9 Sexpositionen nach einem Kaiserschnitt, um Schmerzen nach der Geburt zu vermeiden

Postpartaler Sex ist beängstigend genug, aber Sex nach einem Kaiserschnitt? Das kann doppelt furchterregend sein. Sie haben vielleicht noch kein Baby aus Ihrer Vagina geschoben, aber Sie hatten eine große Operation und das erfordert ein wenig Nachforschungen, um nach einem Kaiserschnitt Sexstellungen zu finden.

Ich hatte eine ziemlich gute Erholung mit meinem Kaiserschnitt. Alle waren schockiert, dass ich das von meinem Arzt verschriebene Schmerzpillenrezept nie befüllt habe, aber ich fühlte mich so großartig. Aber es gab definitiv einige unangenehme Momente, in denen ich mich anpassen musste. Zum Beispiel lachen und husten - zwei absolute Neins, wenn Sie einen Kaiserschnitt haben. Ich werde auch nie vergessen, in meine erste Dusche zu Hause zu klettern, bereit, mich im Wasser schluchzen zu lassen, während meine Mutter meine Tochter hielt. Ich war so aufgeregt zu weinen, ohne dass es jemand sah, aber sobald ich ein Schluchzen ausstieß, umklammerte ich sofort meinen Bauch mit Schmerzen und musste diesen Traum loslassen.

Wenn es nach einem Kaiserschnitt um Sex geht, sollten Sie unbedingt Ihren Bauch schützen. Selbst wenn Ihr Arzt grünes Licht gibt (versuchen Sie auf keinen Fall Sex, bis Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist), kann Ihr Kern sehr empfindlich sein und Ihre Narbe und die Umgebung können wund sein. Daher ist es wahrscheinlich nicht die beste Idee, wenn Ihr Partner Sie oder Ihren eigenen Unterleib mit seinem ganzen Gewicht in ein Bett drückt. Versuchen Sie stattdessen diese neun Sexpositionen, um das Beste aus Ihrem postpartalen Sex herauszuholen.

1. Sinnliches Löffeln

Spooning ist nicht nur intim, es ist auch eine großartige Position, wenn Sie sich von einem Kaiserschnitt erholen. Laut Cosmpolitan liegt Ihr Partner hinter Ihnen und Sie können ein Bein in die Luft heben, so dass Ihr Partner in Sie eindringen kann, was Ihnen viel G-Punkt-Stimulation gibt und die Hände Ihres SO für die Stimulation der Klitoris frei lässt. Es gibt keinen Druck auf Ihren Bauch oder Ihre Narbe und Sie müssen diese Kernmuskeln nicht benutzen. Außerdem ist es super sexy und intim, sodass Sie es wirklich genießen können, wieder im Sattel zu sitzen.

2. Saucy Spooning

Eine weitere Variante des Löffelns, für die keine Beinarbeit erforderlich ist. Cosmpolitan bemerkte, dass dein Partner dich einfach von hinten betritt und du deinen Rücken gegen sie drückst. Sie können sich auch aus Reibungsgründen ein wenig bewegen.

3. Cowgirl umkehren

Ich finde, dass die traditionelle Cowgirl-Position immer noch etwas zu viel Druck auf Ihre Narbe ausüben kann, besonders wenn Sie gegen das Becken Ihres Partners gedrückt werden, aber das umgekehrte Cowgirl gibt Ihnen viel Kontrolle und Handlungsspielraum. Außerdem dreht sich bei Reverse Cowgirl alles um dich - wie intensiv willst du gehen, wie schnell und welche Art von Druck. Es ist großartig, um wieder Sex zu haben, und es wird dir helfen, deine Grenzen zu kennen.

4. X markiert den Punkt

Wenn Sie wie ein Bett oder ein Tisch auf einer ebenen Fläche liegen (oder auf einer Theke, wenn Sie wild sind), lassen Sie Ihren Partner am Rand stehen und ziehen Sie Sie zu sich. Wenn Ihre Beine in einer X-Form gekreuzt sind, wird Ihr Partner eine tiefe Penetration bekommen, aber es schont auch Ihren Kern- und Narbenbereich.

5. Aufsitzen

Nach einem Kaiserschnitt kann es schwierig sein, an der Spitze zu sein, aber wenn Ihr Partner Sie im Sitzen trifft, werden Sie es garantiert genießen. Ihr Oberkörper wird zusammengepresst, bemerkt Cosmopolitan, aber es wird nicht viel Druck geben und Sie können steuern, wie stark Sie sich gegeneinander bewegen, um Ihre Narbe zu schützen.

6. Kniender Missionar

Missionary erfordert viel Gewicht auf Ihrem Körper, aber mit einer einfachen Modifikation können Sie es in eine super bequeme und sexy Position verwandeln. Die Sex-Expertin Gabrielle Moore stellte auf ihrer Website fest, dass Ihre Partnerin, die auf ihren Knöcheln kniet und sich zurücklehnt, Ihre Beine und Ihr Becken anheben kann, um Sie ohne Druck oder Gewicht gegen Ihren Bauch zu durchdringen. Legen Sie einige Kissen unter Ihren Po, damit Sie sich wohlfühlen.

7. Spreize seinen Sattel

Eine weitere Top-Position für Mädchen ist Straddle His Saddle von Cosmopolitan. Wenn die Beine Ihres Partners gekreuzt sind, lassen Sie ihn sich zurücklehnen, damit Sie sich auf sie niederlassen und Ihre Arme auf ihren Schultern ruhen lassen können. Mehr Kontrolle ohne Druck oder Reibung auf Ihren Narbenbereich.

8. Heißes Hula

Wieder mit dem Girl-on-Top, aber hier gibt es offensichtlich ein Muster, oder? Es hilft, wenn Sie die Kontrolle haben. In der Hot Hula-Position schlug Cosmopolitan vor, wie jedes Mädchen auf der Oberseite Ihres Partners zu stehen, aber die Hüften zur Schleifaktion hin und her zu drehen oder im Kreis zu drehen.

9. Stehender Doggy Style

Doggy Style ist immer ein Gewinner, aber nach einem Kaiserschnitt kann es schmerzhaft sein, sich ins Bett zu lehnen oder Kissen gegen Ihren Bauch drücken zu lassen. Versuchen Sie es mit einer Modifikation von Women's Health und stellen Sie sich in die Nähe Ihres Bettes oder eines Schreibtisches, damit Sie sich mit Ihren Händen über die Oberfläche der Möbel beugen können, an die Sie sich lehnen. Ihr Partner kann Ihnen beim Eindringen zur Seite stehen, was ihm mehr Stabilität verleiht, damit Sie sich mit der von Ihnen gewünschten Geschwindigkeit bewegen können.