10 Dinge, über die Sie sich Sorgen machen werden, wenn Sie mitschlafen (die Sie wirklich nicht müssen)

Dank vieler vorherrschender Mythen und Fehlinformationen scheint Ko-Schlafen ein Synonym für Sorge und Angst zu sein. Tatsächlich haben viele Eltern so große Angst vor möglichen Problemen, dass sie sogar die Möglichkeit des Mitschlafens ablehnen. Obwohl jede Situation, jede Familie und jedes Baby anders ist, kann ich Ihnen sagen, dass viele der Dinge, über die Sie sich Sorgen machen werden, wenn Sie zusammen schlafen, nicht passieren werden und im Gegenzug keine wirklichen Dinge sind, auf die Sie Ihre Zeit konzentrieren müssen und Energie besorgniserregend.

Als ich meine Tochter zum ersten Mal hatte, wollten meine Partnerin und ich versuchen, sie dazu zu bringen, in ihrem eigenen Kinderbett zu schlafen. Wir stellten schnell fest, dass sie sich in ihrem eigenen Kinderbett nicht wohl fühlte (und verständlicherweise war sie so klein und die Welt, auch bekannt als ihr Kinderbett, ist ein großer Ort). Also versuchten wir, sie in ihrer Pack-n-Play-Nickerchen-Station schlafen zu lassen, schnallten sie dann in der Schaukel fest, dann auf ihrem Autositz und schließlich und wenn alles andere fehlschlug, mussten wir unsere Tochter bei uns schlafen lassen. Es stellte sich heraus, dass nichts anderes so gut funktionierte, als unser Bett mit unserem kleinen Mädchen zu teilen.

Wir schienen alle viel besser zu schlafen, wenn wir zusammen schliefen. Das ist natürlich nach den ersten paar Nächten so, weil mein Partner und ich wegen einer Vielzahl von Dingen extrem nervös waren. Wir stellten jedoch schnell fest, dass viele unserer Sorgen und Ängste unnötig waren und auf eine Reihe von Fehlinformationen zurückzuführen waren, die im Internet und in Müttergruppen sowie von anderen Freunden und wohlmeinenden Familienmitgliedern wiederverwertet werden. Zum Glück stellten wir auch fest, dass wir in unseren unnötigen Ängsten nicht allein waren, was bedeutet, lieber Leser, dass Sie es auch nicht sind. In diesem Sinne hier einige unserer Sorgen und Ängste, die am Ende viel zu viel Platz in unserem Co-Schlafsofa beanspruchten.

"Ich werde auf mein Baby rollen"

Ist diese Angst berechtigt? Klar, aber es ist auch unwahrscheinlich, dass es passiert. Ihr Körper ist so programmiert, dass er spürt, wo sich Ihr Baby befindet, auch wenn Sie schlafen. Ich meine, wie cool ist das? Selbst wenn Sie in Gefahr wären, sich auf Ihr Baby zu rollen, würde sich Ihr Körper selbst wecken und / oder Ihr Baby würde Geräusche machen und Sie würden sich dementsprechend anpassen.

(Aus diesem Grund sollten Sie niemals mit einem Baby ein Bett teilen, wenn Sie getrunken haben und / oder Drogen konsumiert haben. Der interne Mechanismus, der Sie aufweckt, ist beeinträchtigt. Stellen Sie daher sicher, dass Sie gleichzeitig schlafen verantwortungsbewusst.)

"Mein Baby wird aus unserem Bett fallen"

Wenn Sie nicht aufpassen und Ihr Baby nicht alt genug ist, um zu erkennen, wo Grenzen auf einem Bett ohne Seiten sind, könnte dies eine Sache sein, die vielleicht passiert. Je mehr Sie sich jedoch Sorgen machen, desto wachsamer werden Sie und desto unwahrscheinlicher wird es sein, dass Ihr Baby aus Ihrem Bett fällt. (#ProTip: Bewegen Sie Ihr Bett an eine Seite der Wand und schlafen Sie dann auf der anderen Seite. Problem gelöst.)

"Mein Baby wird unser Bett pinkeln"

OK, das wird wahrscheinlich passieren. Wie mehr als einmal. Wenn Sie jedoch die Windel Ihres Babys während der Nachtfütterung wechseln, ist die Wahrscheinlichkeit geringer. Und am Ende werden Sie feststellen, dass Natursekt nur Natursekt ist, und ein Teil des gemeinsamen Schlafens ist in Ordnung mit einigen ansonsten "ekligen" Dingen, wie dem Schlafen auf einem Natursekt-Betttuch, weil Sie einfach zu müde sind, sie zu wechseln. Elternschaft ist komisch, Leute.

