Lass uns ehrlich sein. Nach einem langen Tag mit Kopfschmerzen bei der Arbeit oder wenn man Kinder herumwirbelt, kann ein Glas Rotwein oder ein kühles Bier wirklich Abhilfe schaffen. Und wie sich herausstellt, kann es laut einer neuen Studie tatsächlich gut für Ihre Gesundheit sein, eine Erkältung aufzubrechen oder sich ein Glas Vino einzuschenken. Tatsächlich kann das Trinken einer bestimmten Menge Alkohol pro Tag sehr gut dazu beitragen, dass Sie älter als 90 Jahre sind, wie diese neue Studie nahelegt. Prost auf das, richtig?
Eine Studie der Klinik für Alternsforschung und -erziehung in Laguna Woods, Kalifornien, ergab, dass Alkohol tatsächlich eine Rolle spielt Wie lange lebten die Teilnehmer? Die Forscher analysierten Daten von mehr als 1.600 älteren Teilnehmern, die die Studie vor mehr als einem Jahrzehnt im Jahr 2003 begonnen hatten, und stellten fest, dass diejenigen, die regelmäßig Alkohol tranken, tendenziell länger lebten als diejenigen, die dies nicht taten. Das soll aber nicht heißen, dass Sie jede Nacht auf eine Beuge gehen sollten, um länger zu leben als Ihre Freunde. Das ist sicherlich nicht das, was die Studie vorschlägt.
Vielmehr tranken die Teilnehmer, die länger lebten, nicht so viel, sondern gönnten sich regelmäßig eine moderate Menge Wein oder Bier. Stellen Sie es sich wie Goldlöckchen vor. Nicht zu viel, nicht zu wenig. Aber genau richtig.
GiphyLaut US News & World Report gelangten die Forscher zu dem Schluss, dass Menschen, die täglich zwei Gläser Bier oder Wein tranken, "ihre Lebenserwartung um 18 Prozent verlängerten als diejenigen, die sich der Stimme enthalten."
Folgendes sollten Sie beachten: Die Studie ergab nicht, dass Teilnehmer, die ausgingen und harten Alkohol wie Scotch oder Gin tranken, länger lebten. Aber es waren diejenigen, die ein paar Gläser Wein zum Abendessen tranken oder ein paar Biere an der Bar, die diejenigen überlebten, die es nicht taten. Bourbon-Trinker, diese Ergebnisse scheinen nicht auf Sie zuzutreffen.
Als Claudia Kawas, Autorin der Leitstudie, ihre Ergebnisse auf der jährlichen Konferenz der American Association for the Advancement of Science in Austin, Texas, präsentierte, drückte sie aus, wie überraschend diese Ergebnisse waren. Laut US News & World Report sagte Kawas:
Ich habe keine Erklärung dafür, aber ich glaube fest daran, dass bescheidenes Trinken die Langlebigkeit verbessert.Giphy
Das Schlüsselwort hier ist bescheidenes Trinken. Nicht übermäßig - bescheiden. Trotzdem sind diese Ergebnisse sicherlich überraschend, denn Alkohol ist wirklich nicht das Beste, was Sie Ihrem Körper geben können. Es macht Sie dehydriert und desorientiert und kann zu einer lebensbedrohlichen Sucht werden. Studien wie diese und Informationen aus der Mayo-Klinik legen jedoch nahe, dass Alkohol in Maßen mit bestimmten gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist. Zusätzlich zu möglicherweise ein paar zusätzlichen Jahren in Ihrem Leben, merkt die Mayo-Klinik an, dass moderater Alkoholkonsum möglicherweise auch Ihr Risiko für Herzkrankheiten und das Risiko für einen ischämischen Schlaganfall sowie Diabetes senken kann.
Diese neue Studie mit dem Namen "The 90+ Study" erweitert die bestehende Forschung um eine neue, interessante Dimension. Das Wichtigste ist jedoch, dass Mäßigung der Schlüssel ist. Dies ist ein gutes Motto, nach dem man leben kann. Ob Wein oder Kuchen, ein bisschen zu essen ist nicht schlecht und könnte sogar gut für Sie sein, solange Sie nicht mitgerissen werden.
Ich weiß nichts über dich, aber ich trinke heute Abend definitiv ein Glas Wein zum Abendessen. Prost!
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