Inhaltsverzeichnis:
- 1. Wie fühlst du dich?
- 2. Das ist niemandes Schuld
- 3. Sollten wir es jemandem erzählen?
- 4. Wie sollen wir das Baby ehren?
- 5. Wann können wir wieder miteinander schlafen?
- 6. Wollen wir versuchen, wieder schwanger zu werden?
- 7. Wie gehen wir mit einem weiteren Verlust um?
Egal, ob eine Schwangerschaft geplant war oder eine Überraschung, die meisten Eltern, die eine Fehlgeburt erleben, leiden zweifellos unter dem Verlust ihres Kindes. Fehlgeburten werden oft geheim gehalten, sei es, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie niemanden haben, der sich darauf beziehen kann, oder Sie sind einfach nicht bereit, den Verlust immer wieder neu zu erleben. Die Besprechung Ihrer Fehlgeburt mit Ihrem Partner kann Ihnen in dieser Zeit der Trauer helfen, und es gibt bestimmte Gespräche, die jedes Coupé nach einer Fehlgeburt führen sollte, um die Situation ein wenig zu verbessern.
Laut WebMd enden 15 bis 25 Prozent der erkannten Schwangerschaften in einer Fehlgeburt. Die Daten zeigen, dass die Zahl bis zu 50 Prozent betragen kann, wenn unentdeckte Fehlgeburten berücksichtigt werden, die auftreten können, bevor eine Frau ihre Menstruationsperiode verpasst. Angesichts der Tatsache, dass sich so viele Eltern dafür entscheiden, bis zum zweiten Trimester zu warten und danach ihre Schwangerschaft anzukündigen, ist es wahrscheinlich, dass Sie Freunde und Verwandte haben, die lautlos Fehlgeburten erlitten haben. Wenn Sie sich an die Mitglieder Ihrer Community wenden und offen für Ihren Verlust sind, können Sie nicht nur Ihre Trauer überwinden, sondern auch anderen helfen, die sie erlebt haben.
Bevor Sie sich jedoch an andere wenden, ist es wichtig, die Kommunikationswege mit Ihrem Partner zu öffnen. Hier sind einige wichtige Gespräche, die jedes Paar nach einer Fehlgeburt führen sollte.
1. Wie fühlst du dich?
Es ist wichtig, dass beide Elternteile ihre Trauer oder ihren Mangel anerkennen und die anderen nicht danach beurteilen können, wie sie sich fühlen. Eine Mutter, die gerade ihr Kind verloren hat, hatte sowohl mit emotionalen als auch mit körperlichen Schmerzen zu kämpfen. Sie kann das Gefühl haben, dass ihre Traurigkeit sogar die ihres Ehepartners übertrifft. Ein Ehemann oder Freund könnte das Gefühl haben, dass sein Job einfach darin besteht, seinen Partner zu unterstützen, und wie Time bemerkte, könnte er befürchten, dass das Ausdrücken seiner eigenen Traurigkeit die Situation nur trauriger und komplizierter machen kann. Auf der anderen Seite kann sie sich verletzt fühlen, wenn ihr Partner nicht die gleiche Menge Trauer über den Verlust zum Ausdruck bringt. Wenn Sie mit Ihren Schmerzen, Ihrer Trauer, Ihrem Schmerz und Ihrer Wut völlig ehrlich umgehen, können Sie beide in dieser Zeit heilen.
2. Das ist niemandes Schuld
Es ist normal, sich nach einer Fehlgeburt schuldig zu fühlen. Sie könnten sich Sorgen machen, ob diese Cocktails, die Sie an der Bar hatten, bevor Sie herausfanden, dass Sie schwanger waren oder auf dem Bauch schliefen, die Ursache dafür waren. Ihr Partner könnte sich schuldig fühlen, wenn er anfangs nicht zu 100 Prozent an Bord war. Die Realität ist, manchmal passieren Fehlgeburten ohne erkennbaren Grund. Kids Health For Nemours gibt an, dass die häufigste Ursache für Schwangerschaftsverlust ein chromosomales Problem ist, das es dem Fötus unmöglich machen würde, sich normal zu entwickeln.
