Obwohl meine eigene Mutter eine ernsthafte Abneigung gegen sie hat, bin ich ein Fan von Rosinen, solange ich mich erinnern kann. Es war ein Kinderspiel, als meine Kinder anfingen, eine große Menge an Snacks zu sich zu nehmen, um sie mit den köstlichen getrockneten Trauben bekannt zu machen, die Haferflocken schmecken, erstaunlich in eine Menge Kekse eingemischt schmecken und von der Handvoll verzehrt werden können, ohne dass dies dazu führte in Bauchschmerzen. Bevor ich mich entschied, meinen Kindern eine Kiste auszuhändigen, fragte ich mich, ob Kleinkinder Rosinen essen können.
Rosinen sind winzig und etwas klebrig, weshalb ich sie für extrem kleine Kinder in Frage stelle, und Experten sind sich einig, dass es ein bestimmtes Alter und ein bestimmtes Entwicklungsstadium gibt, in dem sie Kleinkindern sicher zur Verfügung gestellt werden können. "Rosinen können in die Fingerfood-Liste für Fütterer aufgenommen werden. Die meisten Säuglinge essen Fingerfood im Alter von 8 bis 9 Monaten", sagt Dr. Natasha Burgert, eine in Kansas City praktizierende Kinderärztin, aber Sie sollten warten, bis Ihr Kind gesund ist zuversichtlich genug, um zu kauen und zu schlucken, bevor sie diesen süßen Snack bekommen.
Während sie reich an Zucker und Kalorien sein können, da sie getrocknete Früchte sind, sind Rosinen eine wunderbare Quelle für Ballaststoffe. Laut einem Bericht von Healthline macht eine Portion Rosinen je nach Alter und Geschlecht etwa 10 bis 24 Prozent des täglichen Ballaststoffbedarfs einer Person aus. Sie berichten auch, dass Rosinen voller Antioxidantien sind und eine anständige Menge Kalzium bei 45 Milligramm pro halber Tasse Portion liefern.
Also, wenn sie ein gesunder Snack sind, warum die Altersbeschränkung? Nach Angaben der American Academy of Pediatrics sind Lebensmittel für mehr als die Hälfte aller Erstickungsvorfälle bei Kindern verantwortlich. Während es harmlos erscheinen mag, winzige Lebensmittelstücke anzubieten, können gummiartige getrocknete Früchte eine Gefahr für Babys darstellen, wenn sie im Hals stecken bleiben.
"Rosinen können klebrig und schwer zu schlucken sein, aber bei einer angemessenen Größe sollten sie kein signifikantes Risiko darstellen. Rosinen stehen nicht auf der Liste mit dem 'hohen Erstickungsrisiko'", sagt Dr. Burgert. Sie sind also für Kleinkinder in Ordnung, aber bis ein Kind Fingerfood mit erfolgreichem Kauen und Schlucken isst, ist es am besten, sich bei Rosinen zurückzuhalten.
Rosinen, die Haferflocken oder Müsli beigemischt und Kindern vor ihrer Entwicklungsreife serviert werden, können einige Risiken bergen, da sie die Rosine häufig nicht vom Rest des Futters trennen können, um es richtig zu kauen. Wenn Sie sich Sorgen machen, sollten Sie die Rosinen in kleine Stücke schneiden und sie gut in den Teig einarbeiten, bevor Sie Backwaren backen. So können Sie sicherstellen, dass Ihr Kleinkind Lebensmittel mit Rosinen sicher zu sich nehmen kann.
"Kinder brauchen eine sehr abwechslungsreiche und dynamische Ernährung ab dem ersten Bissen, die sich an den Ernährungsgewohnheiten und Traditionen ihrer Familie orientiert. Ältere Babys und Kleinkinder sollten eine modifizierte Version von allem essen, was die Familie isst. Es sind keine speziellen Ernährungspläne erforderlich, aber die Größe muss angepasst werden." oder Konsistenz der Lebensmittel für eine sichere Fütterung ", sagt Dr. Burgert. "Als allgemeine Faustregel gilt, dass alle Fingerfoods so weich sein sollten, dass sie vollständig geschluckt und grob auf eine Größe zugeschnitten werden können, die kleiner als ein Cheerio ist, um Erstickungsgefahren zu vermeiden. Und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind beim Essen Platz nimmt. Viele Erstickungsereignisse passieren, wenn Kinder mit Essen im Mund herumlaufen."
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Kind Rosinen sicher kauen und schlucken kann, sollten Sie es am besten unterbrechen, dieses bestimmte Lebensmittel anzubieten, bis es etwas älter ist und Rosinen sicherer verzehren kann. Rosinen sind absolut lecker und eine wunderbare, gesunde Snack-Option. Es ist jedoch oberste Priorität, dass Ihr Kleinkind die Möglichkeit hat, sie sicher zu essen.