"Jemand wird mitten in der Nacht auf mich kotzen"

Je nachdem, wie lange Sie mitschlafen, kann sich ein krankes Baby in kotzebedeckte Laken verwandeln. Wieder ist es ehrlich gesagt nicht wert, sich Sorgen zu machen, bis Ihr Baby krank wird, und wieder ist es nur eines der groben Dinge, an die Sie sich zwangsläufig gewöhnen werden. Kein Grund sich zu ärgern, Eltern, denn ich kann Ihnen fast garantieren, dass Sie Ihr Kind trotzdem kuscheln möchten, wenn es krank ist.

"Mein Baby wird sich in Decken verfangen"

Dies sollte keine Angst sein, denn Sie sollten (hoffentlich) Ihr Bett für das gemeinsame Schlafen sicher gemacht haben. Das bedeutet, dass Sie Decken und Kissen und alles andere loswerden, in das sich Ihr Baby verwickeln könnte. Wenn Ihr Baby älter wird (denken Sie an das Alter von Kleinkindern), ist es natürlich sicher, einige dieser Bettwaren wieder einzuführen. Wenn Sie jedoch anfangen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Bett sicher mitschlafen kann.

"Mein Baby wird unter einem Kissen stecken bleiben"

Ich denke nicht, dass sehr viele Leute ihre Kissen loswerden wollen und zum Glück musst du das nicht. Solange Sie ein "leichtes und enges" Bett und ein festes Kissen (kein super flauschiges, sorry) haben, ist Ihr Baby in Sicherheit.

"Mein Baby wird erschrocken aufwachen"

Ich kann Ihnen versichern, dass, wenn Ihr Baby ängstlich aufwacht (denn Alpträume sind eine Sache, besonders bei kleinen Kindern, wenn sich ihr Gehirn so schnell entwickelt), wenn Sie direkt vor Ort sind, Ihre Sorgen lindern werden. Wenn überhaupt, ist das gemeinsame Schlafen der beste Weg, um Ihrem Baby zu versichern, dass es in Sicherheit ist und dass Sie immer da sind, um es zu trösten.

"Mein Baby wird ersticken"

Es gibt so viele Kontroversen über das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS) und was es verursachen kann. In SIDS: Ein Leitfaden für Eltern, um das plötzliche Kindstod-Syndrom zu verstehen und zu verhindern, gibt es tatsächlich über 250 wissenschaftliche Referenzen, aus denen hervorgeht, dass die Wahrscheinlichkeit von SIDS stark abnimmt, wenn Sie gleichzeitig schlafen. Dies liegt einfach daran, dass Ihr Baby sich selbst wecken kann, wenn ein Problem vorliegt und Mama oder Papa (oder beide) mit größerer Wahrscheinlichkeit spüren, dass etwas nicht stimmt, und aufwachen. Viele Wissenschaftler glauben tatsächlich, dass das Schlafen in der Nähe Ihres Babys und das Ausatmen in der Nähe dazu beitragen kann, die Atmung Ihres Babys zu stimulieren.

"Es gibt keine Möglichkeit, dass wir alle schlafen können"

Jedes Baby und jede Familie ist anders, daher kann ich nicht sagen, dass das gemeinsame Schlafen Ihnen und Ihrem Baby automatisch einen guten Schlaf ermöglicht. Ich kann Ihnen nur sagen, dass es für mich das Beste war. Mein Baby schlief am besten in unserem Bett neben uns, und wir konnten gut schlafen, weil unser Baby die ganze Nacht nicht weinen konnte.

Finden Sie wie bei jeder anderen Elternentscheidung heraus, was bei Ihnen funktioniert, und gehen Sie damit um. Wenn Sie versuchen, gleichzeitig zu schlafen, und dies nicht funktioniert, passen Sie es entsprechend an. Wenn es jedoch so aussieht, als ob nur das gemeinsame Schlafen funktioniert, müssen Sie sich wirklich keine Sorgen machen, dass Sie genug Schlaf bekommen.

"Ich werde mein Baby aufwecken, wenn ich mich bewege"

Wenn Ihr Baby zur Schlafenszeit so müde ist, wie es sein sollte, werden Sie wahrscheinlich nicht bemerkt, dass Sie sich bewegen, solange Sie sich nicht plötzlich und laut bewegen. Obwohl manche Babys das nicht einmal bemerken würden, nur weil sie wie ein Baumstamm schlafen. Andere reagieren jedoch empfindlicher auf Bewegung und Geräusche, selbst wenn sie schlafen. Wenn sie jedoch erschöpft sind, bemerken sie es nicht. Vertrau mir. (Noch ein #ProTip: Probieren Sie weißes Rauschen aus, wenn Sie zusammen schlafen. Es wirkt Wunder, meine Freunde.)