Es gibt nichts Schöneres als den schrecklichen Schmerz einer Migräne, um Sie schnell für jede Methode zu öffnen, die möglich ist, um Ihr Leiden zu stoppen. Ich hatte das Glück, nur eine kleine Anzahl dieser elenden Tiere zu erleiden, aber es gibt viele Menschen, die häufig mit Migräne zu tun haben. Laut der Migräneforschungsstiftung umfasst etwa jeder vierte Haushalt jemanden, der an Migräne leidet. Das sind ungefähr 12% der gesamten US-Bevölkerung, und wenn Sie weiblich sind, wird es schlimmer. Es stellt sich heraus, dass 18% der Frauen unter den Betroffenen sind (die Chancen stehen besser für Männer, von denen nur etwa 6% diese oft schwächenden Superkopfschmerzen haben).
Es gibt viele Ursachen für Migräne, von denen einige bekannt und selbsterklärend sind (wie hormonelle Veränderungen), während andere (wie Zwiebeln) etwas unerwartet und merkwürdig sind. Ungeachtet des Forschungsaufwands oder der bekannten Ursachen entgeht uns jedoch ein Weg, diese verrückten Dämonen zu töten. Es gibt keine magische Superpille, die leicht alle Migräne bekämpft. Und trauen Sie sich nicht, ein einfaches rezeptfreies Schmerzmittel einzunehmen, denn wenn Sie jemals eine Migräne hatten, wissen Sie, dass es nicht dasselbe ist wie Kopfschmerzen. Dennoch kann für viele eine Kombination von Medikamenten und anderen Methoden hilfreich sein.
In dem Bestreben, etwas Erleichterung zu finden (für mich und andere), sprach ich mit einer Reihe von Migränepatienten, um herauszufinden, ob sie irgendwelche Hacks anbieten könnten, um Migräneschmerzen in Schach zu halten. Folgendes mussten sie sagen:
Pfefferminzöl für mich, an den Schläfen und im Nacken. Dunkelkammer. Schlafen. - Toni Guyton
"Ich bin jetzt schwanger, damit ich die guten Sachen nicht nehmen kann, also mache ich eine große Dosis Koffein und Tylenol. Wenn mein Magen damit fertig wird, esse ich etwas wirklich Kalorienreiches. Jetzt, wo McDonalds den ganzen Tag McMuffins serviert, das normalerweise macht den Trick. Aus irgendeinem Grund sind Salz und Fett wirklich attraktiv. Wenn ich schlafen kann, hilft das auch, aber als SAHM ist das nicht immer eine Option. " - Olivia Hinebaugh
Ich hatte schon eine Weile keine mehr, aber ich legte mich in einen dunklen, ruhigen Raum und legte einen Eisbeutel über meine Augen. - Kristina Castro
"Als ich schwanger war, war es die einzige Möglichkeit, mit einer App namens Simply Noise in einem dunklen Raum mit einer kalten Kompresse zu liegen. Braunes Rauschen war für mich am effektivsten. Außerdem eine Kombination aus Paracetamol und Benadryl Abwaschen mit einer Cola voller Zucker und Koffein kann auch ein bisschen helfen. Als ich einmal während der Schwangerschaft schwere neurologische Symptome bekam (Sehverlust, Wortsalat), wurde ich ins Krankenhaus eingeliefert und erhielt IV Morphium und Benadryl Ich finde, dass eine Akupunkturbehandlung während der Migräne eine große Erleichterung sein kann, wenn Sie bereits einen Arzt haben, der Sie sofort so hereinlassen wird. " - Whitney Trauer
Dunkler Raum, kalte Kompresse, und wenn ich Glück habe, spielt jemand mit meinen Haaren. Auch viel Ibuprofen. - Meg Davis
"Ich habe einen Reissack für den Hals, den ich ein wenig in den Gefrierschrank gestellt und dann auf meinen Rücken gelegt und die Maske über meine Augen und die Oberseite meines Kopfes gelegt habe. Ich brauche den Druck des Reissacks, um mich zu entspannen Ich benutze auch Pfefferminzöl und viel Wasser, wenn ich es unterdrücken kann. " - Meagan Peek-Campbell
Ein Multivitamin namens Migravent. Es muss 2-3x täglich eingenommen werden, aber es ist erstaunlich! - Julieth Formosa
"Vor ein paar Jahren wurde bei mir Eispickelkopfschmerz diagnostiziert. Im Wesentlichen handelt es sich um hochkonzentrierte Migräne im Hinterkopf, die 1 bis 10 Sekunden anhält. Es fühlt sich buchstäblich so an, als wären Sie plötzlich und ohne Vorwarnung in den Hinterkopf gestochen Das einzige, was mir geholfen hat, war Gabapentin, ein Medikament, das normalerweise zur Behandlung von Anfällen angewendet wird. " - Jamie Kenney
Advil oder Excedrin; mir die Haare ziehen lassen. - Glenda Leon
"Leider hilft mir nur die Zeit, sobald sie unterwegs sind. Wenn ich sie früh fangen kann, wird eine Mischung aus Sumatriptan, Koffein, Eintauchen meines Kopfes in eisiges Wasser und anschließendem Schlaf mich normalerweise davon abhalten, Symptome nach dem ersten Mal zu haben Wenn es zu einer vollen Migräne kommt (oder wenn ich mit einer aufwache), stehen 72 Stunden Elend bevor und ich kann nichts dagegen tun. " - MaryAnne Vivandiere
Koffein oder Excedrin; entspannend und akupressur. - Lissette AparicioGIPHY
Das einzige, was mir zu helfen scheint, ist 2 Excedrine und eine Cola oder ein Haufen starken Kaffees. Da ich schwanger bin, versuche ich, Excedrine nur einzunehmen, wenn ich verzweifelt bin. - Kristen Brown
"Ich nehme täglich Medikamente zur Vorbeugung (Propranolol). Wenn ich eines bekomme, ist es normalerweise böse. Bayer-Migräne-Pillen wirken, aber auch ein dunkler, ruhiger Raum, ein Eisbeutel und ein volles Zuckersoda (keine Diät)." - Jenna Olson
Ich habe eine wirklich schöne Augenmaske, die 100% Licht ausblendet. Auch Baldrianwurzeltee, damit ich ihn ausschlafen kann. - S. Usher Evans
"Binaurale Beats gegen Migräne und dunkle Räume helfen mir immer. Benötigen Sie einen guten Kopfhörer. Sparen Sie mir das Leben, weil ich sie nicht oft bekomme, aber wenn ich sie mache, ist es schrecklich." - Josh Edwards
