9 Möglichkeiten, sich nach einem großen Kampf mit dir zu erholen

Kämpfe passieren. Das ist eine Tatsache des Lebens. Unabhängig davon, ob Sie Wochen, Monate oder Jahre mit Ihrem Lebensgefährten zusammen waren, werden sie gelegentlich auftreten. Die gute Nachricht ist, dass die Art und Weise, wie Sie mit den Nachwirkungen eines Arguments umgehen - selbst wenn es vulkanische Ausmaße hat -, den entscheidenden Unterschied ausmachen kann. Das Erinnern an ein paar hilfreiche Möglichkeiten, sich nach einem großen Kampf zu erholen, kann nicht nur dazu beitragen, dass Sie sich schneller zurechtfinden und zu besseren Dingen gelangen, sondern Sie können sogar helfen, künftige Kämpfe zu vermeiden.

Ich weiß nichts über dich, aber selbst nachdem wir vier Jahre mit meinem SO zusammen waren, scheinen unsere Kämpfe im Moment gewaltig zu sein, aber nachdem wir ein paar Minuten (oder Stunden) gebraucht haben, um uns zu sammeln, erweisen sie sich als ziemlich sinnlos und sinnlos sogar albern. Die Ehe hat mir einiges über faire Kämpfe beigebracht, aber die Tools, die helfen, den Schaden eines Streits nachträglich zu beheben, sind vielleicht die wichtigsten.

Diese Tipps sind keine Hexenwerkzeuge - sie sind eigentlich ziemlich einfach. Aber wenn sie auf das wirkliche Leben und auf wirkliche Argumente angewendet werden, sehen Sie wirkliche Veränderungen und wirkliche Make-ups. Denn für die besten Dinge im Leben lohnt es sich zu kämpfen.

1. Geben Sie sich gegenseitig Platz

Manchmal ist es das Beste, sich gegenseitig Luft zu geben. Während Sie getrennt sind, ist es einfacher, sich abzukühlen und die Dinge klar zu sehen - auf diese Weise können Sie, wenn Sie wieder zusammenkommen, über den Kampf sprechen, ohne ihn zu wiederholen.

2. Denken Sie über die Wurzel des Problems nach

Wenn Sie in der Hitze eines Streits sind, denken Sie nicht immer darüber nach, was den Kampf verursacht hat oder warum Sie sich auf eine bestimmte Weise fühlen. Wenn Sie etwas Zeit hatten, sich abzukühlen, denken Sie an den eigentlichen Beginn des Kampfes zurück. Es mag jetzt ein wenig belanglos erscheinen, aber in beiden Fällen hilft es Ihnen, die Ursache des Problems zu ermitteln, um es richtig anzugehen.

3. Denken Sie über die Dinge nach, die Sie an ihnen lieben

Auch wenn es bedeutet, sie buchstäblich aufzuschreiben, 10 Dinge, die ich an dir hasse - Stil. Es ist schwer, verrückt zu bleiben, wenn Sie all Ihre liebsten matschigen Momente in Ihrem Kopf noch einmal erleben. Es ist wahrscheinlich das Letzte, was Sie tun möchten, wenn Sie sauer auf Ihren Partner sind, aber wenn Sie sich ein paar Ihrer Lieblingsqualitäten merken, hilft dies, das Argument in die richtige Perspektive zu rücken.

4. Verlängere es nicht

Es ist einfach, unnötige Kämpfe auszulösen und das gleiche Problem immer wieder neu zu diskutieren. Anstatt den Kampf noch einmal vorzustellen, lassen Sie ihn dort, wo er ist, und wissen, wann er getan werden muss.

5. Vermeiden Sie die stille Behandlung

Die kalte Schulter ist wahrscheinlich die einfachste und am wenigsten ausgereifte Art, mit Dingen umzugehen. Ich weiß, weil es meine Vorgabe ist. Es löst nicht nur absolut nichts, es schließt Ihren Partner auch weiter aus, was die Sache noch schlimmer macht. Es ist am besten, die Dinge direkt anzusprechen.

6. Geben Sie Ihr Bedürfnis auf, richtig zu sein

In Beziehungen geht es um Kompromisse. Selbst wenn Sie immer noch der Meinung sind, dass Sie Recht haben, erkennen Sie an, dass Ihr Partner ein Recht auf seine Meinung hat, und nur, weil Sie der Meinung sind, dass etwas nicht automatisch auch so ist.

7. Dinge aus ihrer Sicht sehen

Denken Sie darüber nach, was den Kampf ausgelöst hat, aber sehen Sie ihn durch ihre Augen. Könnten Sie etwas empfindlicher gewesen sein? Hast du ein paar Dinge gesagt, die sie auch verletzt haben? Bringen Sie ein wenig Demut ins Bild, um die Dinge schneller zu glätten.

8. Sag "Es tut mir leid" und meine es ernst

Sich aus den falschen Gründen zu entschuldigen ist so schlimm wie sich überhaupt nicht zu entschuldigen. Wenn Sie die Dinge aus ihrer Sicht gesehen haben, geben Sie Ihre Rolle in der Auseinandersetzung zu - ob sie sich entschuldigt haben oder nicht.

9. Sex haben (aber aus den richtigen Gründen)

Es gibt einen Grund, warum dies der letzte auf der Liste ist. Make-up-Sex kann eine großartige Möglichkeit sein, Sie beide wieder zusammenzubringen und ein bisschen Leidenschaft (die gute Art) in Ihre Beziehung zurückzubringen. Aber nutzen Sie Sex nicht, um Ihr Problem für Sie zu lösen, denn letztendlich kann es nicht.