15 Dinge, die Sie über den weiblichen Orgasmus nicht wussten

Als ich zum ersten Mal Sex hatte, wusste ich genau, wie man es macht und noch weniger, wie man aussteigt. Leider hatte ich bis zu meinem 20. Lebensjahr keinen Höhepunkt beim Sex, obwohl diese jugendlichen Erinnerungen so heiß wie immer bleiben. Und es hat wahrscheinlich so lange gedauert, weil ich nichts über Orgasmen wusste. Die Dinge, die du nicht über den weiblichen Orgasmus wusstest, sind nichts, wofür du dich schämen musstest, weil viele Menschen, ich selbst eingeschlossen, Sex studieren mussten, um sie zu lernen.

Laut Cosmopolitan 's Female Orgasm Survey erreichen nur 57 Prozent der Frauen einen Höhepunkt beim Sex mit einem Partner. Obwohl das bedeutet, dass sich viele Frauen davonmachen (übrigens weit weg), macht Sex viel mehr Spaß, wenn Sie eine chemisch induzierte Kontraktion südlich Ihrer Taille erleben. Ich meine, bei Sex geht es sicher darum, sich mit einem anderen zu verbinden, ohne Worte intim zu sein und fleischlich zu sein. Aber es ist immer schön, diese Kirsche auf dem Eisbecher zu haben, weil sie sich so verdammt lecker anfühlt.

Je mehr Sie wissen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie dem patriarchalischen Hype glauben, der weibliche Orgasmus sei mysteriös. Abgesehen davon sind Frauen komplexe Wesen, so dass es nur natürlich ist, dass auch Ihre Orgasmen auftreten. Im Folgenden erfahren Sie alles, was Sie über den weiblichen Orgasmus nicht wussten.

1. Der weibliche Orgasmus ist lernbar

Wenn Sie Probleme beim Klettern haben, sollten Sie ein Training für Ihre Vagina in Betracht ziehen. Emily Morse, Gründerin der neuen App Kegel Camp, sagte der Frauengesundheit, dass das Einnehmen von Kegeln Orgasmen verstärken kann. Wie jeder andere Muskel kann auch Ihre Vagina von Bewegung profitieren. Spannen Sie die Muskeln tief in Ihrer Vagina zusammen (dies sind die Muskeln, die Sie davon abhalten, unkontrolliert zu urinieren). Halten Sie sie fünf bis 10 Sekunden lang angespannt und beschäftigt, und entspannen Sie sich dann fünf bis 10 Sekunden lang.

Das Zusammenpressen ist aus mehreren Gründen ein wesentlicher Bestandteil des weiblichen Orgasmus. Kegels sind Übungen, die Sie befähigen und dazu führen, dass Sie Ihre sexuellen Hemmungen abbauen. Wenn Sie sie vor dem Sex üben, werden Sie während des Vorgangs wahrscheinlich mehr erregt sein, bemerkte Morse im selben Artikel. Je fester Sie sich zusammendrücken, desto fester wird der Griff um den Penis Ihres Partners, was die Reibung erhöht, die Sie für Ihren Orgasmus empfinden.

2. Der weibliche Orgasmus kann durch C-Punkt-Stimulation ausgelöst werden

Ihr C-Punkt, auch als Ihre Klitoris bekannt, ist dafür verantwortlich, dass Sie viele, viele Orgasmen bekommen. Behandle es also mit Respekt. Warum ist der C-Punkt als Ihr Vergnügungsknopf bekannt? Die magische Dame, die als Kitzler bekannt ist, hat über 8.000 Nervenenden, wie die Huffington Post feststellte. Wenn Sie Probleme mit dem Sex haben, versuchen Sie es mit einer Position, die den Kitzler aktiviert, oder führen Sie einen Vibrator in Ihre Sexroutine ein.

3. Der weibliche Orgasmus kann durch G-Punkt-Stimulation ausgelöst werden

Der Teil Ihrer Anatomie, der nach Ernst Gräfenberg benannt ist, ist der sehr echte G-Punkt. Sie können Ihren G-Punkt finden, indem Sie den schwammigen Bereich über der vorderen Vaginalwand ausfindig machen, vermerkt Refinery29. Es lohnt sich also, sich selbst kennenzulernen, um einen Orgasmus durch vaginale Penetration zu erreichen. Laut einer Studie im Journal of Sexual Medicine sollten Sie einen aktiven Geschlechtsverkehr von 15 Minuten anstreben.

4. Der weibliche Orgasmus kann durch Bruststimulation ausgelöst werden

Die Stimulation der Brustwarzen aktiviert die gleiche Region des Gehirns wie die Stimulation der Klitoris, der Vagina und des Gebärmutterhalses, so The Science of Relationships. Also ja, Brustorgasmen sind sehr real. Spielen Sie das nächste Mal mit Ihren verstopften Brustwarzen, wenn Sie erregt sind, und Sie werden sehen, was ich meine. Und wie in The Huffington Post erwähnt, ändert sich die Empfindlichkeit der Brust mit Ihrem Menstruationszyklus. Je empfindlicher Ihre Brüste sind, desto mehr Freude können sie Ihnen bereiten.

