Inhaltsverzeichnis:
- 1. Die Langeweile-Phase
- 2. Die "Was wäre wenn" -Phase
- 3. Die gestörte Phase
- 4. Die Erwartungsphase
- 5. Die sexuelle Erkundungsphase
- 6. Die Zweifelsphase
- 7. Die alleinige Zeitphase
- 8. Die nicht fürsorgliche Phase
- 9. Die Vertrauensphase
Im Bereich der menschlichen Verbindung sind langfristige Beziehungen ein Tier für sich. Sie waren lange genug mit derselben Person zusammen, damit soziale Normen und Verhaltensregeln nicht auf Sie zutreffen. Die Anfänge von Schmetterlingen, nächtlichen Telefonaten und stundenlangen Erscheinungen sind nur eine entfernte Erinnerung, und Sie könnten befürchten, Ihren ersten Funken verloren zu haben. Es gibt viele Phasen, in denen langfristige Beziehungen bestehen, und zum Glück sind die meisten nur diese Phasen, die abgearbeitet werden müssen.
Ich bin jetzt seit vier Jahren mit meinem Ehemann zusammen, und obwohl das im großen Schema der Dinge nicht viel auszumachen scheint, war es genug Zeit für uns, fast jede Beziehungsphase unter der Sonne zu durchlaufen. Die Phase "Kann nicht genug von dir bekommen"? War dort. Die Phase "Bitte lass mich in Ruhe, bevor ich die Wut von 1000 Sonnen auf dich loslasse"? Habe das gemacht. Zwischen unseren Jobs und dem Versuch, zwei kleine Kinder am Leben zu erhalten, können Sie wetten, dass unsere Beziehung an ihre Grenzen gestoßen und dann wieder an einen gesunden Ort gebracht wurde.
Zwar gibt es sicherlich einige "Phasen", die nicht nur durchgearbeitet werden müssen, aber die meisten langfristigen Beziehungen durchlaufen eine Reihe von Höhen und Tiefen - und das ist in Ordnung.
1. Die Langeweile-Phase
Obwohl Langeweile in Ihrer Beziehung für manche wie ein großes Hindernis erscheinen kann, ist es in langfristigen Beziehungen in der Regel nur eine normale Phase, die Paare durchmachen. Wenn Sie sich nach mehr Spontanität sehnen, versuchen Sie, Ihre gewohnte Arbeitsweise umzustellen. Etwas so Einfaches wie eine spontane Verabredung oder ein Umschalten im Schlafzimmer kann Wunder wirken.
2. Die "Was wäre wenn" -Phase
Es ist selbstverständlich, sich gelegentlich zu fragen, wie Ihr Leben aussehen würde, wenn Sie Ihren Partner nicht getroffen hätten. Wenn Sie sich jedoch mit dem "Was-wäre-wenn" befassen, kann dies sich nachteilig auf die Gesundheit Ihrer Beziehung auswirken. Sich darauf zu konzentrieren, wie Sie das Beste aus dem gegenwärtigen Moment machen können, ist immer der beste Weg.
3. Die gestörte Phase
Es wird Tage (oder Wochen oder Monate) geben, an denen jede Kleinigkeit, die Ihr SO tut, ärgerlich erscheint. Sie kämpfen um zufällige, belanglose Dinge. Dies ist kein Zeichen dafür, dass Sie das Handtuch werfen müssen, sondern ein Zeichen dafür, dass etwas Größeres angegangen werden muss. Fühlt sich einer von euch vernachlässigt? Priorisieren Sie etwas gegenüber Ihrem Partner?
4. Die Erwartungsphase
Wenn Sie eine Weile mit derselben Person zusammen waren, entwickeln Sie Routinen und Erwartungen voneinander. Wenn Sie beispielsweise immer dienstags zusammen zu Abend essen und Ihr Partner eine Nacht mit Freunden verbringen muss, wurden Ihre Erwartungen enttäuscht. Auch wenn es nicht sehr groß erscheinen mag, können Misstrauen und andere größere Probleme leicht auftreten, wenn Ihre Erwartungen nicht auf einem vernünftigen Niveau gehalten werden.
5. Die sexuelle Erkundungsphase
Und nein, das heißt nicht, mit anderen Menschen zu erforschen. Einfach ausgedrückt, Ihr Sexualleben wird wahrscheinlich irgendwann langweilig. Die gute Nachricht ist, dass das Durcharbeiten des "trockenen Zaubers" und das Ausprobieren neuer Dinge die Dinge genauso aufregend machen kann wie am Anfang.
6. Die Zweifelsphase
Es kann passieren, dass einer von Ihnen einen Fehler macht oder sein Verhalten ändert, oder dass es überhaupt keinen Reim oder Grund dafür gibt, aber es wird Tage geben, an denen Sie einfach nicht glauben, was sie Ihnen sagen. Wenn Sie keine guten Beweise dafür haben, dass sie Sie anlügen, liegt es wahrscheinlich größtenteils in Ihrem Kopf.
7. Die alleinige Zeitphase
Zugegeben, Sie werden immer etwas Zeit brauchen, um sich aufzuladen und für sich selbst zu sorgen. Wenn Sie in letzter Zeit nur allein sein wollten, hat dies wahrscheinlich weniger mit Ihrem Partner zu tun als vielmehr mit äußeren Belastungen oder Sorgen, mit denen Sie möglicherweise zu tun haben.
8. Die nicht fürsorgliche Phase
Wenn Sie lange genug mit jemandem zusammen sind, spielen Dinge keine Rolle mehr, die Ihnen beim ersten Zusammentreffen wie eine angemessene Etikette erschienen. Körperbehaarung, Körperfunktionen, Kopf des Bettes, Morgenatem … all das spielt keine Rolle mehr. Und ehrlich gesagt ist dies wirklich keine Phase.
9. Die Vertrauensphase
Sobald Sie einige der oben genannten Phasen durchlaufen haben, sollten Sie mit Ihrem Partner einen Ort des Vertrauens erreichen, der weniger eine Phase als vielmehr eine Verpflichtung darstellt.