3. Sollten wir es jemandem erzählen?
Wenn Sie die Nachricht von Ihrer Schwangerschaft noch nicht geteilt haben, werden Sie sich fragen, ob es einfacher sein wird, niemandem von der Fehlgeburt zu erzählen. Das ist eine persönliche Entscheidung, die auf Ihren Umständen basiert. Aber wenn Sie aktiv versucht haben, schwanger zu werden, bereits Bescheid gegeben haben oder Schwierigkeiten haben, mit dem Verlust umzugehen, kann es hilfreich sein, Unterstützung von Ihren Freunden und Verwandten zu erhalten. Es besteht eine gute Chance, dass Sie jemanden finden, der es durchgemacht hat und Einfühlungsvermögen und Weisheit vermitteln kann. Wenn Sie möchten, dass andere es wissen, aber nicht bereit sind, darüber zu sprechen, sollten Sie einen engen Freund oder Verwandten bitten, Ihr Sprecher zu sein.
4. Wie sollen wir das Baby ehren?
Einige Eltern haben eine Gedenkfeier für ihr verlorenes Kind. Sie können Ihrem Baby auch auf persönlichere Weise ein Denkmal setzen, z. B. indem Sie ihm einen Brief schreiben oder ein Postfach mit Artikeln wie dem Schwangerschaftstest, einem Tagebuch, Kalenderseiten, einer Krankenhauskapelle oder sogar einem Kleidungsstück oder Stoff füllen Tier, das Sie für das Baby gekauft haben.
5. Wann können wir wieder miteinander schlafen?
Physisch empfehlen die Experten der Columbia University, drei bis sechs Wochen zu warten, je nachdem, wie weit Sie waren, als Sie eine Fehlgeburt hatten. Fragen Sie am besten Ihren Arzt nach Ihren besonderen gesundheitlichen Bedürfnissen. Emotional sollten Sie diese Gefühle mit Ihrem Partner besprechen. Möglicherweise sind Sie damit einverstanden, es langsam zu machen, bis Sie beide das Gefühl haben, wieder sexuell aktiv zu werden.
6. Wollen wir versuchen, wieder schwanger zu werden?
Nach einer Fehlgeburt ist es genauso üblich, sofort wieder schwanger werden zu wollen, wie mehrere Monate warten zu wollen oder es gar nicht mehr zu versuchen. Wenn Sie beide an Bord sind, um es erneut zu versuchen, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation einen Mindestabstand von sechs Monaten zwischen Fehlgeburt und Schwangerschaft, um das Risiko für Mutter und Fötus zu minimieren. Wenn Sie sich nicht auf derselben Seite befinden, was die Frage angeht, ob Sie wieder schwanger werden sollen oder nicht, sollten Sie in Betracht ziehen, mit dem Berater eines Paares und Ihrem medizinischen Fachpersonal zu sprechen, um eine Einigung zu erzielen.
7. Wie gehen wir mit einem weiteren Verlust um?
Die gute Nachricht ist, dass laut der Mayo-Klinik nur ein Prozent der Frauen zwei oder mehr Fehlgeburten haben wird. Sie sollten mit den gleichen Hoffnungen und dem gleichen Glück in Ihre zweite Schwangerschaft einsteigen wie Ihre erste. Wenn bei Ihnen eine zweite Fehlgeburt auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Durchführung von Chromosomen- oder Bluttests sowie über Tests zur Erkennung von Problemen mit Ihrer Gebärmutter. Wenn eine zugrunde liegende Ursache vorliegt, kann Ihr Arzt möglicherweise eine Behandlung anbieten, die dazu beitragen kann, spätere Fehlgeburten zu verhindern.
