11 Wege, wie erwachsene Paare einen Kampf lösen, denn der Kampf ist der schlimmste

Weißt du was schwer ist? Erwachsen sein. Es ist definitiv eines der Dinge, von denen Sie glauben, dass jeder von Ihnen erwartet, dass Sie von sich aus wissen, wie man es macht (sie sind es), aber es gibt keine leicht zugänglichen Lektionen, wie man es macht, und keine feste Bestätigung, dass Sie es richtig machen. Wie Sie sich vorstellen können, sind zwei Erwachsene, die versuchen, gemeinsam erwachsen zu werden, wirklich verdammt schwierig. Die größten dieser Paare - die erwachsenen Paare - wissen jedoch, dass sie, auch wenn sie nicht immer "richtig" erwachsen sind, alles daran setzen werden, und dazu gehört, alle Arten des Erwachsenwerdens zu meistern. Arschpaare lösen Kämpfe.

Schau, Kämpfe zwischen Partnern sind normal und werden irgendwann einfach passieren (es sei denn, du bist eines dieser mythischen Paare, die sich niemals streiten. In diesem Fall, Glückwunsch und bitte erzähl mir alle deine Geheimnisse.). Für diejenigen von Ihnen, einschließlich mir, die noch kein Beziehungs-Nirwana erreicht haben, gibt es Möglichkeiten, nicht nur das Auftreten von Kämpfen zu minimieren, sondern auch die Dauer und den Schaden dieser Kerfuffles zu verringern. Erwachsene Paare wissen, dass es sich lohnt, für die guten Beziehungen zu kämpfen, auch wenn es darum geht, innerhalb dieser Beziehungen zu streiten und zu debattieren und im Wesentlichen zu kämpfen. Hier sind elf Möglichkeiten, wie diese erwachsenen Paare es schaffen, alles ans Licht zu bringen, die Probleme zu sortieren und alles hinter sich zu lassen.

Sie hören aufmerksam zu

Ich weiß, Leute. Ich weiß Dies ist der am besten erfundene Ratschlag zur Lösung von Konflikten in der Welt, und es tut mir leid, dass ich ihn Ihnen bringen muss. Ich meine, es ist ziemlich frei herumgeworfen. Aber hier ist die Sache: Zuhören funktioniert tatsächlich. Nicht an und für sich, aber erwachsene Paare wissen, dass sie, wenn sie sich wirklich bemühen, ihren Partner anzuhören (anstatt darauf zu warten, dass sie an der Reihe sind, zu sprechen oder super geheime Gegenargumente zu bilden, während ihr Partner spricht und nur halb zuhört) Im Übrigen werden sie den Kampf schnell und fair und auf eine ausreichende, gesunde Weise beenden.

Sie halten den Kampf konzentriert

Erwachsene Paare halten es im "Hier und Jetzt". Sie bringen nicht das letzte Argument vor, das sie hatten, oder eine Ex-Freundin oder einen Ex-Freund oder den Satz: "Und während wir uns mit dem Thema befassen." All diese Dinge könnten durchaus vernünftige Themen sein, aber eins nach dem anderen, werdet ihr erwachsene Paare der Welt. Eins nach dem anderen.

Sie bleiben präsent

Ja, mental (oder sogar physisch) ist das Auschecken manchmal viel einfacher. Ganz gleich, ob es sich in einem Aufruhr abspielt oder leise verglast und Sie den glücklichen Ort im Hinterkopf besuchen, Konflikte zu vermeiden, scheint eine Win-Win-Situation zu sein. Es wird auch nicht wirklich etwas für Sie und Ihren Partner tun, außer dafür zu sorgen, dass ein einziges Argument eitert und auftaucht und weiterlebt. Irgendwann taucht jeder Streitpunkt wieder auf, bis er richtig behandelt und ins Bett gelegt wurde. Erwachsene Paare beißen die Zähne zusammen und kümmern sich darum.

Sie geben zu, wenn sie ficken

Weil die meisten erwachsenen Paare nicht unter der Illusion arbeiten, dass sie perfekt sind, wissen sie, dass sie es vermasseln werden und sie wissen normalerweise, wann sie es vermasselt haben. Der Unterschied zwischen einem erwachsenen Paar und Triflern besteht darin, dass sich Trifler schämen und ihren Stolz und Wunsch zeigen, ihre eigenen Ärsche zu bedecken, Verantwortung zu übernehmen und ihren Fehlern nachzukommen. Erwachsene Paare auf den Punkt gebracht. Sicher, es ist nicht immer angenehm, aber es ist normalerweise immer notwendig.

