Inhaltsverzeichnis:
- 1. Sie drücken eine Zunahme des Zorns aus
- 2. Sie sind traurig oder weinen viel
- 3. Sie haben viel Angst
- 4. Sie bergen Gefühle der Wertlosigkeit
- 5. Sie bleiben weg von dir und Baby
- 6. Sie verbringen mehr Zeit bei der Arbeit
- 7. Sie verlieren oder nehmen zu
- 8. Sie üben Drogenmissbrauch oder rücksichtsloses Verhalten aus
- 9. Sie geben Selbstmordgedanken zu
Eine postpartale Depression ist eines der erstickendsten und hoffnungslosesten Gefühle für einen neuen Elternteil auf der Welt. Seit vielen Jahren wird angenommen, dass nur Mütter - oder besser gesagt, geborene Mütter - an einer postpartalen Depression (PPD) leiden könnten. Aber dank der zunehmenden Diskussionen und Studien, die in der medizinischen Gemeinschaft geführt wurden, lässt die Überzeugung nach, dass PPD nur von einer leiblichen Mutter erfahren wird. Viele kommen auf die Idee, dass alle Eltern - schwul, heterosexuell, biologisch, nichtbiologisch und adoptiv - in Gefahr sind. Die Anzeichen für eine Depression nach der Geburt Ihres Partners - auch wenn er keine Kinder zur Welt gebracht hat - sind denen einer leiblichen Mutter sehr ähnlich, können jedoch geringfügig variieren.
Es ist ziemlich normal, sich gestresst, müde oder sogar weinerlich zu fühlen, nachdem man ein Baby bekommen hat, und diese Gefühle werden oft als "Baby-Blues" bezeichnet. Laut Web MD hält der Baby-Blues nur wenige Tage nach der Geburt an und wird durch dramatische Hormonschwankungen (bei geborenen Müttern) verursacht. Hormonverschiebungen sind nur ein Teil des Baby-Blues-Puzzles. Die neuen Anforderungen an ein Baby, eine sich drehende Tür für Besucher und die Tatsache, dass es tagelang nicht geschlafen hat, können dazu führen, dass jemand schlecht gelaunt ist, nicht nur eine geborene Mutter.
Das ernstere Stimmungsproblem, das dem Baby-Blues so ähnlich ist, dass es kaum zu erkennen ist, wird als postpartale Depression (PPD) bezeichnet. Laut der American Psychological Association leidet eine von sieben Müttern an PPD mit folgenden Symptomen: Weinen, Wut, Stimmungsschwankungen, Panikattacken, Unfähigkeit, sich mit dem Baby zu verbinden, Müdigkeit und in einigen Fällen Psychosen, Halluzinationen, Selbstmordgedanken und Gedanken an das Baby zu verletzen. PPD wird in der Regel immer innerhalb des ersten Lebensjahres nach der Geburt eines Kindes und nur bei geborenen Müttern diagnostiziert. Dies kann sich jedoch ändern, wenn mehr Ärzte von den Eltern hören, die das Baby nicht physisch zur Welt gebracht haben. Eine Studie aus dem Jahr 2014 in der Pädiatrie ergab, dass diese PPD-Symptome nicht nur bei Müttern auftreten. Die Studie ergab, dass die väterliche Depressionsrate bei neuen Vätern zwischen fünf und zehn Prozent lag. Leider wurden die PPD-Daten für Eltern gleichen Geschlechts und Adoptiveltern noch nicht vollständig untersucht oder veröffentlicht, aber man kann bei den väterlichen PPD-Raten davon ausgehen, dass jeder an PPD erkranken kann, auch wenn er das Kind nicht physisch zur Welt gebracht hat.
Obwohl die Forschung in Bezug auf Eltern-PPD in der sich wandelnden Landschaft von Ehe und Elternschaft in diesem Land zurückliegt, gibt es einige Symptome und Anzeichen, auf die Sie achten müssen. Hier sind neun Anzeichen dafür, dass Ihr Partner an PPD leidet.
1. Sie drücken eine Zunahme des Zorns aus
Depressionen, auch nach der Geburt, kennen kein Geschlecht. Aber es manifestiert sich über die Geschlechtergrenzen hinweg unterschiedlich. Laut dem Ratgeber der Website für psychische Gesundheit erkennen Männer ihre depressiven Gefühle nicht so sehr wie Frauen und weisen möglicherweise mehr sogenannte "Stealth" -Symptome wie Ärger auf. In Bezug auf väterliche PPD erklärte die Website, dass die Zunahme der Wut von einem leichten Anstieg der Gereiztheit, Sensibilität für Kritik oder Verlust des Sinnes für Humor bis zu einem kurzen Temperament, Straßenrummel und sogar Gewalt reichen könnte. Es ist beängstigend darüber nachzudenken, aber auf der Website wurde erwähnt, dass Männer, die an Depressionen leiden, ihren Partner kontrollieren oder sogar missbrauchen könnten.
