Inhaltsverzeichnis:
- "Ich bin erstaunt, was Ihr Körper kann"
- "Du bist sexy"
- "Ich liebe dein ____"
- "Du bist noch schlimmer als zuvor"
Ich hatte immer eine Hassliebe zu meinem Körper, besonders nach der Geburt. Einerseits ist die Schwangerschaft erstaunlich. Andererseits verändert es Ihren Körper ernsthaft und jeder, von den Medien und Ihren Freunden bis zu den Stimmen in Ihrem Kopf, sagt Ihnen, dass Sie Ihren Körper hassen und so hart wie möglich arbeiten sollten, um ihn zu verändern. Ob es mir gefällt oder nicht, die Worte meines Partners sind wichtig, wenn es darum geht, mich gut in meinem Körper zu fühlen. In der Tat gibt es Dinge, die jeder erwachsene Mann zu seinem postpartalen Partner sagt, die Ihre Fähigkeit, sich nach der Geburt gut mit Ihrem Körper zu fühlen, beeinträchtigen oder beeinträchtigen können.
Es dauerte eine Weile, bis ich mich damit abgefunden hatte, dass mein Körper nach meinem ersten Baby nie mehr derselbe sein würde. Ehrlich gesagt, ich denke, es war ein langer Prozess, weil mein Mann zu der Zeit ständig vorschlug, ich solle "gesund" trainieren oder essen. Diese Dinge mögen im richtigen Kontext unterstützend klingen, aber alles, was ich hörte, war: "Ich mag es nicht, wie du aussiehst und du musst dich ändern." Das war ehrlich gesagt die letzte Nachricht, die ich brauchte. Ich war depressiv, das Stillen lief nicht gut und ich war voller Selbstzweifel über meine Fähigkeiten als Eltern. Ich dachte, ich würde mich nie wieder gut fühlen oder mögen. Es war scheiße.
Dieses Mal war es so anders. Ich weiß jetzt, dass mein Körper offensichtlich daran leidet, Menschen wachsen zu lassen. Ich hatte eine ziemlich komplizierte Schwangerschaft und eine traumatische Geburt. Ich war ziemlich sauer auf meinen Körper, weil ich während der Schwangerschaft, der Geburt und des Stillens versagt hatte, und hatte nach der Entbindung mein höchstes, nicht schwangeres Gewicht. Trotz all dieser Erfahrungen und Faktoren fühle ich mich ziemlich gut mit meinem Körper. Was ist unterschiedlich? Ich habe jetzt einen unterstützenden, liebevollen, akzeptierenden Partner, der genau das Richtige sagt (zumindest die meiste Zeit).
Also, was können Männer (und Partner aller Geschlechter) sagen, um ihren postpartalen Partnern das Gefühl zu geben, dass sie schlecht, stark, sexy, schön und genug sind, nachdem sie Menschen großgezogen und geboren haben? Lesen Sie weiter für einige Ideen.
"Ich bin erstaunt, was Ihr Körper kann"
Erwachsene Männer erwarten nicht, dass ihre Partner sich verstecken, egal ob sie stillt, am Strand ist oder ein Erntedach trägt. Wenn mein Mann mir sagt, dass ich meinen Körper nicht bedecken muss, nur weil er nicht mehr so aussieht wie früher, fühle ich mich großartig.
"Du bist sexy"
Ich liebe Sex. Ernst. Es ist jedoch so viel besser, wenn ich mich sexy und begehrt fühle. Erwachsene Männer sagen ihren Partnern, dass sie sexy sind. Ich kann nicht für andere Menschen sprechen, aber wenn mein Mann mir sagt, dass ich sexy bin, fühle ich mich sexy und habe Lust auf Sex. Das ist großartig, wenn man bedenkt, dass ich mit Schlafentzug, Selbstzweifeln, postpartaler Depression zu tun habe. und Probleme mit dem Körperbild, die meine Fähigkeit, Sex zu genießen, total beeinträchtigen können.
Ehrlich gesagt, manchmal frage ich mich, wie mein Mann jetzt, wo sich mein Körper verändert hat, vielleicht Sex mit mir haben möchte. Ich muss das jeden Tag hören.
"Ich liebe dein ____"
Ich möchte hören, dass mein Partner Sex mit mir haben möchte, obwohl sich mein Körper verändert hat. Ich muss jedoch auch wissen, dass es in Ordnung ist, wenn ich auch keine Lust auf Sex habe. Es ist wichtig für mich zu wissen, dass ich "normal" bin, auch wenn ich keinen Sex will. Es gibt auch die Botschaft weiter, dass mein Körper erstaunlich ist (verdammt noch mal, er ist gerade gewachsen und hat einen verdammten Menschen zur Welt gebracht), selbst wenn ich ihn für Dinge verwende, die nichts mit Sex zu tun haben oder für meinen Partner gut aussehen.
"Du bist noch schlimmer als zuvor"
Nachdem ich einen Menschen in meinem Körper aufwuchs, Schwangerschaftskomplikationen hatte und eine ziemlich traumatische Erfahrung bei der Geburt hatte, musste ich das Stillen herausfinden, mich um meinen postpartalen Körper kümmern und aufgrund einer Verletzung Probleme haben.
Was auch immer ihre eigenen persönlichen Kämpfe und Erholungsbedürfnisse sind, erkennen Sie bitte an, dass das, was Ihre Partnerin nach der Entbindung tut, ziemlich unangenehm ist, auch wenn sie nicht auf dem gleichen Aktivitätsniveau ist oder ihr Körper nicht gleich aussieht.