Sie sagen, wie sie sich fühlen und was sie wollen

Damals, als ich in meiner siebten Klasse im Gesundheitswesen ein schelmischer Mittelschüler war, brachte der Lehrer die Idee von "Ich-Aussagen" auf, um mit Konfliktlösung umzugehen. Für die Uneingeweihten sind "Ich-Aussagen" im Grunde eine Möglichkeit, Ihre Gefühle durchzusetzen, ohne die andere Person in die Defensive zu zwingen. So zum Beispiel: "Ich war frustriert und verletzt, als Sie unsere Verabredung abgesagt haben, um mit Ihren Freunden abzuhängen, weil ich auch Zeit mit Ihnen verbringen wollte und mich auf den Abend gefreut habe. Können wir das klären?" zusammen?" Zu der Zeit versicherte die ganze Klasse (unter Ihrer Leitung) dem Lehrer, dass dies das Dümmste war, was sie jemals gehört hatten, denn wer wird die geistige Präsenz haben, um diese Sätze sorgfältig zu konstruieren, wenn er bist du verärgert ?!

Nun, es stellt sich heraus, dass Übung perfekt ist, und Mrs. Ward, diese erwachsene Frau möchte sich dafür entschuldigen, dass sie so ein unhöfliches, nicht erwachsenes Mädchen ist. Erwachsene Menschen wissen, dass es schwierig ist, sich zu öffnen, verletzlich zu sein und sorgfältig zu formulieren, wie sie sich selbstbewusst fühlen. Nur so können Dinge wirklich erledigt werden. Mein Schlechtes, Ward. (Aber es ist immer noch Blödsinn, dass Sie uns gesagt haben, wir sollten auf Sex warten, bis wir entweder verheiratet oder 35 sind. Komm schon.)

Sie beheben Probleme, bevor sie eskalieren

Erwachsene Paare sehen in ihrer Beziehung potenzielle Probleme wie beim Betrachten von Wäsche: Es wird viel einfacher sein, eine einzelne Ladung zu erledigen, als die unzähligen Stapel, die Sie seit jeher jeden Samstag ignoriert haben. Schaffen Sie es eher früher als später aus dem Weg, damit es nicht zu etwas Unüberschaubarem wird.

Sie rufen ihren Partner auf konstruktive Weise an

Im Allgemeinen ist der Fehler eines anderen nicht persönlich (genau wie wenn Sie Fehler machen, ist es nicht so, als würden Sie aktiv versuchen, jemanden zu verletzen). Also, wenn das Unvermeidliche passiert und jemand es vermasselt, minimiert ein erwachsenes Paar nicht seinen Schmerz oder Ärger, aber sie erkennen auch, dass es nicht beabsichtigt war. Wenn ihr Partner eine andere erwachsene Person ist, werden sie es als solche ansehen, sich entschuldigen und es beim nächsten Mal besser machen.

Sie lassen keine zufälligen Aktionen symbolischen Wert annehmen

Erinnern Sie sich, wie erwachsene Paare es konzentriert halten? Das ist so, aber etwas genauer. Ein erwachsenes Paar lässt nicht zu, dass ein Gegenstand oder Ereignis (vielleicht sogar ein völlig unschuldiges) das Gewicht jeder anderen Beschwerde in der Beziehung auf sich nimmt. Wenn eine erwachsene Person sich also darüber aufregt, dass ihr Partner bei den Hausarbeiten nicht wirklich an Gewicht verliert, ist sie nicht so frustriert, wenn ihr Partner beispielsweise vergisst, ein Gericht in die Spülmaschine zu stellen. (Um fair zu sein, kann das an und für sich ärgerlich sein.)

Sie haben keine Angst, ihren "Hügel zum Sterben" zu wählen

Nicht alle Ausgaben sind gleich. Ein erwachsenes Paar entscheidet, welche Kämpfe es wert sind und welche Belästigungen oberflächlich und unwichtig sind. Dies ist eine Kunst, die Zeit, Geduld und zwei wirklich erwachsene Menschen braucht.

Sie versuchen, mit einem Problem in einer Sitzung fertig zu werden, wenn möglich

Erwachsene Paare wissen, dass es Weisheit im Alter gibt, "geh nicht wütend ins Bett", trope, auch wenn es aus dem einen oder anderen Grund nicht immer machbar ist. Selbst wenn die Umstände (entweder praktisch oder emotional) es einer oder beiden Parteien nicht ermöglichen, alles bis zum Schlafengehen zu lösen, wissen erwachsene Paare, dass sie nichts ausrichten müssen.

Sie kämpfen beide für eine für beide Seiten vorteilhafte Lösung

Denn auch wenn es irgendwie kitschig klingt, wissen erwachsene Paare, dass es (meistens) entscheidend ist, zu behaupten, dass Sie im selben Team sind.