Jeder Elternteil möchte, dass sein Kind gesund ist. Daher ist es selbstverständlich, dass ein Elternteil, dessen Kind übergewichtig ist, eingreifen möchte. Eine neue Studie zeigt jedoch, dass das Sprechen mit Kindern über Gewicht sie sogar im Erwachsenenalter negativ beeinflussen kann. Laut der gemeinsamen Studie der Cornell University, der University of Texas in Austin und der University of Vermont waren Frauen im Alter von 20 bis 35 Jahren, die sich an ihre Eltern erinnerten, die ihr Gewicht oder ihre Essgewohnheiten als Erwachsene angegeben hatten, eher übergewichtig. Und was vielleicht noch beunruhigender ist, ist, dass die Frauen, deren Eltern sich ausdrücklich zu ihrem Gewicht äußerten, mit größerer Wahrscheinlichkeit Unzufriedenheit mit ihrem Gewicht als Erwachsene meldeten, selbst wenn sie tatsächlich ein gesundes Gewicht hatten.
Drs. Sonia Batra und Travis Stork hoben diese Woche in CBS ' The Doctors hervor, dass sie Eltern nicht davon abhalten wollten, sich mit der Gesundheit ihrer Kinder zu befassen. Das Problem ist nicht das Thema selbst, sondern die Gestaltung des Gesprächs. Eltern sollten sich eher auf Gesundheit als auf Gewicht konzentrieren und gute Entscheidungen loben, anstatt schlechte zu kritisieren. Dr. Andrew Ordon stimmte zu und erinnerte sich an eine Zeit, als seine Tochter auf dem College etwas zugenommen hatte und er schlecht damit umging: "Ich habe Worte wie" Gewicht "verwendet, und ich habe vielleicht" Fett "gesagt. Und es war eine Katastrophe."
Huch. Er fuhr fort: "Es hat meiner Beziehung zu ihr geschadet, der Dynamik zu Hause, der Dynamik zu meiner Frau, und es bedurfte einiger Korrekturen." Ordon konzentrierte sich zunächst auf die Gesundheit, aber das Problem bestand darin, das Gewicht zu erwähnen.
Während Gewicht natürlich ein Indikator für die Gesundheit ist, ist es nur einer von vielen und das Endziel ist es, gesund zu sein, unabhängig davon, was auf der Skala steht. Für Perspektive, bei 6 '5 "und 260 Pfund, hat Dwayne" The Rock "Johnson einen Body Mass Index von 30, 8, der als fettleibig gilt. Im Gegensatz dazu ist mein BMI im normalen Bereich, aber ich habe keinen Muskeltonus, wackelige Oberschenkel Auf dem Papier bin ich gesünder als The Rock. Das ist völliger Unsinn und der Beweis, dass Gewicht nur eine kleine Facette der allgemeinen Gesundheit ist (außerdem muss ich es auf der Kartoffel abkühlen Chips schon).
Was sollte ein Elternteil tun, wenn sein Kind ungesund an Gewicht zunimmt? Schauen Sie sich die Ursachen an, nicht das Endergebnis. Warum nimmt er oder sie zu? Liegt es an Inaktivität, ungesunden Ernährungsgewohnheiten, Stress? Gehen Sie diese Probleme an und lassen Sie dabei das Gewicht aus. Dr. Dianne Neumark-Sztainer sagte der New York Times, dass Eltern "Ihr Zuhause zu einem Ort machen sollten, an dem es einfach ist, sich für gesunde Ernährung und körperliche Aktivität zu entscheiden". Bewahren Sie nicht zu viel Junk Food im Haus auf. Unternehmen Sie als Familie Spaziergänge und Radtouren. Wenn ein älteres Kind mit seinem Gewicht unzufrieden ist, sollte es sicher sein, dass die Liebe seiner Eltern nicht von der Größe abhängt, und es sollte Unterstützung bei der Anpassung seines "Essverhaltens" und Verhaltens, nicht seiner Größe, angeboten werden. Fettleibigkeit ist ungesund, aber ein Leben voller Unsicherheit und Scham ist sicherlich nicht besser.
