Es ist kein Geheimnis, dass Eltern ihre Kinder glücklich sehen wollen. Wenn man mit Welpen spielt, einen neuen Film sieht oder sich ein neues Spielzeug holt, kann dies definitiv Freude auf das Gesicht eines Kindes bringen, manchmal wollen sie etwas anderes. Vielleicht eine zusätzliche Kugel Schokoladeneis oder sogar einen Schluck von dem Soda, das Sie getrunken haben. Und obwohl eine kleine Menge Zucker oder Koffein für Ihre Kleinen in Ordnung ist, gibt es definitiv zu viel. Aber zu wissen, wie viel zu viel ist, kann schwierig sein. Also, wie viel Koffein ist für Kinder sicher? Der kürzliche Tod eines Kindes hat Fragen über die Stimulanzien aufgeworfen, zu denen unsere Kinder Zugang haben.
Der unerwartete Tod des 16-jährigen Teenagers Davis Allen Cripe aus South Carolina - der starb, nachdem er "drei koffeinhaltige Getränke - einen Café Latte, einen großen Diet Mountain Dew und einen Energy Drink - in zwei Stunden getrunken hatte". Laut CNN haben sich viele gefragt, wie viel Koffein unser Körper verträgt. Wie viel Koffein verträgt insbesondere ein jüngerer, kleinerer Körper?
Es stellt sich heraus, dass es zwar keine genaue Formel gibt, um zu wissen, wann Sie Ihr Kind von Cola oder einem Kürbis-Gewürz-Latte abschneiden sollen, es jedoch einige Richtlinien gibt. Die meisten Experten sind sich einig, dass Kinder unter 12 Jahren überhaupt kein Koffein haben sollten, aber das ist offensichtlich leichter gesagt als getan. Laut LiveScience gelten für Kinder, die eine koffeinhaltige Substanz benötigen, die folgenden allgemeinen Regeln:
- Erwachsene: 300-400 Milligramm (mg) (ungefähr drei Acht-Unzen-Tassen Kaffee)
- Jugendliche: 100 mg (ungefähr drei Dosen Cola)
- Kinder im Alter von 10 bis 12 Jahren: 85 mg (etwa zwei Dosen Cola)
- Kinder im Alter von 7 bis 9 Jahren: 62, 5 mg (eineinhalb Dosen Cola)
- Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren: 45 mg (eine Dose Cola)
Cripe war 16, als er starb, und hatte wahrscheinlich unwissentlich viel mehr Koffein konsumiert, als für einen Teenager in seinem Alter gesund war. Laut einem Bericht des örtlichen Gerichtsmediziners hatten die drei beladenen Getränke, die Cripe zu sich genommen hatte, wahrscheinlich ein "koffeininduziertes kardiales Ereignis ausgelöst, das eine wahrscheinliche Arrhythmie verursachte" und Cripe dazu veranlasste, "in seinem Klassenzimmer zusammenzubrechen".
Während es sich nach relativ einfach anhört, Ihren Kindern beizubringen, sich von stark koffeinhaltigen Getränken fernzuhalten, erschwert die Beliebtheit von Getränken wie Red Bull, Diet Coke und im Grunde genommen von Starbucks zunehmend, festzustellen, welche Getränke in höheren Mengen oder mit Sicherheit sicher sind Altersgruppen (für Erwachsene, in Maßen, sind all diese Getränke natürlich in Ordnung). Das Problem wird noch dadurch verschärft, dass Kinder die Gesundheitsrichtlinien oft nicht verstehen oder für die jüngeren Kinder noch nicht viel Selbstbeherrschung üben können.
Nach dem Tod des Teenagers betonte Cripes Vater Sean Cripe, wie wichtig es ist, dass Eltern ihre Kinder über die Gefahren von Koffein informieren. "Eltern, bitte sprechen Sie mit Ihren Kindern über die Gefahren dieser Energy Drinks", sagte er.
Koffeinhaltige Getränke sind in der Regel ein harmloser Genuss und können Erwachsenen und älteren Teenagern den ganzen Tag über einen willkommenen Energieschub verschaffen. Für wachsende Kinder mit viel kleineren Körpern ist es jedoch sicherer, klar zu steuern oder zumindest genau zu beobachten, was genau passiert. Sie konsumieren.
