Inhaltsverzeichnis:
- Rachel, 40
- Dawn, 35
- Emily, 34
- Courtney, 38 Jahre alt
- Jane, 33
- Bethany, 34
- Erin, 33
- Rachel, 33
- Jillian, 34
- Wendy, 35
- Christine, 41
- Brandi, 36
- Chrissy, 33
Ich hatte kein Smartphone, bevor ich mit dem Stillen anfing. Aber nach ungefähr zwei Monaten von gerade. Sitzung. Dort. Ich habe unzählige Stunden nicht ferngesehen (es hat meinen Sohn abgelenkt), kein Buch zum Lesen in der Hand gehalten (ich bin absurd unkoordiniert) und keine Podcasts mehr (es gibt nur so viele Folgen von Savage Lovecast) Es war, als würde Dorothy Oz ihre Bauernhaustür öffnen und eine Welt in Technicolor sehen. Nach Beendigung des Mutterschaftsurlaubs wurde mein Smartphone aufgrund meines anspruchsvollen Abpumpplans noch wichtiger. Die App, von der ich beim Pumpen besessen war? Die (damals) neu gestartete WNYC-App.
Für diejenigen von Ihnen, die sich nicht in der Region New York-Metro auskennen, WNYC New York Citys NPR-Partner, und es ist fabelhaft. Ich habe ihre Einkaufstasche nicht dabei (weil ich während ihrer Versprechensfahrten nicht immer ans Telefon komme, aber ich hoffe, die Tugenden ihrer App anzukündigen, bringt mich trotzdem in ihre Gnade), aber wenn ich es täte, habe ich es getan würde es überall tragen. Also ihre App, ihre vollgepackten Podcasts, Artikel, Blogs und all die Dinge, die ich nie gehört habe, weil ich nicht mehr gefahren bin. Hier passte ich früher in ungefähr 90 Prozent meiner WNYC / NPR Zeit, machte die düstere Höllenlandschaft, die pumpte (naja, für mich jedenfalls), nicht nur erträglich, sondern auch angenehm.
Ich habe mit anderen Frauen über die App gesprochen, die sie durch diese dunklen und notwendigen Pumpentage brachte, und hier ist, was sie zu sagen hatten.
Rachel, 40
iBooks. Ich habe viel gelesen, während ich spät in der Nacht gepumpt und gepflegt habe.
Dawn, 35
Ich habe alte Nintendo-Spiele auf meinem Tablet gespielt.
Emily, 34
Babyconnect. Ich fing an, es für den Timer zu verwenden, weil mein erstes Mal auf und ab ging und ich Schwierigkeiten hatte, ihn wieder einzurasten, so dass ich keine Ahnung hatte, wie lange ein Feed dauern würde, aber ich wurde angewiesen, ihn auf 20 zu beschränken min auf einer Seite zu starten. Ich mochte auch, dass ich Muster im Timing sehen, nachverfolgen konnte, wann er zuletzt gegessen hatte, und schließlich war es ein großartiges Werkzeug, um das Pumpen zu managen. Ich konnte meine Gesamtleistung von Tag zu Tag und Woche zu Woche verfolgen, sodass ich mir keine Sorgen machen musste, ob mein Angebot sank oder ob ich mein leichtes Überangebot stimulierte - ich konnte es einfach überprüfen und sicher wissen.
Courtney, 38 Jahre alt
Ich war kein großer Facebook-er, bevor ich Kinder hatte …
Jane, 33
Ich habe viel Netflix gesehen.
Bethany, 34
Ich war die ganze Zeit in meiner Muttergruppe auf Facebook … Ich habe auch ein Spielautomatenspiel gespielt.
Erin, 33
Candy Crush. Ich hasse dieses Spiel, aber die Gedankenlosigkeit ließ meinen Körper entspannen und mich darauf konzentrieren, so dass ich mich hätte entspannen können. Ansonsten fing ich an, alles zu überdenken. Es wurde zu einer Art Meditation.
Rachel, 33
Ich habe beim Pumpen Hand- und Massagetechniken angewendet, sodass ich mein Handy nicht halten konnte. Daher habe ich mir in meiner Overdrive-App hauptsächlich Hörbücher angehört.
Jillian, 34
Winziger Turm! Wer erinnert sich daran ?!
Wendy, 35
Facebook Messenger: Ich würde während Pump-Sessions mit A und E chatten.
Christine, 41
Bejeweld Blitz.
Brandi, 36
Amazon ….. viel einkaufen wurde / wird beim pumpen gemacht.
Chrissy, 33
Entzünden. Ich lese kostenlose Bücher, eine ganze Reihe alter Klassiker! Jane Eyre, Wuthering Heights, kleine Frauen, Oliver Twist, große Erwartungen, Onkel Toms Hütte, Stolz und Vorurteile, Emma usw. Ich war ein bisschen besessen!
