Inhaltsverzeichnis:
- 1. Sie sprechen, bevor sie zu Schlussfolgerungen springen
- 2. Sie schnüffeln nicht
- 3. Sie geben sich gegenseitig Raum
- 4. Sie bereiten sich nicht auf vergangene Fehler vor
- 5. Sie behandeln andere Menschen gut
- 6. Sie sind ehrlich über die kleinen Dinge
- 7. Sie sind transparent über ihre Kämpfe
- 8. Sie entschuldigen sich oft
- 9. Sie halten Augenkontakt beim Sprechen
- 10. Sie folgen durch
- 11. Sie können ihre Gefühle kontrollieren
Ob Sie nun seit sechs Monaten oder sechs Jahren zusammen sind, Vertrauen ist in jeder Beziehung von unschätzbarem Wert. Es wird die Grundlage von Beziehungen aus einem Grund genannt, denn ohne sie wird eine Beziehung niemals gedeihen. Und obwohl Vertrauen mit den großen, lebensverändernden Momenten geschehen muss, sollte es auch ein fester Bestandteil der alltäglichen Momente Ihres Alltags sein. Es gibt viele kleine Dinge, die vertrauensvolle Paare tun, die ein verräterisches Zeichen für die Qualität ihrer Beziehung sind.
Ich bin seit fast fünf Jahren mit meinem Mann zusammen und in dieser Zeit kann ich sagen, dass Vertrauen nicht immer einfach war. Aber als wir zusammengewachsen sind, haben wir gelernt, wie wichtig es ist, selbst für die einfachen Dinge wie pünktlich zu Hause zu sein oder transparent über Gespräche mit anderen zu sein. Vertrauen, obwohl es sicherlich verdient wird, ist es auch eine tägliche Entscheidung, besonders wenn es Ihnen nicht leicht fällt. Und wenn Sie beide die Entscheidung treffen, einander jeden Tag zu vertrauen, wird dies Ihre Beziehung mehr verbessern, als Sie wissen.
Sie werden in der Lage sein, getrennt zu sein, wichtige Gespräche zu führen und ein gemeinsames Leben aufzubauen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob sie absolut ehrlich sind oder nicht. Und wenn Sie diesen Punkt erreichen, ist es eine schöne Sache.
1. Sie sprechen, bevor sie zu Schlussfolgerungen springen
In einem Artikel von Very Well wurde darauf hingewiesen, dass Schlussfolgerungen in den meisten Fällen auf Angst und nicht auf tatsächlichen Tatsachen beruhen. Dies führt dazu, dass Sie Negativität projizieren, die möglicherweise gar nicht vorhanden ist. Stattdessen wird ein gesundes und vertrauensvolles Paar zuerst ihre Sorgen miteinander besprechen und die Luft klären, bevor es ins Schlimmste springt.
2. Sie schnüffeln nicht
Laut CNN ergab eine Studie aus dem Jahr 2013 in Großbritannien, dass 34 Prozent der Frauen und fast doppelt so viele Männer zugaben, zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrer Beziehung über das Telefon ihres Partners geschnüffelt zu haben. Zugegeben, die Versuchung kann sehr groß sein, besonders wenn Sie den Verdacht haben, dass etwas nicht in Ordnung ist. Aber eines der Zeichen des Vertrauens ist die Entscheidung, Ihren Partner zu konfrontieren, anstatt in dessen Privatsphäre einzudringen.
3. Sie geben sich gegenseitig Raum
Und nicht auf eine Art "Lass uns eine Pause machen". Sich gegenseitig Raum zu geben, um ihren eigenen Leidenschaften nachzugehen oder mit Freunden allein abzuhängen, ist ein großer Vertrauensfaktor.
4. Sie bereiten sich nicht auf vergangene Fehler vor
Mit anderen Worten, sie vergeben. Und fahre fort. Laut der Mayo-Klinik geht der Nutzen des Vergebens über die Verbesserung der Beziehungen hinaus. Es wird helfen, Stress abzubauen, Ihr Immunsystem zu verbessern, Ihre Angst und Ihren Blutdruck zu senken und die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern.
5. Sie behandeln andere Menschen gut
Wie Menschen sprechen und andere behandeln, spricht Bände über ihren Charakter. Wenn Ihr Partner freundlich zu anderen ist, können Sie höchstwahrscheinlich darauf vertrauen, dass sie Ihnen häufig genauso begegnen.
6. Sie sind ehrlich über die kleinen Dinge
Wenn Sie jemandem in Bezug auf die winzigen Dinge nicht vertrauen können, wie können Sie ihnen in größerer Weise vertrauen? In einem Artikel von The Greatist wurde darauf hingewiesen, wie häufig Lügner, auch nur "kleine Notlügen", die Fähigkeit Ihres Partners, Ihnen zu vertrauen, irreparabel schädigen können.
7. Sie sind transparent über ihre Kämpfe
Anstatt zu versuchen, etwas zu verbergen, dessen sie sich schämen oder mit dem sie zu kämpfen haben, wird ein vertrauensvolles Paar "seine schmutzige Wäsche lüften" und miteinander arbeiten, anstatt dagegen.
8. Sie entschuldigen sich oft
Laut einem Artikel der University of North Carolina ist die Kraft einer Entschuldigung enorm. Es kann den Schaden aus vergangenen Fehlern heilen und Sie beide verbinden, wenn Sie sich distanziert fühlen.
9. Sie halten Augenkontakt beim Sprechen
Augenkontakt ist nicht nur wichtig für das öffentliche Sprechen, sondern auch für Beziehungen. In einem Artikel von INC heißt es, dass Sie sich durch Augenkontakt auf das Gespräch konzentrieren, dass Ihr "Publikum" Ihnen glaubt und dass es sich von Ihnen mehr geschätzt fühlt.
10. Sie folgen durch
Sagt Ihr Partner etwas und tut es dann tatsächlich? Das nennt man Follow-through und es ist riesig für Vertrauen. Wenn Sie nicht darauf vertrauen können, dass sie auftauchen, wenn sie sagen, dass sie das Haus streichen oder streichen oder bis zu einem bestimmten Zeitpunkt etwas fertig haben, wie können Sie ihnen dann die großen Dinge anvertrauen? Zum Glück ist Follow-through ein guter Indikator dafür, dass Sie ihnen insgesamt vertrauen können.
11. Sie können ihre Gefühle kontrollieren
Unabhängig von der Emotion ist es wichtig zu wissen, dass Ihr Partner nicht aus Emotion reagiert oder sich zumindest ausreichend beruhigt, bevor er Sie mit einem Problem konfrontiert.
