7 Kleine Möglichkeiten zu küssen machen dein Leben besser

Küssen ist eine meiner Lieblingsbeschäftigungen. Nennen Sie mich altmodisch, nennen Sie mich langweilig, nennen Sie mich einfach - aber für mich ist Küssen das A und O. Stellen Sie sich meine Freude vor, als ich herausfand, auf welche Weise Küssen Ihr Leben verbessert. Und das nicht nur, weil es Spaß macht. Küssen ist eine der unschuldigsten Freizeitbeschäftigungen und gleichzeitig das Tor zu etwas sexyeren Dingen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es Ihre Lebensqualität verbessert.

Erinnerst du dich an deinen ersten Kuss? Meins war schrecklich und ein bisschen furchterregend - aber es ebnete den Weg für ein Leben voller Küsse, das mit zunehmendem Alter immer besser wurde. In The Science of Kissing entdeckte Dr. Sheril Kirshenbuam, dass sich die meisten Menschen an etwa 90 Prozent ihres ersten Kusses erinnern können - mehr als an den Verlust ihrer Jungfräulichkeit.

Wenn Sie also das nächste Mal ein wenig mehr Stimmung brauchen oder sich zurücklehnen und entspannen müssen - warum nicht auch einen Kuss auf die Mappe nehmen? Wenn Sie überzeugen müssen, lesen Sie weiter unten, um herauszufinden, wie die Priorisierung des Küssens in Ihrem täglichen Leben zu positiven Veränderungen führen kann. Du bist auf der Suche nach Glück - und Küssen ist der perfekte Ort, um anzufangen. Egal, ob es Ihr Partner, Ihr Freund mit Vorteilen oder nur die Süße ist, mit der Sie sich gestern Abend verabredet haben, bereiten Sie Ihren Pucker vor und fangen Sie an zu knutschen.

1. Es entspannt dich

Wissenschaftliche Berichte besagen, dass Küssen den Oxytocinspiegel erhöht, die körpereigene Chemikalie, die Sie auf natürliche Weise beruhigt. Es erhöht auch Endorphine, von denen Sie wissen, dass Sie eine glücklichere Person sind. Mischen Sie die beiden miteinander und Sie haben einen tödlich entspannenden Cocktail in Form eines guten, altmodischen Lippchens.

2. Es verbrennt Kalorien

Bryant Stamford, Professor und Direktor des Gesundheitsförderungszentrums an der Universität von Louisville, erklärte gegenüber WebMD: "Während eines wirklich, wirklich leidenschaftlichen Kusses könnten Sie zwei Kalorien pro Minute verbrennen - doppelte Stoffwechselrate." Nicht gerade ein intensives Cardio-Training, aber tun Sie es genug, und Sie könnten einfach das zusätzliche Glas Wein abarbeiten, das Sie letzte Nacht hatten.

3. Es hilft Ihnen, die Kompatibilität herauszufinden

"Frauen sagen, sie können sagen, ob eine Beziehung nach dem ersten Kuss, nach der ersten Nacht des Küssens, funktionieren wird", sagte Michael Cane, Autor von The Art of Kissing, gegenüber WebMD. "Sie bekommen nur ein Gefühl, eine Intuition." Dies könnte daran liegen, dass von 12 Hirnnerven fünf Daten aus der Mundhöhle erfassen. Küssen kann zu einer potenziellen Beziehung führen oder diese auflösen. Kein Druck auf deine Technik.

4. Es macht dich stärker

Nun, es macht Ihre Gesichtsmuskeln stärker. Ein gutes altes Tonsillenhockeyspiel mit Ihrem Lieblings-Make-out-Partner kann alle zugrunde liegenden Muskeln in Ihrem Gesicht trainieren. Das American Journal of Medicine sagt, dass Sie bis zu 34 Muskeln beim Küssen verwenden können.

5. Es fördert die Mundgesundheit

Laut Zahnarzt Mathew Messinda kann eine gute Make-up-Sitzung hilfreich sein. Der zusätzliche Speichel wäscht Bakterien von Ihren Zähnen und kann dabei helfen, Zahnbelag abzubauen. "Trotzdem würde ich mich nicht dafür einsetzen, nach dem Essen zu küssen, anstatt zu bürsten", sagte Messinda zu WebMD.

6. Es stärkt Ihre Immunität

Laut dem American Journal of Medicine können während eines aktiven Kusses 10 Millionen bis 1 Milliarde Bakterien, die 278 verschiedene Arten repräsentieren, ausgetauscht werden. Und das Hin- und Herbewegen von Bakterien scheint das Gegenteil von dem zu sein, was Sie tun möchten - aber tatsächlich stärkt es Ihre Immunität.

7. Es stärkt Ihr Selbstwertgefühl

Andréa Demirjian, Autorin von Kissing: Alles, was Sie jemals über eine der süßesten Freuden des Lebens wissen wollten, erzählte CNN von einer deutschen Studie, in der festgestellt wurde, dass Männer, die vor ihrer Abreise einen guten Kuss von ihren Frauen erhalten hatten, mehr Geld verdienten. "Wenn er sein Zuhause glücklich verlässt, ist er bei der Arbeit produktiver, weil er sich emotional nicht gestört fühlt und damit mehr Geld verdient", erklärte Demirjian. "Küssen hat so viel mit Ihrem Selbstwertgefühl und dem Gefühl zu tun, geliebt und verbunden zu sein." Als ob Sie einen anderen Grund brauchen, um die Lippen zu sperren, oder? Jetzt haben Sie sieben wissenschaftlich belegte Gründe, an Ihrer Küsstechnik zu arbeiten.