Trotz des Sprichworts "schlaf wie ein Baby" schlafen Babys nicht wirklich so gut. Erschwerend kommt hinzu, dass gerade dann, wenn Sie glauben, dass Ihr Baby die Nacht durchschlafen wird, unweigerlich ein Zahnen, eine Krankheit oder eine Schlafrückbildung auftritt und Ihr Rücken ganz oben steht. Als Elternteil mit Schlafmangel sind Sie wahrscheinlich bereit, so gut wie alles zu versuchen, um Ihrem Baby zu helfen, etwas Schlaf zu bekommen. Beeinträchtigt es jedoch den Schlaf, wenn Sie dem Baby feste Körper zuführen? Wenn ja, tut es weh oder hilft es? Wie bei fast allen Fragen, die sich auf Eltern beziehen, könnte die Antwort Sie überraschen.
Laut der Baby Sleep Site ist die Logik hinter dieser Theorie relativ einfach: Babys wachen auf, wenn sie hungrig sind. Wenn Sie also feste Nahrung zu sich nehmen, kann Ihr Baby besser und länger schlafen, da der kleine Bauch über einen längeren Zeitraum etwas enthält. Leider ist die Realität, wie die meisten Dinge, die Ihr Baby betreffen, nicht so einfach. Obwohl es wahr ist, dass Babys aufwachen, wenn sie hungrig sind, wachen Babys auch aus vielen anderen Gründen auf. Wendy Sue Swanson, MD, MBE, sagte der Seattle Children's Hospital & Research Foundation, dass Babys aufgrund ihrer Schlafzyklen, Gehirnströme, Zahnen, Verhaltensänderungen, Entwicklungsmeilensteine und sogar, weil sie einfach ein "schlechter Schläfer" sind, aufwachen ein "guter Schlaf". Mit anderen Worten, ein Magen voller Nahrung ist keine hundertprozentige Garantie dafür, dass Ihr Baby die Nacht durchschlafen wird.
Wenn Ihr Baby Probleme mit dem Schlafen hat oder nachts häufig aufwacht, empfiehlt The Baby Sleep Site, dass Sie versuchen, die Probleme zu identifizieren, die den Schlaf beeinträchtigen, und die richtige Lösung finden, anstatt zu versuchen, das Problem zu lösen, bei dem es sich wahrscheinlich um ein völlig unabhängiges Schlafproblem handelt durch Einbringen von Feststoffen. Außerdem könnte die Fütterung Ihrer Babyfeststoffe mit der Hoffnung, dass sie besser schlafen, tatsächlich nach hinten losgehen. Eine in Academic Pediatrics veröffentlichte Studie zeigte, dass Babys, die mit dem Essen von Feststoffen begannen, als sie jünger als 4 Monate waren, 0, 39 Stunden weniger Schlaf erhielten als Babys, die nur Milch oder Muttermilch erhielten. Vertrauen Sie mir, wenn ich Ihnen sage, dass Sie als neuer Elternteil jede freie Minute Schlaf benötigen, die Sie möglicherweise in die Finger bekommen können.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) stimmt dem zu und empfiehlt den Eltern, ab einem Alter von etwa 6 Monaten feste Lebensmittel für ihre Babys einzuführen, um die Muttermilch und die Formel zu ergänzen, aber nicht zu ersetzen. Das AAP warnt Eltern weiterhin davor, veralteten Ratschlägen zu folgen, um Babys Müsli zu füttern, damit sie besser schlafen können, und warnt sie, niemals Müsli in Flaschen zu füllen, da dies zu Erstickungsgefahr führen kann.
Um Ihrem Baby den Schlaf zu erleichtern, empfiehlt der AAP, eine konsistente Schlafenszeit festzulegen, "tagsüber zu spielen" und es schläfrig, aber nicht eingeschlafen in sein Kinderbett zu legen, damit es nicht lernt, sich auf das Festhalten zu verlassen. Obwohl es schön wäre, wenn das Starten von Feststoffen eine einfache Lösung für die Schlafprobleme Ihres Babys wäre, wird mit ein wenig Versuch und Irrtum (und ein wenig Glück) irgendwann jeder den wohlverdienten Schlaf bekommen.
