In der späten Schwangerschaft einzuschlafen, scheint oft eine sinnlose Übung zu sein. Da ich wusste, dass es einfach nicht zu einem Augenzwinkern kommen würde, rechnete ich damit, nach den Versuchen, mein Leben und meine Beule in den Griff zu bekommen, mehr ins Bett zu gehen. Zu meiner Sorge trug die Vorstellung bei, dass die Wehen häufig einsetzten, wenn sich der Körper auf den Schlaf vorbereitete (ha!). Das ist mir noch nie passiert, aber vielen werdenden Müttern geht es so. Die Frage bleibt also: Findet nachts mehr Arbeit statt?
Die kurze Antwort lautet ja. Im Jahr 2015 veröffentlichten die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) Daten, aus denen hervorgeht, dass die meisten Geburten morgens oder mittags stattfanden, was bedeutet, dass viele Frauen bei Monduntergang mit der aktiven Arbeit begannen. Melatonin, das Schlafhormon, beginnt seine Produktion zu steigern, wenn das Sonnenlicht nachlässt und sich bis zur Schlafenszeit aufbaut, wenn unser Körper zum Schlafen bereit ist. In späten Schwangerschaften macht dieses potente Hormon jedoch einige interessante Dinge, die Ihr kleines Bündel zur Welt bringen könnten vor dem Mittagessen von morgen.
"Wenn es eine natürliche Arbeit ist, scheinen die Menschen mitten in der Nacht in die Arbeit zu gehen", sagt Gynäkologin Dr. Christine Greves in einem Interview mit Romper. "Ich sage meinen Patienten, dass Sie nie wissen, wann Wehen auftreten werden, und Studien haben gezeigt, dass, wenn es natürlich ist, es eine erhöhte Wahrscheinlichkeit gibt, dass es nachts passiert."
In einer Studie, die von Brigham und dem Women's Hospital in Boston durchgeführt wurde, stellten die Forscher fest, dass spätschwangere Frauen, die Lichtfrequenzen ausgesetzt waren, die das Tageslicht imitieren, weniger Uteruskontraktionen aufwiesen als Frauen, die nächtlichen Lichtfrequenzen ausgesetzt waren, und die Ergebnisse wahrscheinlich durch Melatoninrezeptoren ausgelöst wurden in der Gebärmutter. Jeder ist auf Melatonin, das Schlafhormon, angewiesen, um nachts Zs zu bekommen, aber es scheint, dass diese speziellen Rezeptoren nur während der Schwangerschaft vorhanden sind und mit einem anderen gängigen Hormon, Oxytocin, interagieren, um Kontraktionen zu stimulieren.
Wissen Sie jetzt, dass es wahrscheinlicher ist, dass Sie mit der Geburt beginnen, wenn die Sonne untergeht? Hat dieses neue Wissen Anwendungen im Gesundheitswesen? Es stellt sich heraus, tut es. Forscher des Brigham & Women's Hospital in Boston hoffen, dass eine weitere Studie ein nicht-invasives Mittel zur Behandlung von Wehen vor der Geburt unter Verwendung einer lichtbasierten Therapie oder einer Praxis zur Zugabe von Melatonin zum Weheninduktionsprotokoll hervorbringen könnte.
Interessanterweise besagt eine andere Studie in der Geburtszeitschrift Reproductive Sciences, dass dieses Phänomen impliziert, dass Melatonin ein Schlüsselbestandteil für Schwangerschaften ist, da der nächtliche Ausbruch von Melatonin keine Wehen bei Frauen hervorruft, die vor der Schwangerschaft stehen. "Dies ist eindeutig nicht auf das Fehlen des Hormons zurückzuführen, da der Melatonin-Sekretionsrhythmus des Menschen während der gesamten Schwangerschaft anhält und der Melatonin-Spiegel während der späten Schwangerschaft in der Amplitude zunimmt", heißt es in dem Bericht, da es wahrscheinlich ist, dass die Uterusrezeptoren bis dahin nicht ganz so aufnahmefähig sind späte Schwangerschaft. Beide Hormone wirken synergetisch, was gezeigt wird, wenn ein Stück Uterus in die Chemikalien in einer Petrischale eingebracht wird. Erstens reagiert der Muskel nicht mit einer kleinen Menge Oxytocin in der Schale, sondern zieht sich zusammen, sobald Melatonin hinzugefügt wird. Einige Gesundheitsexperten befürworten, Frauen bei schlechten Lichtverhältnissen arbeiten zu lassen oder "Blue Blocker" -Brillen zu verwenden, um das Tageslicht herauszufiltern und das Arbeitstempo aufrechtzuerhalten.
Dies bedeutet natürlich auch, dass Sie vorbereitet sein sollten.
"Das Letzte, woran Sie sich nachts erinnern werden, ist, Ihre Sachen zu packen, die Ihnen wirklich am Herzen liegen", sagt Dr. Greves. "Bewahren Sie Ihre Tasche im Auto auf, damit Sie nach 35 bis 36 Wochen jederzeit einsatzbereit sind, und haben Sie einen Plan, den die Leute dabei unterstützen können, insbesondere, wenn Sie andere Kinder haben."
In Anbetracht dessen sollten Sie darauf vorbereitet sein, am Ende Ihrer Schwangerschaft noch weniger Schlaf zu bekommen, da Sie jetzt wissen, wann die Wehen am wahrscheinlichsten sind.
