Inhaltsverzeichnis:
- 1. Ihr Ehepartner schmälert Sie
- 2. Ihr Ehepartner zündet Sie an
- 3. Ihr Ehepartner kontrolliert Sie
- 4. Ihr Ehepartner ruft alle Schüsse im Haushalt
- 5. Ihr Ehepartner erwartet von Ihnen Perfektion
- 6. Ihr Ehepartner gibt Ihnen die Schuld für alles
- 7. Ihr Ehepartner entschuldigt sich nie
- 8. Ihr Ehepartner erschöpft Sie
- 9. Du schlägst mit deinem Ehepartner
- 10. Du kämpfst schmutzig
- 11. Sie haben Ihr Grenzgefühl verloren
- 12. Sie haben Ihr Selbstbewusstsein verloren
- 13. Sie tun Ihrem Ehepartner eines der oben genannten Dinge an
Keine Beziehung ist perfekt, aber wenn Sie nach Anzeichen dafür suchen, dass Ihre Ehe giftig ist, kann dies ein Hinweis darauf sein, auf Ihre Intuition zu hören. Das ist natürlich leichter gesagt als getan. Die Huffington Post berichtete, dass es nur allzu häufig vorkommt, in einer giftigen Ehe hängen zu bleiben. Aber was ist eine giftige Ehe überhaupt?
Der Psychotherapeut Dr. Barton Goldsmith sagte gegenüber Psychology Today, dass eine giftige Beziehung etwas braucht, um ihren hässlichen Kopf zu erheben. Menschen, die sich giftig verhalten, wie z. B. andauernde Stürze, Sarkasmus, Unehrlichkeit und Namensnennung, können diese Art von Dingen zunächst verbergen. Mit der Zeit merkt man, dass sie nie genau befolgen, was sie sagen, dass sie tun werden, immer versuchen, "Sie an Ihrem Platz zu halten" und offen gemein und missbräuchlich sein können. Goldschmied sagte, es kann entfremdend sein zu erkennen, dass jemand, den Sie einmal geliebt haben, zu einer Person geworden ist, die Sie nicht ausstehen können. Diese Person zieht dich runter, wie in der Huffington Post bereits erwähnt.
Diese Person könnte auch du sein. Was ist, wenn Ihr Ehepartner bei Ihnen toxisches Verhalten festgestellt hat? Der Psychologe und Autor Dr. Steven Stosny sagte Psychology Today in einem anderen Artikel, dass bestimmte Personen aufgrund des Kampf- oder Fluchtparadigmas eine stressvolle emotionale Reaktivität in Ihnen auslösen können. Dies ist nicht die Art von Person, mit der Sie verheiratet sein möchten. Mit anderen Worten, wenn Sie mit jemandem verheiratet sind, der das Schlimmste in Ihnen hervorruft, dann ist das Haus definitiv giftig. Das Folgende sind andere Anzeichen, die darauf hinweisen könnten, dass Sie sich in einer giftigen Ehe befinden.
1. Ihr Ehepartner schmälert Sie
In einem anderen Artikel für Psychology Today behauptete Stosny, dass das Herabsetzen von Verhalten ein Zeichen für toxischen emotionalen Missbrauch ist. Es ist nicht normal, dass Ihr Ehepartner Sie weniger als Ihren Wert fühlen lässt. Und es ist nicht in Ordnung, dass ein Ehepartner Sie herabsetzt, um sich besser zu fühlen.
2. Ihr Ehepartner zündet Sie an
Der alltägliche Feminismus bezeichnete das Anzünden als eine Form des Missbrauchs. Kurz gesagt, Gaslighting ist, wenn jemand versucht, Sie in einer Manipulationstaktik zu manipulieren, die Psychology Today erwähnt. Möglicherweise sind Sie sich nicht einmal bewusst, dass Sie jemand mit dem Gas beleuchtet, da dies Teil seiner Manipulation ist.
3. Ihr Ehepartner kontrolliert Sie
Meghan Hunter, Beziehungsexpertin und Autorin von Bait & Switch: Sichern Sie Ihre Beziehung, nachdem unglaubliche Romantik zu einem anstrengenden Chaos wird Ihr Ehepartner, dann haben Sie eine giftige Ehe.
4. Ihr Ehepartner ruft alle Schüsse im Haushalt
Die Huffington Post berichtete, dass eine Beziehung giftig geworden sei, wenn ein Partner alle Schüsse im Haushalt abgegeben hätte. Eine Ehe basiert auf einer Reihe von Verhandlungen, bei denen die Ehegatten die ganze Zeit gemeinsam Entscheidungen treffen. Wenn Sie in Bezug auf Finanzen und Gesundheitswesen kein Mitspracherecht haben oder Ihre Bedürfnisse immer wieder in den Vordergrund rücken, sollten Sie die Beziehung genauer betrachten.
