle, was Sie tun. Wenn Sie sich für das Trinken schämen, müssen Sie ernsthaft über Ihre Gewohnheit nachdenken. Warum? Weil Scham und Sucht eng miteinander verbunden sind.

Scham unterscheidet sich von Schuldgefühlen in einer Weise, die sich auf Ihr Selbstwertgefühl auswirkt. Scham ist ein stärker verinnerlichtes Gefühl, das mit Ihrem Identitätsgefühl verflochten ist, während Schuld als Bedauern oder Reue ausgedrückt wird. Als funktionaler Alkoholiker schämte ich mich meiner Bieger und dessen, was als Ergebnis meines Trinkens passierte. Aber weil ich auch Ambitionen habe und ein belastbarer Mensch bin, habe ich die Schande als Teil meines Lebens akzeptiert. Ohne Frage hat diese Entscheidung meine Glücksfähigkeit beeinträchtigt.

Funktionelle Alkoholiker haben Jobs, die die Gewohnheit unterstützen oder sogar fördern

Das ist ein Bild von mir, wie ich Dita von Teese vor lauter Alkohol interviewe. Oft werfen Unternehmen Veranstaltungen für die Presse ab, um sie mit einer offenen Bar zu bewerben, was so verlockend ist, wie es sich anhört. Zu der Zeit schrieb ich auch eine Sexkolumne, was bedeutete, dass ich ausgehen und feiern würde, um "Futter" für meine Arbeit zu bekommen. Einige meiner beliebtesten Geschichten ergaben sich aus der Auseinandersetzung mit einem "heißen Durcheinander", dem beliebten Glamourtropfen, den viele Frauen anstreben.

New York, die Stadt, die niemals schläft, hat eine ganze Wirtschaft, die nach Einbruch der Dunkelheit stark von Menschen abhängt, die zusammen trinken. Ich würde einen enormen Druck verspüren, fünf Nächte in der Woche auszugehen und trotzdem meinen akademischen Tagesjob zu erledigen, weil ich die (nicht falsche) Vorstellung hatte, dass auf Partys jede Menge Networking stattfindet. Gleichzeitig können Sie sich vernetzen und werden nicht verputzt. aber Menschen, die gerne trinken (und alkoholabhängig sind), werden jede Ausrede gebrauchen, um zu trinken. Zumindest habe ich das getan.

Funktionelle Alkoholiker sind nicht mittellos, arbeitslos oder versagen im Leben

In einem Artikel über die Diagnose von Anzeichen eines hochfunktionellen Alkoholikers wird festgestellt, dass Menschen, die in diese Kategorie fallen, in der Regel äußerlich gedeihen. Ich hatte einen Job als On-Air- und Webjournalist inne, unterrichtete mehrere Klassen an einer Universität und betreute gefährdete Jugendliche, wenn ich Alkoholexzesse hatte. Ich war zwar nicht mittellos, aber es bringt mich um, an all das Geld zu denken, das ich verschwendet habe, na ja, verschwendet.

Funktionelle Alkoholiker könnten Phasen der Entgiftung durchmachen

Mein Bruder hat dieses Bild auf Instagram gepostet, als ich nach dem Saufen in die Gosse gekotzt habe. Niemand dachte, ich hätte ein Problem, tatsächlich "mochten" die Leute das Foto und kommentierten es. Mich eingenommen.

Nachdem dieses Foto in Umlauf gebracht worden war, entschloss ich mich, mich einen Monat lang von Alkohol zu entgiften. Das habe ich problemlos geschafft. Es fiel mir leicht, nicht zu trinken; Die Mäßigung des Alkoholkonsums war der Punkt, an dem ich das Problem hatte. Funktionelle Alkoholiker könnten Perioden durchmachen, in denen sie Giftstoffe aus ihrem Körper befreien, und sie könnten, wie ich, sehr gut in regelmäßigen Pausen vom Trinken Erfolg haben. Ich habe in diesen Zeiten der Entgiftung keine Reizbarkeit erlebt, aber laut der United States Library of Medicine können Angstzustände, Depressionen und Reizbarkeit immer dann auftreten, wenn jemand, der regelmäßig trinkt, aufhört zu trinken.

Funktionale Alkoholiker erinnern sich nicht an Dinge, die sie gesagt oder getan haben

Betrunkene Selfies bereiten dir am wenigsten Sorgen. Hier ist eine Frage, bei der ich mir nicht sicher bin, ob ich die Antwort darauf weiß. Gilt es als Vergewaltigung, wenn jemand (der nicht weiß, dass Sie zu Stromausfällen neigen, wie ein One-Night-Stand) Sex mit Ihnen hat, während Sie einen erleben? Schließlich ist es nicht so, dass Sie bewusstlos sind, wenn Sie in Ohnmacht fallen. Sie sind voll funktionsfähig, und nach dem, was mir frühere Liebhaber erzählt haben, kann ich (weil ich diesen Leuten glaube, nicht weil ich mich erinnere) bezeugen, dass ich ein aktiver, manchmal aggressiver Teilnehmer war und nach Sex gefragt habe.

