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Gibt es Lebensmittel, die Sie essen müssen, damit Ihre Muttermilch besser schmeckt?

Gibt es Lebensmittel, die Sie essen müssen, damit Ihre Muttermilch besser schmeckt?

Anonim

Obwohl das Stillen bei Babys abenteuerlichere Geschmäcker hervorrufen soll, ist es nicht ungewöhnlich, dass ein Baby den Geschmack der Muttermilch an einem Tag nicht mag und am nächsten wieder mag. Ob Sie es glauben oder nicht, das Essen, das Sie essen, beeinflusst direkt den Geschmack Ihrer Milch, und wenn Ihr Baby etwas schmeckt, das es nicht mag, kann es in einen Krankenpflegestreik treten oder Schwierigkeiten beim Essen haben. Glücklicherweise gibt es Lebensmittel, die Sie essen können, damit Ihre Muttermilch besser schmeckt (und nein, mehr Zucker ist nicht die Antwort), aber meistens kann das Problem gelöst werden, wenn Sie wissen, was Sie vermeiden sollten.

Eine Studie in Dänemark ergab, dass die Lebensmittel, die Mütter essen, ihre Milch bis zu acht Stunden nach dem Verzehr aromatisieren können. Wenn Sie beispielsweise eine besonders würzige Mahlzeit zu sich nehmen, kann Ihre Muttermilch das gleiche Gewürz haben wie Ihre Mahlzeit (wenn auch in einer deutlich weniger konzentrierten Form). Darüber hinaus können Dinge wie Knoblauch, Brokkoli, Zwiebeln oder andere reichhaltige oder stark riechende Lebensmittel verursachen Sie, dass Ihre Milch stärker gewürzt wird - manchmal setzen Sie Ihr Baby ab.

Schwangerschaftsmagazin gab an, dass die häufigsten Schuldigen, die dazu führen, dass ein Baby den Geschmack von Muttermilch nicht mag, Kaffee (oder andere koffeinhaltige Getränke), Milchprodukte und scharfe Lebensmittel sind. Dies kann auch zu anderen Problemen führen, wie zum Beispiel, dass Ihr Baby übermäßig nervös wird (im Falle von zu viel Koffein) oder andere Magenprobleme hat, obwohl dies als selten gilt.

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Fox News merkte jedoch auch an, dass Sie es nicht unbedingt vermeiden müssen, wenn Ihre Milch mit einem bestimmten Gewürz getönt ist. In der Tat kann die Einführung Ihres Babys in eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen durch Ihre Muttermilch dazu beitragen, dass es mit zunehmendem Alter abenteuerlustiger und weniger wählerisch wird.

Wenn Ihr Baby also nicht eindeutig von einer bestimmten Mahlzeit abschreckt, die Sie früher am Tag gegessen haben, essen Sie weiterhin eine große Auswahl und lassen Sie Ihr Baby sozusagen "den Regenbogen schmecken".

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