11 Körperpositive Mantras, mit denen Sie Ihren Körper jeden Tag den ganzen Tag lieben

Das Lernen, deinen Körper zu lieben, kann eine Herausforderung sein, aber wie alles andere auch, je mehr du übst, desto besser wirst du sein. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, das positive Mantra des Körpers zu wiederholen, können Sie Liebe und Positivität zum natürlichen Bestandteil Ihres täglichen Lebens machen. Manchmal müssen wir einfach immer wieder Dinge sagen, damit wir ihnen glauben können.

Die Medien überfluten uns mit Ideen über unseren Körper, die sich nicht auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Unser Körper gibt uns die Fähigkeit, uns zu bewegen und zu fühlen; Sie nähren uns und versorgen uns mit Leben. Wir sollten sie feiern und nicht beurteilen. Sie sind zu so viel fähig und wir müssen ihnen dafür danken.

Natürlich ist es nicht einfach zu lernen, wie man mit seinem Körper zufrieden ist. Aber es ist wichtig. Sich selbst zu lieben ist der Schlüssel zu Frieden und Glück und ein wichtiger Schritt, um zu lernen, wie man andere liebt. Akzeptiere dich selbst als wer du bist und liebe das.

Um sich daran zu erinnern, wie stolz und dankbar Sie für Ihren Körper sind, versuchen Sie, diese Mantras zu sich selbst zu sagen, und glauben Sie ihnen wirklich, während Sie sie sagen. Dein Körper verdient Liebe, und du verdienst es, deinen Körper zu lieben. Also sag dir das jeden Tag und arbeite dich zu einer gesunden und wundervollen Beziehung mit dir.

1. "Mein Körper gibt mir die Möglichkeit, die Dinge zu tun, die ich liebe."

Hasse deinen Körper nicht - danke deinem Körper. Es ermöglicht Ihnen, körperliche Empfindungen zu spüren, einen neuen Ort zu erkunden und die Freude am Tanzen zu erleben. Dein Körper gibt dir Möglichkeiten.

2. "Mein Körper ist, wer ich bin, und ich liebe mich."

Sie können nicht ändern, wer Sie sind, und Sie sollten nicht wollen. Sei stolz auf die Person, die du bist!

3. "Heute möchte ich meinem Körper dafür danken, dass er mich _______ gelassen hat."

Was machst du gerne? Ski? Strecken? Yoga? Lauf? Was auch immer es ist, Ihr Körper ist verantwortlich für alle körperlichen Aktivitäten, die Sie genießen können.

4. "Ich bin stolz auf mein _____."

Wenn Sie an einem positiven Körperbild arbeiten, konzentrieren Sie sich zuerst auf Ihre bevorzugten Körperteile. Arbeiten Sie sich dann so vor, dass Sie stolz auf jedes bisschen von sich sind.

5. "Ich bin sexy."

Wenn Sie es haben, stellen Sie es zur Schau. Und du hast es verstanden!

6. "Ich respektiere meinen Körper für alles, was er kann."

Dein Körper gibt dir die Möglichkeit. Respektiere das.

7. "Mein Gewicht definiert nicht meinen Wert."

Sie sind es wert, egal wie groß Sie sind.

8. "Ich bin viel mehr als nur so, wie ich aussehe."

Blicke definieren dich nicht.

9. "Schönheit strahlt am hellsten von innen aus."

Die schönsten Menschen sind die Menschen, die von innen schön sind. Freue dich deiner Seele und die Liebe zu deinem Körper wird folgen.

10. "Ich erkenne meine Unvollkommenheiten an und bin mit ihnen im Frieden, weil sie mich zu mir machen."

Niemand ist perfekt, und das macht jeden von uns zu etwas Besonderem und Einzigartigem. Unsere Unvollkommenheiten sind die Dinge, die wir feiern sollten.

11. "Ich liebe meinen Körper."

Vor allem liebe ich meinen Körper, meine Seele, mein Sein, mich.