Ich war sechs Monate in einer Beziehung mit einem Mann, ohne zu wissen, dass wir bei unserem ersten Date Sex hatten. Klar, ich bin in seinem Bett aufgewacht, aber da ich gerade nicht studiert und naiv war und mich nicht an Sex erinnerte und nicht wusste, dass ich zu Stromausfällen neigte, glaubte ich zu Recht nicht, dass wir Geschlechtsverkehr hatten. Aber er scherzte darüber, dass wir es bei unserem ersten Date eines Nachts machten, und ich spürte, wie mir der Rücken zitterte. "Was meinst du?" Fragte ich entsetzt.

Hepola berichtete in einer Geschichte für The Guardian, dass Blackouts nicht jedem passieren, weil die Gehirnchemie bei jedem anders ist. In demselben Artikel schrieb Aaron White, ein Experte für Hochschultrinken und leitender wissenschaftlicher Berater am United States National Institute für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus, dass dies von der Menge des Alkohols im Blut abhängt und davon, wie schnell Sie betrunken sind, kombiniert mit dem Inhalt Ihr Magen und Ihre gesamte Körpermasse bestimmen, ob Sie einen Blackout haben.

Funktionelle Alkoholiker werden beim Trinken zu einer "anderen Person"

Es gibt nichts Vergleichbares für diesen Moment, in dem der Alkohol einsetzt und Ihr Selbstvertrauen in die Höhe schnellen lässt. Bis du am nächsten Morgen Lust hast.

Funktionelle Alkoholiker verstecken ihr Trinken

Dies ist der Mantel der Geheimhaltung, über den ich gesprochen habe. Funktionelle Alkoholiker wie ich werden alles tun, um weiter zu trinken, weil ihr Leben nicht durch Alkohol in Trümmern liegt. Es war jedoch eine Menge Arbeit, Entschuldigungen zu finden, um die Tatsache zu verbergen, dass ich getrunken habe, um mich besser zu fühlen. Ich erzählte mir auch viele Lügen.

Funktionelle Alkoholiker trinken alleine, um sich besser zu fühlen

Ein Mythos über das Trinken allein ist, dass es in Ihrem Schlafzimmer passiert, wenn die Vorhänge zugezogen sind. In meinem Fall würde ich viel alleine herumtrinken, normalerweise, wenn ich mich besser fühlen wollte.

Funktionelle Alkoholiker stellen ihre Beziehung zu Alkohol als "lustig, süß oder frech" dar

Ich habe das Gefühl, dass dieses Bild von mir so viel sagt. Unbeholfen, steif, posierend, versteckt sich hinter einer riesigen Sonnenbrille und klammert sich an dieses Glas, um das Leben zu genießen. Zu der Zeit dachte ich jedoch, ich wäre ein frecher, böser Kerl. Das Licht meiner Beziehung zu Alkohol zu machen war, wie ich davonkam, ein funktionierender Alkoholiker zu sein.

Funktionelle Alkoholiker betrinken sich, wenn sie es nicht wollen, und das regelmäßig

Ich arbeitete an einer anderen Veranstaltung, einer Kunsteröffnung, die von einem ziemlich berühmten Künstler moderiert wurde und die ich persönlich bewundert hatte, seit ich ein Teenager war. Ich hatte früher am Abend getrunken, aber es nicht gespürt. Als es an der Zeit war, diesen berühmten Künstler zu interviewen, dachte ich, ich wäre die Bomb Dot Com.

Das Interview am nächsten Morgen zu hören, war ein unhöfliches Erwachen. War das ich Ich hörte mich an wie ein Wirbelsturm. Was mich noch mehr überraschte, war, dass ich, bis ich mir die Aufzeichnung des Interviews anhörte, nicht einmal dachte, ich sei so betrunken.

Funktionelle Alkoholiker können sich ein Leben ohne Trinken nicht vorstellen

Ich denke, deshalb ist Alcoholics Anonymous für das Mantra "einen Tag nach dem anderen" berühmt.

Funktionelle Alkoholiker haben den Verdacht, dass das Trinken ein Problem ist, das sie nicht ansprechen möchten

Wir alle tragen Masken im Leben. Es ist ein Bewältigungsmechanismus, der zum Überleben notwendig ist. Für mich gab es keinen Tiefpunkt, als ich merkte oder mir sagte: "OK, ich muss mich ändern." Ich glaube nicht an den Tiefpunkt. Ich glaube, es gibt immer eine Falltür unter dem Felsboden, die dich weiter in den Abgrund führt. Als Folge meines Alkoholkonsums sind mir schreckliche Dinge passiert, und wer weiß, wie viele Gelegenheiten ich möglicherweise verpasst habe. Aber obwohl ich nicht an Rock Bottom glaube, denke ich, dass es eine Zeit gibt, in der Sie einfach müde werden, eine Maske zu tragen. Du willst nur du sein; nackt, roh und sicher fühlen.