5. Ihr Ehepartner erwartet von Ihnen Perfektion
Die klinische Psychologin Dr. Susan Heitler erklärte gegenüber Psychology Today, dass ein Ehepartner, der Perfektion von Ihnen erwartet, im Wesentlichen möchte, dass Sie die Dinge auf ihre Weise tun. Dies ist giftig und könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Ehe eine giftige Wendung genommen hat.
6. Ihr Ehepartner gibt Ihnen die Schuld für alles
Der Psychologe Dr. Neil Farber, Autor von The Blame Game: Der komplette Leitfaden zum Tadeln, sagte Psychology Toda y, wenn ein Ehepartner Sie für alles beschuldigt, ist es wie eine "verbale Prügelei". Schuldzuweisungen, fuhr er fort, seien eine giftige, unproduktive Form der Kommunikation, insbesondere in einer romantischen Beziehung. Es kann auch einen Kreislauf aus Schuldgefühlen, Schuldgefühlen und Selbsthass auslösen.
7. Ihr Ehepartner entschuldigt sich nie
Laut der Mayo-Klinik manifestiert sich eine narzisstische Persönlichkeitsstörung, wenn Menschen eingebildet und anmaßend, arrogant handeln und niemals Verantwortung für negative Handlungen übernehmen. Obwohl sie ihre Talente und Leistungen übertreiben und anscheinend nichts falsch machen können, tragen Sie die Hauptlast Ihrer Argumente. Das ist total giftig.
8. Ihr Ehepartner erschöpft Sie
Laut dem oben genannten Artikel in der Huffington Post ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung reparaturbedürftig ist, wenn Ihr Ehepartner Ihnen Energie entzieht, weil er oder sie eines (oder mehrere) der oben genannten Verhaltensweisen aufweist. Ich spreche nicht nur davon, die nervigen Gewohnheiten Ihres Ehepartners satt zu haben, sondern auch von emotionaler Erschöpfung.
9. Du schlägst mit deinem Ehepartner
Paare streiten sich. Es ist eine Tatsache von Beziehungen. Aber laut SheKnows ist es ein Zeichen, dass etwas schrecklich falsch ist, wenn Sie ständig mit Ihrem Ehepartner streiten. Ein Leben in einer ständigen Auszeit zu führen, ist keine Möglichkeit, eine Ehe einzugehen, oder?
10. Du kämpfst schmutzig
Es gibt Regeln für einen fairen Kampf in einer gesunden Ehe, bemerkte XO Jane. Wenn Sie jedoch in einem Streit unter die Gürtellinie treten, können manchmal weder Sie noch Ihr Ehepartner schreckliche Anschuldigungen "nicht hören", und Ihre Ehe kann darunter leiden. Wenn du schwörst, die Eltern des anderen beleidigst, die Scheidung heraufbeschwörst und deinen Ehepartner ständig beschriftest, dann kämpfst du schmutzig. Und das ist giftig.
11. Sie haben Ihr Grenzgefühl verloren
Grenzen sind laut PsychCentral eine der Grundlagen der Ehe. Wenn Sie keine klaren Grenzen setzen, können Sie und Ihr Ehepartner zu einem einzigen Wesen verschmelzen, das weder für Sie noch für Ihre Ehe gesund ist.
12. Sie haben Ihr Selbstbewusstsein verloren
Huckepack zu dem oben genannten Punkt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung keine klaren Grenzen kennt, oder wenn Sie das Gefühl haben, sich allmählich Ihrer Ehe zu entziehen, ist dies ein Zeichen von Toxizität. Laut Thought Catalog bedeutet dies jedoch nicht, dass alle Hoffnung für die Beziehung verloren geht. Es gibt mehrere aktive Dinge, die Sie tun können, um Ihr Selbstbewusstsein in einer Ehe wiederzugewinnen und von toxischen Tendenzen zu heilen.
13. Sie tun Ihrem Ehepartner eines der oben genannten Dinge an
Laut The Fix musst du für dich selbst verantwortlich sein und für niemanden sonst, nicht einmal für deinen Ehepartner. Wenn Sie also glauben, eine giftige Ehe zu haben, sollten Sie zusätzlich zum Verhalten Ihres Ehepartners auch Ihr eigenes Verhalten auf Anzeichen von Toxizität untersuchen.
