Inhaltsverzeichnis:
- Mythos Nr. 1: Wecken Sie niemals ein schlafendes Kind
- Mythos Nr. 2: Der Umzug in ein großes Kinderbett wird helfen
- Mythos Nr. 3: Schlafmethoden befolgen, Instinkte ignorieren
- Mythos Nr. 4: Spätere Schlafenszeit bedeutet spätere Aufwachzeit
- Mythos Nr. 5: Nachtfütterungen sind nach 6 Monaten abgeschlossen
- Mythos Nr. 6: Kinder sollten in Stille schlafen
- Mythos Nr. 7: Die einzige Methode zum Schlaftraining ist das Ausrufen
- Mythos Nr. 8: Albträume sollten ignoriert werden
- Mythos Nr. 9: Alle Methoden funktionieren für alle Kleinkinder
Kleinkinder und Schlaf: Sprechen Sie über ein geladenes Thema. Für Eltern, die versuchen, ihren wilden Zweijährigen jeden Abend ins Bett zu bringen, scheint es, dass jeder eine Meinung darüber hat, wie man dem Kind am besten hilft, die Nacht durchzuschlafen. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Schlafmythen von Kleinkindern zu kennen, damit Sie keine Zeit mit Dingen verschwenden, die nicht funktionieren.
Höchstwahrscheinlich meinen die Leute, die diesen Rat geben, es gut und versuchen nur zu helfen. Aber was als einfaches Gespräch beginnt, kann sich in eine Debatte über die relativen Vorzüge vieler Schlaftrainingstechniken verwandeln. Es ist anstrengend genug, um Erwachsene nach einem Nickerchen zu sehnen.
In diesem Sinne ist es hilfreich, sich daran zu erinnern, dass es im Umgang mit Kleinkindern nur wenige harte Fakten gibt. Verschiedene Techniken, Ansätze und Methoden zur Lösung von Problemen stehen zur Verfügung. Denn wenn es etwas gibt, für das Kleinkinder berühmt sind, dann sind es unvorhersehbare Ausbrüche von Trotz. Fügen Sie etwas Schlafentzug hinzu und Sie haben das perfekte Rezept für eine Kernschmelze zu jeder Stunde der Nacht. Wenn Sie offen bleiben und den nicht hilfreichen Rat an Ihnen vorbeirollen lassen, sind süße Träume für Ihr Kind in greifbarer Nähe… hoffnungsvoll.
Mythos Nr. 1: Wecken Sie niemals ein schlafendes Kind
GiphyLaut Baby Sleep Site müssen Sie, wenn Sie mit Ihrem Kleinkind an einem Nickerchen-Übergang arbeiten, möglicherweise das Kind von einem Nickerchen wecken, um zu verhindern, dass die Schlafenszeit zu spät fällt. Sicher, niemand mag es, aus einem angenehmen Schlaf geweckt zu werden, aber manchmal ist es notwendig.
Mythos Nr. 2: Der Umzug in ein großes Kinderbett wird helfen
GiphyDieser Tipp mag einigen Familien zugute kommen, ist aber nicht immer richtig. Wie in The Fussy Baby erwähnt, können Kleinkinder, die kein Kinderbett mehr benutzen, nachts frei umherwandern, was oft bedeutet, dass Sie kurz nach dem Erlöschen des Lichts ein Kind in Ihrem Bett haben. Der Umzug in ein großes Kinderbett zur richtigen Zeit für Ihre Familie ist von entscheidender Bedeutung.
Mythos Nr. 3: Schlafmethoden befolgen, Instinkte ignorieren
GiphyManchmal weiß Mama (oder Papa) es wirklich am besten. Selbst in kontrollierten Studien folgen die Eltern nach Psychology Today manchmal dem Instinkt der Methodik. Wenn es sich falsch anfühlt, wenn Sie Ihr Baby weinen lassen, suchen Sie einen anderen Ansatz. Wenn die Schlaftrainingstechnik gut zu funktionieren scheint, bleiben Sie dabei.
Mythos Nr. 4: Spätere Schlafenszeit bedeutet spätere Aufwachzeit
GiphyWenn dies nur wahr wäre. Laut Tulsa Pediatric Sleep Consulting führt eine spätere Schlafenszeit häufig zu einem übermüdeten Kind, das noch im Morgengrauen bereit ist. Regelmäßige Schlafenszeiten sind für die meisten Familien von entscheidender Bedeutung.
Mythos Nr. 5: Nachtfütterungen sind nach 6 Monaten abgeschlossen
GiphySicher, vielleicht gehören die geplanten Fütterungen der Vergangenheit an. Laut HuffPost kann ein Schluck Wasser oder sogar ein Mitternachtssnack Ihrem Kleinkind helfen, den Rest der Nacht besser zu schlafen. Schließlich brauchen viele Erwachsene die ganze Nacht über hier und da einen Schluck Wasser.
Mythos Nr. 6: Kinder sollten in Stille schlafen
GiphyDer Geräuschpegel im Schlafzimmer Ihres Kindes ist ein Thema, das zu Extremen tendiert. Einige Menschen bestehen darauf, ein stilles Zuhause zu haben, um dem Kleinen beim Dösen zu helfen, während andere der Meinung sind, dass ein Kind in der Lage sein sollte, irgendetwas durchzuschlafen, einschließlich einer dröhnenden TV-Show. Vielleicht ist ein Mittelweg, in dem Ihr Kind einen gedämpften Geräuschpegel für den Schlaf hat (und vielleicht eine Maschine mit weißem Geräusch), der Ansatz für Ihre Familie.
Mythos Nr. 7: Die einzige Methode zum Schlaftraining ist das Ausrufen
GIPHYFür manche Eltern wirkt die Schlaf-Schrei-Technik wie ein Wunder. aber für andere ist das ständige Weinen zu viel, um es zu ertragen. Glücklicherweise gibt es für Kleinkinder eine Reihe verschiedener Schlaftrainingstechniken. Cry it out ist nicht das einzige Spiel in der Stadt.
Mythos Nr. 8: Albträume sollten ignoriert werden
GiphyDie Vorstellungskraft eines Kleinkindes ist eine mächtige Sache und kann anscheinend zu einigen verrückten Träumen führen. Sicher, Sie wissen, dass kein Alligator unter dem Bett lauert. Für Ihr Kind ist es jedoch zu real. Laut Eltern ist es wichtig, Ihr Kind nach einem Albtraum zu beruhigen, ohne übermäßig abzulehnen. Im kindlichen Gehirn sind Realität und Traumwelt immer noch schwer voneinander zu unterscheiden.
Mythos Nr. 9: Alle Methoden funktionieren für alle Kleinkinder
GiphyVerschiedene Ansätze zum Schlaftraining arbeiten für verschiedene Familien. Vielleicht hat das Kind des Nachbarn sofort auf die Schrei-Methode reagiert, während Ihr Kind die Pick-Up-Put-Down-Technik bevorzugt. Der richtige Ansatz für das Schlaftraining hängt von Ihrer Situation ab.
