13 Wege, um Ihre Ehe aus dem Gleichgewicht zu bringen

Nach langer gemeinsamer Zeit kann ein Paar in einen Rhythmus verfallen. Wenn Sie zurückblicken, haben Sie das Gefühl, dass Sie beide in kürzerer Zeit von dampfenden Make-out-Sessions zu Jogginghosen und Netflix gewechselt sind, als es dauert, um einen Pass zu bekommen. Wenn Sie sich ein Badezimmer teilen, ist der Nervenkitzel definitiv weg. Aber hey, keine Panik, es passiert die ganze Zeit, und es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Ehe zu beenden, um die Schmetterlinge zurückzubekommen, die einst Ihren Magen bevölkerten.

Kleine Unebenheiten auf der Straße passieren zwangsläufig mehr als einmal, wenn Sie auf lange Sicht mit jemandem zusammen sind. Nur weil die Ehe eine Krise erlebt, heißt das nicht, dass es an der Zeit ist, sie zu beenden. Dies sind die Momente in Ihrer Beziehung, in denen Sie beide sich selbst und Ihre Ehe neu bewerten und sich bemühen müssen, den Funken zurückzubringen. Auch wenn diese brennende Flamme deiner Liebe unter einem Haufen geteilter Verantwortlichkeiten, täglichen Routinen und zu vielen Abenden zum Mitnehmen begraben wurde, ist sie doch irgendwo entzündet. Immer wieder in Ihre Beziehung zu investieren, ist wie ein Streichholz zu schlagen und Ihr Liebesleben in Flammen zu setzen.

Um Ihre Ehe zu beenden, lassen Sie sich von einigen dieser 13 Ideen inspirieren und drehen Sie sie selbst, um den Bogen-Chicka-Bogen-Bogen zurückzubringen.

1. Mach es an

Würzen Sie die Dinge im Schlafzimmer, um sich wieder mit Ihrem Partner zu verbinden. Wie das Glamour- Magazin hervorhob, ist Sex ein entscheidendes Element in Beziehungen und eine Sache, in die es sich definitiv zu investieren lohnt.

2. Ändern Sie Ihre Munition

Fühlt es sich an, als hätten Sie und Ihr Ehepartner auf einer Wiederholungsschleife den gleichen Kampf? Wenn Sie nie eine Lösung finden, ist es Zeit zu ändern, wie Sie mit der Situation umgehen. Laut der Zeitschrift Women's Health kann man nicht auf die gleiche Weise argumentieren, wenn das Problem nicht gelöst wird. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu bewerten, was passiert, und ändern Sie dann Ihren Ansatz.

3. Büste aus dem Grind

Ein Leben zu teilen bedeutet oft, die Arbeitsbelastung und die Verantwortung eines Haushalts zu teilen. Machen Sie das Beste aus Ihren Aufgaben und Besorgungen, indem Sie in dieser Zeit mit Ihrem Partner über Ihre Ziele, Hoffnungen und Träume sprechen, wie von Real Simple vorgeschlagen. Wenn Sie abwechselnd darüber sprechen, was Sie sich später vorstellen, können Sie sich näher bringen.

4. Date Night

Der Alltag, der mit Arbeit und Kindern gemischt ist, kann es meinem Mann und mir schwer machen, ein persönliches Gespräch zu führen. Häufig sind Verabredungen für uns ein effektiver (und unterhaltsamer) Weg, als nach einem langen Tag auf der Couch eine Verbindung herzustellen. Verbringen Sie einige Zeit alleine und weg vom Haus und den Ablenkungen. Geben Sie uns die Gelegenheit, auf sinnvolle Weise miteinander zu plaudern und zu lachen.

5. Gönnen Sie sich etwas Liebe

Um sich selbst in eine Ehe zu geben, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr persönlicher Tank auch voller Liebe ist. Selbstliebe kann übersehen werden, muss aber nach Angaben der Website der Zeitschrift O gepflegt werden, damit Beziehungen funktionieren.

6. Mit Freunden abhängen

Mit ein wenig Hilfe von deinen Freunden kann es einfacher sein, durch eine Brunft zu schieben. Laut der Zeitschrift Men's Health kann es für Ihre Beziehung von Vorteil sein, Zeit miteinander zu verbringen, da Sie sich auf diese Weise in einem anderen Licht sehen und sich an Teile Ihres Ehepartners erinnern können, von denen Sie möglicherweise vergessen haben, dass sie Sie anziehen.

7. Besuchen Sie ein altes Fave

Wenn Sie und Ihr Ehepartner das ganze Wochenende damit verbracht haben, die Tanzfläche aufzuräumen, ist es möglicherweise an der Zeit, eine Nacht mit Beutezittern zu planen. Wenn Sie eine Lieblingsbeschäftigung noch einmal besuchen, die Sie beide in den frühen Tagen gemeinsam genossen haben, werden Sie sich an diese lustigen Zeiten erinnern und an einige neue Erinnerungen, die etwas bewirken, das Ihnen beiden Spaß macht.

8. Bleiben Sie flirtend

Lass die Kunst des Flirts nicht nachlassen - sende deinem Ehepartner einen frechen Text, um den Funken am Laufen zu halten. Versuchen Sie, wie in der Zeitschrift Parenting vorgeschlagen, jeden Tag mindestens einen Flirty Exchange durchzuführen, um all den Problemen entgegenzuwirken, die mit dem täglichen Leben zu tun haben.

9. Zusammen lachen

Eine Brunft zu durchbrechen könnte so einfach sein, als würde man mehr Bauchlachen miteinander teilen. "Es gibt nichts Sexuelleres als ein Lächeln und einen glücklichen Partner", heißt es auf der Website der Beziehungsexpertin Dr. Laura. "Es ist schwer, sich bei einer Debbie Downer saftig zu fühlen."

10. Überraschen Sie sie

Brechen Sie die Eintönigkeit des Alltags mit ein paar lustigen Überraschungen auf. Lassen Sie sich ein Geschenk zur Arbeit schicken, machen Sie ohne Grund ihr Lieblingsdessert oder legen Sie die Wäsche Ihres Ehepartners zusammen und verstauen Sie sie - jede kleine Geste mit dem Überraschungsmoment kann Ihnen helfen, die warmen Kuschelchen zu spüren.

11. Dankbarkeit zeigen

Selbstverständlichkeit fühlt sich nicht sexy an. Weisen Sie mehr auf das Positive als auf das Negative hin, um Ihre Ehe stark zu halten. Laut der Zeitschrift Redbook besteht die Zauberformel aus 20 positiven Momenten für jeden negativen.

12. Pass Notes

Schreiben Sie sich gegenseitig kleine Notizen mit Erinnerungen an Ihre Liebe. Platzieren Sie diese Geste zum Übergeben von Notizen an einem unerwarteten Ort, um Ihren Partner zu überraschen, wie vom Elternmagazin vorgeschlagen.

13. Hug It Out

Wenn Sie in Ihrer Ehe durch eine Brunft kommen möchten, verlängern Sie die Länge Ihrer Umarmungen. Laut der Zeitschrift Woman's Day setzt das Wohlfühlhormon Oxytocin bei Berührung frei, aber es hilft auch unserem Gehirn, sich emotional mit der Person zu verbinden, die wir umarmen. Lass es zählen und umarme es für mindestens zwei Minuten pro Druck.