Inhaltsverzeichnis:
- 1. Es senkt den Blutdruck
- 2. Es verringert Perioden
- 3. Es verbessert das Selbstwertgefühl
- 4. Es hält dein Herz gesund
- 5. Es lindert Schmerzen
- 6. Es steigert die Brainpower
- 7. Es kann als potentielles Antidepressivum wirken
- 8. Es reduziert Stress
- 9. Es verbessert Ihre Stimmung
- 10. Es gibt Ihnen etwas Übung
- 11. Es stärkt Ihre Immunität
Ausreichend Schlaf zu haben, ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können, aber es kann einen soliden Grund geben, die Augen für ein wenig morgendliches Herumtollen zu kürzen. Sex am Morgen hat so viele gesundheitliche Vorteile, dass Sie vielleicht ein paar Minuten früher aufstehen möchten, um diese Belohnungen zu ernten. Alles für Ihre Gesundheit, oder?
Sex kann sowohl das geistige als auch das körperliche Wohlbefinden verbessern. Von einer verbesserten Stimmung bis hin zu einem potenziell niedrigeren Blutdruck können Sie dank eines kleinen morgendlichen Tummels Ihr bestes Leben führen. Zumindest sind Sie gut gelaunt, bevor es Zeit ist, sich dem Verkehr und der Tagesstätte zu stellen.
Zusätzlich zu Ihren anderen gesunden Gewohnheiten ist Sex am Morgen möglicherweise genau das Richtige, um weniger Erkältungen und möglicherweise sogar weniger Schmerzen zu haben. Außerdem macht es tausendmal mehr Spaß, als einen Grünkohl-Smoothie zu trinken. (Kein Schatten, Grünkohl-Smoothies - Sie sind auch hilfreich.) Ob Sie gegen chronische Erkrankungen vorgehen oder versuchen, Stress abzubauen, morgendlicher Sex kann das Heilmittel für Ihre Beschwerden sein. Außerdem können Sie diese vielen gesundheitlichen Vorteile nutzen, bevor Sie morgens aufstehen. Es ist die beste Medizin, die es gibt.
1. Es senkt den Blutdruck
Blutdruck ist eines der Dinge, an die Sie erst denken, wenn Sie erwachsen sind, und dann wird es ein echtes Problem. Zum Glück kann Sex eine großartige Möglichkeit sein, den Blutdruck zu senken, zumindest laut WebMD. Ein bisschen Spaß am Morgen mit Ihrem SO oder Ihrer Stimmung kann genau das Richtige sein, um diese systolische Zahl niedrig zu halten.
2. Es verringert Perioden
Hey, wenige Dinge machen weniger Spaß, als mit Schmerzen aufzuwachen. Aber es kann eine Möglichkeit geben, die Dauer von Tante Flo zu verkürzen. Ein Orgasmus kann dazu beitragen, dass Ihr Blut schneller ausgestoßen wird, was möglicherweise kürzere Zeiträume zur Folge hat, wie in ABC News erläutert. Sex am Morgen ist nicht zuletzt ein guter Weg, um der allgemeinen Saugkraft entgegenzuwirken, die so oft mit Perioden einhergeht.
3. Es verbessert das Selbstwertgefühl
Es ist einfacher, den Tag anzunehmen, an dem Sie ein bisschen über etwas lächeln müssen. Und wie in Fitness erwähnt, kann Sex Ihr Selbstwertgefühl verbessern und Ihnen dabei helfen, sich begehrenswert und attraktiv zu fühlen. Diese Einstellung kann Sie durch den Rest Ihres Tages tragen.
4. Es hält dein Herz gesund
Sich um dein Herz (das physische) zu kümmern, kann eine leichte Aufgabe sein. Laut Everyday Health kann das Risiko einer tödlichen Herzerkrankung sinken, wenn Ihre Orgasmen zunehmen. Es ist die beste umgekehrte Beziehung von allen.
5. Es lindert Schmerzen
Wenn Sie morgens mit Kopfschmerzen aufwachen, ist dies möglicherweise Ihr Lieblingstipp. Wie in WebMD erwähnt, kann die Freisetzung von Hormonen während des Orgasmus dazu beitragen, Ihre Wahrnehmung von Schmerzen zu blockieren. Die Hormone können dabei helfen, Ihre Schmerzschwelle zu erhöhen, während das Geschlecht selbst selbst bei den schlimmsten Schmerzen eine wunderbare Ablenkung sein kann.
6. Es steigert die Brainpower
Es ist hilfreich, den Tag so genau wie möglich zu beginnen. Laut einer Studie der Universität Amsterdam im Personality and Social Psychology Bulletin kann Sex dazu beitragen, Ihre analytischen Denkfähigkeiten zu verbessern. Probieren Sie es aus, wenn Sie in Bestform sein müssen.
7. Es kann als potentielles Antidepressivum wirken
OK, vielleicht möchten Sie Ihren Prozac noch nicht aus dem Fenster werfen. Laut Psychology Today kann die Exposition gegenüber Samen die Stimmung von Frauen aufgrund seiner antidepressiven Wirkstoffe verbessern. Auch wenn dies etwas seltsam klingt, können Sie und Ihr SO Ihre eigenen Tests durchführen, um festzustellen, ob dies für Sie zutrifft.
8. Es reduziert Stress
Morgen sind eine stressige Zeit für viele Menschen, aber einige frühe Liebe kann all das ändern. Wie bereits bei Greatist erwähnt, kann Sex dazu beitragen, den Stress für nahezu jeden zu reduzieren. Sie können sich das als etwas dringend benötigte Zeit in einem anstrengenden Tag vorstellen.
9. Es verbessert Ihre Stimmung
Was bringt es überhaupt, Sex zu haben? Es fühlt sich gut an. Und wie in der Daily Mail vermerkt, kann der morgendliche Sex Ihnen für den Rest des Tages eine Steigerung des Oxytocins verschaffen, was zu rundum guten Gefühlen führt. Sie könnten insgesamt einen besseren Tag haben.
10. Es gibt Ihnen etwas Übung
OK, also kann ein frühes Morgenrollen im Heu nicht die gleichen Auswirkungen haben wie ein 10-km-Rennen. Aber hey: es zählt immer noch als etwas. Wie in Elite Daily erwähnt, kann eine Stunde Sex so viele Kalorien wie eine halbe Stunde Joggen verbrennen. Und selbst wenn Sie nicht so viel Zeit haben, können Sie die belebenden Vorteile einer morgendlichen Bewegung genießen.
11. Es stärkt Ihre Immunität
Suchen Sie nach Möglichkeiten, um weniger Krankentage zu verbringen? Das Hinzufügen eines kleinen Morgenrummels zu Ihrem Tagesablauf kann genau das sein, was der Arzt verordnet hat. Wie in News.com.au erwähnt, kann Sex dazu beitragen, dass Sie gesund bleiben, indem Sie Ihren IgA-Spiegel steigern. Dies ist ein Antikörper, der bei der Abwehr von Infektionen helfen kann. Es ist wahrscheinlich die unterhaltsamste Art, sich vor Erkältungen und anderen bösen Krankheiten zu schützen.
