10 Dinge über mein erstes Jahr als Mutter Ich wünschte, ich könnte mich ändern

Das erste Jahr der Elternschaft ist ohne Zweifel eine der intensivsten Zeiten im Leben einer Mutter. Zwischen Hormonen und Schlafentzug und (für einige, einschließlich mich) postpartalen Depressionen (PPD) scheinen Dinge, die alles andere als einfach sind. Wenn ich mir die Zeit nehme, zurückzublicken und über das erste Lebensjahr meines Sohnes nachzudenken, weiß ich, dass es Dinge gibt, die ich an meinem ersten Jahr als Mutter ändern würde, obwohl ich niemals zurückgehen und die Tatsache ändern würde, dass ich es bin eine Mutter.

Trotz der überwältigenden und beständigen Freude, die ich empfinde, als könnte ich sagen, dass ich die (zweifache) Mutter von jemandem bin, gab es (und gibt es manchmal immer noch, wenn Sie wirklich ehrlich und persönlich sein wollen) Zeiten, in denen ich meine Entscheidung, eine zu gründen, in Frage stellte Familie. Ich war mir sicher, dass ich nicht dafür geschaffen war, und glaubte aufrichtig, ich sei zu ungeduldig, zu egoistisch und zu müde, um mich um einen anderen Menschen zu kümmern. Ich war überzeugt, dass ich nicht genug Zeit für den Bauch hatte oder dass ich meinen Sohn ruiniert habe, weil ich beschlossen hatte, den Fernseher für ein paar Minuten einzuschalten. Ich war geistig, emotional oder körperlich nicht in Bestform, also hatte ich große Selbstzweifel.

Die meisten neuen Mütter machen ähnliche Erfahrungen (wie ich gehört habe) in ihrem ersten Jahr in den Schützengräben der Mutterschaft und kommen am anderen Ende des Jahres lächelnd und glücklich (aber wahrscheinlich) heraus, obwohl sie völlig davon überzeugt sind, dass sie es vermasseln etwas zerzaust, mit Flecken auf dem Hemd und Krümeln im BH). Rückblickend weiß ich, dass es mir gut ging. Meine Kinder sind gut eingestellt, glücklich und gesund, aber das bedeutet nicht, dass es in diesem ersten Jahr der Mutterschaft nicht einige Dinge gibt, die ich nicht mehr ändern würde, wenn ich könnte.

Meine postpartale Depression (PPD)

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Nichts hatte einen größeren Einfluss auf mein erstes Jahr als die Auswirkungen meiner postpartalen Depression. Es war ständig da; Ich flüsterte mir ins Ohr, dass ich einen schrecklichen Job machte und dass ich eine schlechte Mutter war und dass ich versagte. Es hat mich hyper-wachsam gemacht, was nur eine Menge anderer Momente während meines ersten Lebensjahres als Mutter angeheizt hat, die ich lieber vermieden hätte.

Meine Besessenheit mit dem Schlaf meines Babys …

Ich war überzeugt, dass er nicht schlief, weil ich etwas falsch gemacht hatte, also tat ich alles, was mir einfiel, um ihn "richtig" einzuschlafen. Ich schaute auf die Uhr und loggte seine Nickerchen und Schlafenszeiten ein. Ich ärgerte mich und weinte und machte mir Sorgen, dass ich etwas getan hatte, einen großen Fehler, der ihn für immer für den Schlaf ruinierte. Es war eine Schieflage in meinem Kopf und es war anstrengend.

… und seine Windeln

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Ich war einer dieser Leute, die sich Bilder von Baby Poop im Internet angesehen haben, nur um sicherzugehen, dass das, was aus ihm herauskam, im Bereich des "Normalen" lag. Ich habe ein Protokoll mit schmutzigen und nassen Windeln geführt. Ich habe aufgezeichnet, wie oft er gegangen ist. Ich schwöre, wenn ich eine Waage gehabt hätte, hätte ich sie wahrscheinlich gewogen.

Meine ständige Angst

Ich habe mir um alles Sorgen gemacht. Von der Kacke bis zur Herstellung der besten Muttermilch und wenn ich genug pumpte, war ich ständig besorgt und besorgt.

Mein Mangel an einem Unterstützungssystem

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Wir lebten im ersten Jahr meines Sohnes in einer neuen Stadt, also war ich im Wesentlichen allein. Ich hatte keine Freunde und keine nahen Familienmitglieder, die sich melden und helfen konnten. Ich hatte niemanden außer dem Internet, also war es eine einsame und beängstigende Zeit.

Meine Ehe schieben lassen

Wegen meiner Depression habe ich meinen Partner völlig vernachlässigt. Zwischen Erschöpfung, Stillen und Ausfallzeiten stand ich nicht zur Verfügung. Wir sind jetzt wieder auf stabilem Boden, aber das erste Jahr als Eltern war kein Scherz.

Mit Freunden den Kontakt verlieren

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Ich war so in mein Kind verwickelt, dass ich so ziemlich alle meine Beziehungen aufgeben musste. Es ist fast fünf Jahre her und es gibt viele Leute, mit denen ich leider den Kontakt verliere.

Sich nicht körperlich um mich selbst kümmern …

Ich habe mich ganz unten auf die Liste der Leute gesetzt, die meine Aufmerksamkeit brauchten. Ich habe nicht richtig geschlafen oder gegessen oder sogar regelmäßig geduscht. Ich hätte freundlicher zu mir selbst sein sollen, denn es gibt keine Frage, die ich besser verdient hätte.

… oder emotional

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Ich hörte auf, so ziemlich alles zu tun, was auch nur annähernd der Selbstpflege entsprach. Ich war ein Wrack und es wirkte sich auf jeden anderen Teil meines Lebens aus, einschließlich der Art, wie ich Eltern bin. Ich weiß, es ist zu diesem Zeitpunkt eine übertriebene Sache, aber Sie können sich wirklich nicht um jemanden kümmern, es sei denn, Sie kümmern sich zuerst um sich.

Meine Social Media Sucht

Weil ich so alleine und einsam war, habe ich viel Zeit online verbracht. Facebook Twitter,; Ich war alles über alles. Ich hatte die ganze Zeit mein Handy in der Hand. Es war eine Leine zur Außenwelt und ich sehnte mich danach. Im Nachhinein hätte ich wahrscheinlich nur die Arbeit machen sollen, um mit alten Freunden in Kontakt zu bleiben und neue Freunde zu finden, aber was getan wird, wird getan.

Das erste Jahr der Mutterschaft ist brutal und Sie werden höchstwahrscheinlich einige Fehler auf dem Weg machen. Mit einem starken Support-Netzwerk und einer angemessenen Selbstversorgung überleben Sie dies jedoch mehr als und sind besser auf die nächsten 17 Jahre vorbereitet. Das verspreche ich.