Die Schlafgewohnheiten von Neugeborenen können sich widersprüchlich anfühlen. Denn in den ersten Wochen hat Ihr Baby das Gefühl, dass es fast nie schläft, zumindest nicht, wenn Sie möchten, dass es sich für ein paar Minuten ausschaltet. Aber, wie Experten erklären, müssen fabrikneue Babys den größten Teil des Tages schlafen. Wie viel Schlaf brauchen Neugeborene und warum fühlt es sich an, als wäre mein Baby die ganze Zeit wach?
Laut der National Sleep Foundation, die ein Neugeborenes als ein drei Monate altes Kind definiert, benötigen Neugeborene täglich 14 bis 17 Stunden Schlaf. Diese Tatsache wird jede neue Mutter zum Lachen bringen, bis sie sich in müdigkeitsbedingten Tränen auflöst. Wenn Ihr Baby die empfohlenen acht Stunden für Erwachsene verdoppelt, warum sind Sie dann die ganze Zeit so müde? Nun, diese Menge an Schlaf ist kumulativ. Obwohl ein Neugeborenes, das vierzehn Stunden in Folge geschlafen hat, erstaunlich wäre, werden sie in Wirklichkeit alle drei Stunden aufwachen und essen müssen, wie in Stanford Children's Health erklärt. Diese langen Schlafstunden treten den ganzen Tag über in kleinen Anfällen und Ausbrüchen auf, oft ohne Rücksicht darauf, ob es Morgen, Mittag oder Nacht ist. Und jeder Elternteil eines Neugeborenen würde denken, dass dies keine Neuigkeit ist. Neugeborene können die ganze Zeit und auch nie schlafen.
Warum brauchen winzige Babys so viel Aufmerksamkeit? Laut dem New Kids Center liegt dies an ihrer Anpassung an das Leben außerhalb des Mutterleibs sowie an den Auswirkungen ihres schnellen Wachstums in dieser Zeit. Es braucht viel Energie, um das Wachstum zu bewältigen, also brauchen Babys definitiv ihre Ruhe. Und bleib dran, neue Eltern: Eines Tages wird deine Kleine die Nacht durchschlafen.
