Trotz der vielen gesundheitlichen Vorteile, wie dem erhöhten Schlaf für Mutter und Kind, warnen einige Elternexperten vor dem gemeinsamen Schlafen - und jetzt warnen Forscher auch, dass das gemeinsame Schlafen mit Ihrem Baby zu lange zu Depressionen führen kann Ledger-Enquirer.
Es gibt bereits eine Fülle von Untersuchungen zu den Risiken des gemeinsamen Schlafens, bei denen ein Elternteil (oder beide Elternteile) mit ihrem Kind im selben Bett schläft. Zu den Risiken gehört das Ersticken des Babys und das Herunterfallen des Babys vom Bett. Aus diesem Grund empfiehlt das Mutter-Baby-Schlaflabor der Universität Notre Dame, einen Schlafzusatz zu verwenden oder das Baby im selben Raum, jedoch auf einem stabileren Bett, schlafen zu lassen Oberfläche als das Bett, berichtete der Sachbearbeiter. Die American Academy of Pediatrics hat tatsächlich von Schlafstörungen abgeraten, da möglicherweise auch ein Zusammenhang mit dem plötzlichen Kindstod besteht.
In einer neuen Studie von Penn State, die in der Fachzeitschrift Infant and Child Development veröffentlicht wurde, wurden die Auswirkungen des gemeinsamen Schlafs nicht für das Baby, sondern für die Eltern untersucht. Die Forscher analysierten die Schlafgewohnheiten von 103 Müttern im ersten Lebensjahr ihres Babys und stellten fest, dass Eltern, die länger als sechs Monate mit ihrem Baby zusammen schliefen, ein höheres Maß an Stress, Depression und Urteilsvermögen für ihre Elternentscheidungen berichteten. nach Futurity.
In Ländern außerhalb der USA ist das gemeinsame Schlafen relativ häufig, teilte Douglas Teti, Abteilungsleiter und Professor für menschliche Entwicklung und Familienforschung bei Penn State in einer Pressemitteilung mit.
Es ist bekannt, dass es in asiatischen und südamerikanischen Ländern üblich ist, dass viele einkommensschwache Gruppen laut Medical Daily "nicht genügend Zimmer oder Betten in ihren Häusern haben". Aber es kommt auch in den USA nach wie vor vor. Tatsächlich ergab die Studie, dass 73 Prozent der Familien nach einem Monat zusammen schliefen, dieser Wert jedoch nach drei Monaten auf etwa 50 Prozent und nach sechs Monaten auf 25 Prozent abnahm.
Während man denken könnte, dass das gemeinsame Schlafen den Stress einer Mutter verringern würde, da sie mit ihrem Baby zusammen ist und sicher sein kann, dass das Baby gut schläft, gaben die Mütter, die in den letzten sechs Monaten zusammen geschlafen haben, an, sich mehr als 75 Prozent depressiver zu fühlen als Mütter die ihre Babys zu diesem Zeitpunkt in ein anderes Zimmer verlegt hatten und laut Futurity mehr über die Qualität des Schlafes ihres Babys besorgt waren.
Vielleicht liegt das daran, dass sie nicht so viel Schlaf bekommen.
"Das gemeinsame Schlafen muss für alle gut funktionieren, und dazu gehört auch, dass man ausreichend schläft", sagte Teti in der Pressemitteilung. "Um der beste Elternteil zu sein, der Sie sein können, müssen Sie auf sich selbst aufpassen, und das hat zur Folge, dass Ihr Kind davon profitiert."
Wenn zwei Eltern beteiligt sind, sollten beide der Entscheidung, mitzuschlafen, zustimmen und sich wohl fühlen.
Teti sagte auch in der Pressemitteilung, dass es möglicherweise nicht das gemeinsame Schlafen selbst ist, das den Stress der Eltern verursacht, sondern das Gefühl unter hartnäckigen Mitschläfern, dass sie etwas falsch machen.
"Wir haben definitiv gesehen, dass die hartnäckigen Mitschläfer - die Mütter, die nach sechs Monaten noch mitgeschlafen haben - die meisten Kritikpunkte zu bekommen schienen", sagte Teti in der Pressemitteilung und fügte hinzu, dass ihr größeres Maß an Sorge um ihre Mitschläfer sei Babys Schlaf macht Sinn, da sie über etwas kritisiert werden, von dem die Leute sagen, dass sie es nicht tun sollten.
Die Studie stützt die Studie von Penn State aus dem Jahr 2016, die ergab, dass Mütter, die länger als sechs Monate mit ihren Babys zusammen schliefen, mehr fragmentierten persönlichen Schlaf hatten, weniger eheliche Zufriedenheit zeigten und sich schlechter fühlten als ihre Eltern, berichtete die New York Times.
Letztendlich sind die Vor- und Nachteile des gemeinsamen Schlafens beide lange Listen, je nachdem, wen Sie fragen. Aber wenn beide Elternteile sich wohl fühlen, ausreichend schlafen und für die Sicherheit des Babys sorgen, ist dies kein Problem. Es ist nur wichtig, dass Mütter nicht nur auf die Gesundheit ihres Babys achten, sondern auch auf die eigene.
