10 Dinge, die ich jedes Mal fühle, wenn ich meine Kinder mit meinem Ex-Mann absetze

Nachdem meine Scheidung abgeschlossen war, wünschte ich mir ehrlich, ich müsste meinen Ex-Mann nie wieder sehen. Wir haben Kinder zusammen, also muss ich ihn nicht nur sehen, ich muss ihn auch halbjährlich sehen. Sill, diese Notwendigkeit bewahrt mich nicht davor, jedes Mal, wenn ich meinen Ex-Ehemann sehe und meine Kinder ablasse, so viele verschiedene, komplizierte und komplexe Emotionen zu spüren.

Das erste Mal, dass ich ihn sah, war schrecklich. Es war umständlich und beängstigend, und als alles vorbei war, bekam ich eine Panikattacke. Glücklicherweise und Jahre später ist es einfacher geworden, ihn zu sehen. Manchmal ist es immer noch schwierig, aber auf unterschiedliche Weise und aus unterschiedlichen Gründen, seit unsere Ehe vor einiger Zeit geendet hat. Wenn ich ihn jetzt sehe, bin ich im Allgemeinen ein bisschen traurig oder wütend, besonders wenn er die Kinder enttäuscht, keinen Unterhalt zahlt oder versucht, mich zu ärgern und meine Knöpfe zu drücken. Mit anderen Worten, Co-Parenting ist manchmal wirklich zum Kotzen. Ernst.

Ich versuche immer daran zu denken, dass ich nicht mit meinem Ex-Ehemann interagieren muss, über das hinaus, was nötig ist, damit wir unsere Kinder gemeinsam erziehen können. Selbst dann muss ich ihm nicht zeigen, wie ich mich fühle, wenn ich ihn sehe, und jetzt, da wir nicht mehr verheiratet sind, muss es mir definitiv egal sein, wie er sich für mich fühlt. Wenn ich mich an die oben genannten Dinge erinnere, ist es nicht so schlimm, ihn zu sehen. Tatsächlich bin ich manchmal überrascht, dass es mir gut geht, und ich kann ihn sehen, ohne dass es meinen Tag ruiniert, was mir ehrlich gesagt das Gefühl gibt, ein totaler Arsch zu sein.

Angst

Weil mein Ex-Mann beleidigend war, war es verdammt schwer, ihn wiederzusehen. Ich musste weiter atmen und gleichzeitig versuchen, den Augenkontakt aufrechtzuerhalten. Ich wiederholte das Mantra "Das kannst du machen" in meinem Kopf immer und immer wieder. Glücklicherweise wird es wahrscheinlich nie "einfach" sein, aber es ist einfacher geworden.

Wütend

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Manchmal macht es mich wütend, meinen Ex zu sehen. Ich bin sauer auf ihn, weil er mich betrogen, verletzt und unsere Ehe ruiniert hat. Vor allem aber ärgere ich mich darüber, dass er ein beschissener Vater ist, der glaubt, er könne Spielzeug oder Happy Meals kaufen, um die Liebe und das Vertrauen unserer Kinder zu gewinnen, während er gleichzeitig Kindergeld leistet und häufig Besuche absagt. Unsere Kinder verdienen so viel besser als das.

Besorgt

Ich mache mir ständig Sorgen darüber, wie mein Ex-Mann unsere Kinder behandeln könnte, wenn ich nicht mehr da sein kann, um ihn auszumerzen oder angespannte Situationen oder Wutanfälle zu lösen. Ihn zu sehen, besonders wenn meine Kinder zu Besuch bei ihm sind, bereitet mir große Sorgen.

In Panik geraten

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Manchmal fühle ich mich in Panik, wenn ich ihn sehe, auch wenn er im Moment nichts Schädliches tut oder sagt. Für die längste Zeit bin ich total durchgedreht, wenn ich ein Auto wie das gesehen habe, das er fährt, und habe für alle Fälle schnell meine Route geändert. Ich hörte auf, in Geschäften einzukaufen, die er besuchte, und tat alles, um ihn nicht zu sehen.

Betäuben

Manchmal fühle ich gar nichts, wenn ich ihn sehe. Ich bin nur taub und nicht reaktiv und ehrlich gesagt bin ich nicht davon überzeugt, dass das das Schlimmste ist.

Verwirrt

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Ein anderes Mal kann es mich veranlassen, solche gemischten Gefühle zu spüren, wenn ich ihn sehe. Einerseits waren wir seit über einem Jahrzehnt verheiratet und haben zwei wunderschöne Kinder, andererseits ist er ein schrecklicher Mensch und nutzt unsere Kinder immer noch häufig, um zu versuchen, mich zu missbrauchen, zu kontrollieren oder zu manipulieren. Nichts über Co-Parenting ist einfach.

Traurig

So glücklich ich jetzt bin mit meinem großartigen Leben, verheiratet mit einem Partner, den ich verehre. Wenn ich meine Ex sehe, bin ich immer noch traurig über den Verlust unserer Ehe und unseres Lebens, das wir hätten haben können.

Kleinlich

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Ich bin nicht stolz darauf, mich kleinlich zu fühlen, wenn ich meinen Ex sehe, aber ich bin sehr zufrieden, wenn ich sehe, dass er zugenommen hat oder die neue Frau, mit der er zusammen ist. Das Ende unserer Ehe war definitiv sein Verlust.

Bitter

Ehrlich gesagt bin ich sehr bitter darüber, wie mein Ex mich und unsere Kinder behandelt hat und wie er sich manchmal immer noch verhält. Es ist so schwer, mit jemandem zusammen zu sein, der ein Narzisst ist. Grrr.

OK

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Die meiste Zeit bin ich völlig in Ordnung, meine Ex zu sehen. Ich habe selten mehr Angst oder Panikattacken. Es ist so schwer zu sehen, dass meine Kinder zu Besuch kommen, aber ich mache mir keine Sorgen mehr um meine Kinder. Es ist so befreiend, weitermachen zu können und meinen Tag nicht mehr zu ruinieren. Während ich ihn wahrscheinlich häufig sehen muss, zumindest bis unsere Kinder erwachsen sind, hat er jetzt keine Macht über mich, und das ist etwas, das mich wirklich glücklich macht.