2. Sie sind traurig oder weinen viel
Traurigkeit bei depressiven Menschen ist etwas, das sie in ein paar Tagen überwinden. Wie die Website von Postpartum Progress erklärte, ist die Art von Traurigkeit, die auf PPD oder eine Depression hinweist, wirklich eine sehr tiefe Verzweiflung. Oft weint die depressive Person, ohne zu wissen warum und sie kann nicht aufhören.
3. Sie haben viel Angst
Wenn Ihr Partner sich sehr panisch, ängstlich oder unangemessen besorgt fühlt, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass etwas nicht stimmt. Dieselbe oben erwähnte Postpartum Progress-Website erklärte, dass Depressionen und Angstzustände in der Regel Hand in Hand gehen. Wenn Ihr Partner sich einfach nicht entspannen kann, könnte dies eine rote Fahne sein, unter der er an PPD leidet.
4. Sie bergen Gefühle der Wertlosigkeit
Laut einem umfassenden Bericht aus dem Jahr 2012, in dem Studien zu PPD und Männern am Oklahoma State University Center für Gesundheitswissenschaften überprüft wurden, wurde festgestellt, dass Väter, die an PPD leiden, oft wertlose, übermäßige oder unangemessene Schuldgefühle, das Gefühl der Überforderung und unangemessene Selbstbeschuldigung verspüren.
Laut einem anderen Beitrag auf der Postpartum Progress-Website haben Frauen, die an PPD leiden, den Eindruck, dass sie in Bezug auf ihr Aussehen und ihr Selbstbewusstsein wertlos sind.
5. Sie bleiben weg von dir und Baby
Dies ist eine Form der Isolation während einer der wohl wichtigsten Bindungserfahrungen, die eine Familie machen kann. Laut Web MD kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Partner Schwierigkeiten hat und Hilfe benötigt, wenn er beginnt, sich zu isolieren, Kontakt mit seinen Lieben (einschließlich Ihnen und dem Baby) zu vermeiden oder sich von Freunden zurückzuziehen.
6. Sie verbringen mehr Zeit bei der Arbeit
Eine Person, die plötzlich deutlich mehr Zeit bei der Arbeit verbringt (die noch kein neues Geschäft eröffnet hat oder so), vermeidet offensichtlich, was zu Hause auf sie wartet. Eine in Psychiatry veröffentlichte Studie ergab, dass Männer, die an PPD leiden, die Arbeitszeit verlängern, um mit ihren drückenden Gefühlen von Versagen, Unzulänglichkeit oder Wertlosigkeit in ihrer beruflichen und häuslichen Umgebung umzugehen.
7. Sie verlieren oder nehmen zu
Es wird seit vielen Jahren angenommen, dass PPD nur Mütter betrifft, die während der Schwangerschaft und nach der Geburt große Schwankungen der Hormone aufweisen, aber anscheinend sind es nicht nur Frauen, die eine Verschiebung erleben. Laut einem Artikel in Parents verlagern sich die Hormone von Männern auch während der Schwangerschaft und nach der Geburt aus unbekannten Gründen. Es wurde berichtet, dass der Testosteronspiegel abfällt; und Östrogen, Prolaktin und Cortisol steigen. Einige Männer leiden unter Übelkeit und Gewichtszunahme.
Natürlich sind auch hier Gewichtsverlust und Gewichtszunahme Symptome einer Depression. Laut Everyday Health versaut eine Depression das Appetit-Kontrollzentrum im Körper einer depressiven Person, und im Grunde könnte es in beide Richtungen gehen.
8. Sie üben Drogenmissbrauch oder rücksichtsloses Verhalten aus
Laut derselben oben erwähnten Hilfeseiten-Website kann ein Mann, der mit Depressionen zu tun hat, ein Eskapisten-Verhalten aufweisen, wie es auch genannt wird, oder ein riskantes Verhalten. Zu den riskanten Handlungen zählen plötzliche gefährliche Sportarten, rücksichtsloses Fahren, Untreue, Drogen, Alkohol oder Glücksspiele.
9. Sie geben Selbstmordgedanken zu
Das Erleben von Suizidgedanken ist nicht geschlechtsspezifisch. Auf der Website des Help Guide wurde jedoch festgestellt, dass Männer mit viermal höherer Wahrscheinlichkeit Selbstmord begehen als Frauen. Wenn Ihr Partner, Mann oder Frau, Selbstmordgedanken zulässt oder dem Baby Schaden zufügt, müssen Sie sofort um Hilfe bitten.
Die National Suicide Prevention Lifeline ist 1-800-273-8255 und steht jeden Tag rund um die Uhr zur Verfügung. Sie können ihre Live-Chat-Funktion auch auf ihrer Website unter https://suicidepreventionlifeline.org/ verwenden.
PPD ist nicht auf geborene Mütter beschränkt, und je mehr Bewusstsein für dieses Problem besteht, desto mehr Menschen können Eltern aus allen Bereichen der neuen Elternschaft helfen.
