9 Möglichkeiten, Ihren Partner zu ermutigen, mehr mit den Kindern zu helfen

Ich weiß, ich weiß - Beziehungen sind hart genug, bevor Sie Kinder in die Mischung aufnehmen. Jetzt gibt es Badezeit und nächtliche Routinen und schmutzige Windeln und Schuldrama und so viel Wäsche. Kinder erfordern viel Arbeit. Egal, ob Sie zu Hause bleiben, Teilzeit arbeiten oder einen Vollzeitjob haben, es kann leicht sein, das Gefühl zu haben, dass Sie das Gewicht der Arbeitslast tragen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr SO mehr tun könnte, um zu helfen, gibt es viele Möglichkeiten, Ihren Partner zu ermutigen, mit den Kindern auszuhelfen.

Ob Sie es glauben oder nicht, Ihr Partner kann nicht einmal wissen, dass Sie das Gefühl haben, dass sie nachlassen. Die Chancen stehen gut, dass sie davon ausgehen, dass Sie es abgedeckt haben oder (wie Sie) selbst erschöpft sind. Während es frustrierend sein kann, sich als allein erziehende Familie zu fühlen, kann das Lernen, wann und wie man seinem Partner etwas sagt, den Unterschied ausmachen.

Als Mutter von zu Hause mit einem Ehemann, der hauptberuflich außerhalb der Wohnung arbeitet, habe ich dieses Gespräch einige Male geführt. Ich habe gelernt, dass er, wenn ich das Gefühl habe, dass er absichtlich das ganze "Aufziehen von Kindern" mir überlässt, normalerweise von der Arbeit erschöpft ist oder erwartet, dass ich ihn um Hilfe bitte. Das Erlernen einiger Methoden, um sich dem Thema zu nähern, kann Ihrem Ehepartner zeigen, dass Sie, obwohl Sie im Grunde eine Supermama sind, hin und wieder auch ein bisschen Hilfe wären.

1. Beginnen Sie mit einem Kompliment

Nichts bricht das Eis besser als ein zeitlich abgestimmtes Kompliment. Aber es muss nicht (und sollte wahrscheinlich nicht) nur um ihr Aussehen gehen. Kompliment an etwas, das Sie an ihnen schätzen - ihre Arbeitsmoral, die Art, wie sie freitagabends aufgegeben haben, um zu Hause bei Ihnen zu bleiben, die Art, wie sie ein gemeines Frühstück zubereiten können - alles, um sie in ein schwierigeres Gespräch zu lockern.

2. Lassen Sie keine Hinweise fallen

Das Fallenlassen von Andeutungen ist für keinen von euch gesund. Anstatt sich passiv und aggressiv zu beschweren, ist es wichtig, sich bei Problemen zu melden. Sagen Sie ihnen, wofür Sie Hilfe benötigen und warum.

3. Respektiere, woher sie kommen

Arbeitet Ihr Partner außerhalb des Hauses? Wenn sie erschöpft von der Arbeit nach Hause kommen, ist es möglicherweise das Letzte, was sie denken, wenn sie Ihnen mit den Kindern nach Hause helfen (auch wenn Sie den ganzen Tag bei der Arbeit waren). Weisen Sie darauf hin, dass sie sich Mühe geben, bevor Sie sie angreifen, weil Sie nicht mehr tun.

4. Seien Sie spezifisch

Anstatt sich vage zu beschweren, dass sie "mehr" tun, bitten Sie Ihren SO, bestimmte Dinge mit den Kindern oder im Haus zu tun. Bitten Sie sie, Ihr Kind vor dem Schlafengehen zu baden oder beim Geschirr zu helfen - die Chancen stehen gut, dass Sie bessere Ergebnisse erzielen.

5. Hören Sie auf, darüber zu streiten

Du warst dort und hast das oft genug getan, um zu wissen, wie es enden wird. Ändern Sie die Konversation, indem Sie respektvoll kommunizieren, wie Sie sich fühlen, anstatt sich gegenseitig dieselben Beleidigungen zuzuwerfen.

6. Nutzen Sie ihre Stärken

Wacht Ihr Partner natürlich früh auf? Bitten Sie sie, mit den Kindern aufzustehen, wenn Sie nachts aufgestanden sind. Bleiben sie später auf als Sie? Lassen Sie sie mit dem Zubettgehen fertig werden, während Sie sich ausruhen. Ein bisschen Geben und Nehmen ist in jeder Beziehung gesund.

7. Denken Sie daran, Ihre Beziehung an die erste Stelle zu setzen

Es mag schwierig erscheinen, Ihren Partner vor Ihre Kinder zu stellen, besonders wenn sie nicht ihr eigenes Gewicht haben, aber um eine glückliche Beziehung zu haben, ist es wichtig. Vielleicht hilft es ihnen sich geliebt zu fühlen und mehr helfen zu wollen, wenn sie etwas Zeit für sich alleine haben oder wenn Sie Ihren Stress für einige Momente auf Eis legen.

8. Versuchen Sie nicht, sie zu kontrollieren

Dies funktioniert nicht nur nie, es wird sie höchstwahrscheinlich weiter wegschieben, wodurch die Chancen, dass Sie Hilfe bekommen, noch geringer werden.

9. Externe Hilfe vorschlagen

Wenn alles andere fehlschlägt, wenden Sie sich an einen vertrauenswürdigen Freund oder Beziehungsberater. Manchmal reicht eine dritte Stimme aus, um sie zu motivieren.