5. Der weibliche Orgasmus kann durch anale Stimulation ausgelöst werden

Oh ja. Frauen können auch in ihren Anus zum Orgasmus kommen. Warum denkst du, haben so viele Frauen Lust auf Analsex? Aber du musst nicht den ganzen Weg gehen, um in deinem Arschloch einen Höhepunkt zu erreichen. Ein Finger wird ausreichen. Obwohl Refinery29 feststellte, dass für einen analen Orgasmus keine Prostata erforderlich ist, sollten Frauen unbedingt viel Gleitmittel auf den Anus auftragen, wenn die Haut straff und straff ist.

6. Der weibliche Orgasmus kann zum Spritzen führen

Das unabhängige Vereinigte Königreich berichtete, dass Spritzen real ist und dass weibliches Ejakulat sich vom Urin unterscheidet. Die United States Library of Medicine veröffentlichte eine Studie der Mount Sinai School of Medicine, aus der hervorgeht, dass Skenes Drüsen weibliches Ejakulat produzieren, das eine eigene biologische Konstitution hat. Die Drüsen Ihres Skene befinden sich unterhalb der Blase und umgeben die Harnröhre. Zum x-ten Mal ist weibliches Ejakulat kein Natursekt.

7. Der weibliche Orgasmus dauert weniger als Sie denken

Laut Cosmopolitan UK dauert der durchschnittliche weibliche Orgasmus etwa sieben Sekunden. Für einige glückliche Frauen kann ein Orgasmus jedoch bis zu 20 Sekunden dauern. Und laut Shape haben Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit mehrere Orgasmen, nachdem Sie mindestens einen hatten. Also atme weiter und erwarte Vergnügen. Es kann vorkommen.

8. Der weibliche Orgasmus beginnt im Gehirn

Sie wissen wahrscheinlich, dass das Gehirn aus vielen Gründen das wichtigste Sexualorgan in Ihrem Körper ist, und Ihre ungezogene Vorstellung ist nur eine. Women's Health berichtete, dass wenn Sie erregt sind, Ihr Hippocampus wie verrückt aktiviert wird. "Das Kleinhirn löst außerdem Verspannungen in den Oberschenkeln, im Po und in den Bauchmuskeln aus, während der frontale Kortex", heißt es in dem Artikel. Wenn Sie sich dem Orgasmus nähern, setzt Ihr Hippocampus Oxytocin frei, das Uteruskontraktionen verursacht, die sich so gut anfühlen.

9. Der weibliche Orgasmus kann intensiver sein, wenn Sie sich in Ihrem fruchtbaren Fenster befinden

Während Ihres fruchtbaren Fensters oder beim Eisprung ändert sich Ihre Physiologie und macht Sie geil. Laut der American Pregnancy Association nimmt Ihre Gebärmutterhalsflüssigkeit beim Eisprung zu und wird sehr nass und rutschig. Je feuchter du bist, desto intensiver wird dein Orgasmus. Sie müssen sich in diesem Fall nicht auf Mutter Natur verlassen. Dafür ist Schmieröl da.

10. Der weibliche Orgasmus kann Ihnen bei der Empfängnis helfen

Wenn Sie beim Sex aussteigen, können Sie schwanger werden. Die Uteruskontraktionen Ihres Orgasmus können dabei helfen, das Sperma in die Eizelle zu befördern. Aber Orgasmus ist natürlich kein Muss für Babys.

11. Der weibliche Orgasmus kann während der Geburt auftreten

Laut Live Science kann ein sehr kleiner Prozentsatz der Frauen während der Geburt einen Orgasmus bekommen. Aber sexuelle Erregung ist wahrscheinlich nicht in erster Linie in Ihrem Kopf, wenn Sie im Kreißsaal sind.

12. Der weibliche Orgasmus kann auftreten, wenn Sie trainieren

Die Huffington Post stellte fest, dass 10 Prozent der Frauen während des Trainings einen Höhepunkt erreichten. Es gibt sogar ein wissenschaftlich gestaltetes Workout namens The Coregasm Workout, das von entwickelt wurde Dr. Debby Herbenick, der Ihnen beibringt, wie man einen durch Bewegung ausgelösten Orgasmus bekommt.

The Coregasm Workout, 10 US-Dollar, Amazon

13. Der weibliche Orgasmus kann intensiver werden, wenn Sie stöhnen

Genau wie Katzen miauen, wenn sie gestreichelt werden, stöhnen einige Frauen während des Sexs, bemerkte Go Ask Alice. Dies bedeutet nicht nur, dass Sie Spaß haben, sondern laut Coed.com, einer Website für Sexualerziehung, bringt ein hohes Stöhnen sexuelle Energie in Ihre Brust, Ihren Hals und Ihren Kopf für Frauen im College.

14. Der weibliche Orgasmus wird durch Angst behindert

Unzählige Frauen haben Angst vor dem Orgasmus, stellte Psychology Today fest. Leider ist es umso unwahrscheinlicher, dass Sie dies erreichen, je mehr Sie es betonen. In der Tat kann die sogenannte "Orgasmusangst" Sie aus Ihrem Körper nehmen und Sie in Ihrem Kopf festhalten. Um die Orgasmusangst im Hintern zu unterdrücken, üben Sie, als ob Ihr Leben davon abhängen würde (Sexualleben jedenfalls).

15. Der weibliche Orgasmus kann Ihre Schmerzgrenze erhöhen

Die Wissenschaft sagt, dass der weibliche Orgasmus die Schmerzgrenze erhöhen kann, oder so berichtet der Atlantik. Wissenschaftler untersuchen weiterhin, wie der weibliche Orgasmus Schmerzen lindern kann, und das ist eine Forschung, die ich hinter mich bringen kann.