11 studentische Mütter teilen ihre Hacks, weil sie die Erschöpfung besiegt haben (weil sie es wissen würden)

Erinnerst du dich, wie müde du warst, als du in der Schule warst? Ob High School, College, Grad School oder sogar Mittelschule (weil Hormone unerbittlich sind), Ihr Wissen zu erlangen, kann anstrengend sein. Stellen Sie sich vor, Sie gehen zur Schule und werden Eltern. Ja, es gibt eine Menge zusätzlicher Kämpfe, die nur studentische Mütter verstehen können.

Wenn Sie eine studentische Mutter sind, werden Sie hoffentlich bei Ihrer mutigen Entscheidung unterstützt, die Welt der Wissenschaft zu erobern und gleichzeitig die Welt der Windeln und Nickerchen zu erleben. Unabhängig davon, ob Sie einen hilfreichen Partner, einen unterstützenden Freund oder einen großartigen Professor haben, der auf Sie aufpasst, während Sie einen Test machen. Wenn Sie zur Schule gehen, während Sie ein oder mehrere Kinder großziehen, bedeutet dies, dass Sie viel Verantwortung auf Ihre Schultern legen Hey, diese Schultern sollten mit (zumindest ein wenig) Hilfe gepolstert werden.

Aber selbst wenn jede verfügbare Hand auf der Welt bereit ist, Ihnen zu helfen, ist es einfach anstrengend, in die Schule zu gehen, während Sie Eltern sind: Sie können nicht schlafen, wenn das Baby schläft, weil Sie dann an einem Auftrag arbeiten können; Sie können nicht schlafen gehen, wenn der Rest Ihrer Verpflichtungen erfüllt ist, weil Sie studieren oder forschen müssen oder beides; Sie können Ihren Stundenplan nicht nur in Ihr Leben einpassen, weil Sie sich nicht mehr nur um Ihr Leben sorgen.

All dies ist der Grund, warum ich studentische Mütter gebeten habe, ihre Tipps zum Kampf gegen die geistige Erschöpfung, die mit der Mutterschaft einhergehen kann, und zum Auswendiglernen von Fakten für Ihre späteste Halbzeit zu teilen. Denn ehrlich gesagt, wenn alle Mütter ein oder zwei Dinge darüber wissen, dass sie müde und überfordert sind, sind Mütter, die auch Studenten sind, echte Experten auf diesem Gebiet. Nehmen wir es also von denen, die aus erster Hand wissen, wie es ist, am selben Tag "Mutter" und "Studentin" zu sein. Es stellt sich heraus, dass es Möglichkeiten gibt, den Kopf in einem Buch zu behalten, anstatt darauf zu schlafen.

Kayla, 26

STARKER KAFFEE. An wirklich schlechten Tagen, die selten sind, trinke ich einen roten Bullen. An Tagen, an denen ich keine Hausaufgaben habe, trainiere ich.

Jessica, 28

Kein Hack, nur Kaffee die ganze Zeit. Ich stehe auf und arbeite von 5 bis 12 Uhr, während der Schularbeiten, bis das Nickerchen des Babys um 3 Uhr gemacht ist. Normalerweise bekomme ich keine Gelegenheit, an Schulsachen zu arbeiten, bis er um 8 oder 9 Uhr eingeschlafen ist (das sollte meine Schlafenszeit sein). Also ja. Kaffee den ganzen Tag. Und manchmal schlafe ich sonntags bis mittags, weil mein Mann großartig ist.

Allison, 22

Mein bester Erschöpfungskampf-Hack klappt tatsächlich! Ich kann kein Koffein haben, deshalb versuche ich, viermal pro Woche ein gutes Workout zu machen, um mir eine gute Menge an Energie zu geben!

Jordin, 29

Mein Trick gegen Erschöpfung ist Bewegung. Nach 18 Uhr habe ich auch sehr selten Hausaufgaben gemacht. Ich würde den Abend zum Entspannen nutzen, auch wenn es bedeutete, früh aufzustehen, um die Hausaufgaben nachzuholen. Ich denke, Sie müssen sich entscheiden, ob Sie ein Morgenmensch oder ein Abendmensch sind und Hausaufgaben machen, wenn Ihr Gehirn voll funktionsfähig ist.

Katelyn, 28

Lassen Sie sich etwas für sich selbst tun: Trainieren, Nägel lackieren, ein Buch lesen oder Gott verbieten, Ihre Kinder bei jemandem zu lassen und tatsächlich die Freunde oder die Familie zu sehen, die Sie aufgeschoben haben. Wenn du dich nicht um dich selbst kümmerst, kannst du dich nicht um diese kleinen energiesaugenden Engel kümmern.

Laura, 29

1. Duschen. Egal wie faul und müde ich bin, eine Dusche wird mich normalerweise aus einem Erschöpfungs-Funk ziehen. Eine warme und entspannende Dusche, gefolgt von sauberer Kleidung und sauberen Haaren, kann normalerweise meine Energie ankurbeln.

2. Pfefferminzöl. Legen Sie einen Tropfen in Ihre Hände, atmen Sie ein paar Mal tief durch, reiben Sie das Extra an Ihrem Nacken und waschen Sie Ihre Hände. Es ist eine ziemlich schnelle und einfache Abholung.

3. Langfristig würde ich zustimmen, dass Übung eine großartige Option ist. Es ist eine Art "Energie braucht, um Energie zu haben", also scheint es kontraproduktiv, aber nach ein paar Wochen zahlt es sich wirklich aus.

Nicole, 34

Ehrlich gesagt, der beste Weg für mich, meine Tage zu überstehen, ohne erst in mein Abendessen einzuschlafen, ist das Essen gesunder Lebensmittel. Ich finde, wenn ich Junk Food esse, fühle ich mich den ganzen Tag träge. Jetzt esse ich gesundes Eiweiß, viel Obst und trinke viel Wasser. Außerdem ist Kaffee an den meisten Tagen mein bester Freund!

Shannon, 37

Ein Wort: Kaffee. Starbucks ist mein Liebhaber und ich bin so dankbar, dass mein Mann meine Sucht und die Tatsache, dass ich einen Liebhaber habe, unterstützt. Mein Mann ist auch mein Lebensgeist, weil er mich und meine Entscheidung, meinen Abschluss zu machen, unterstützt. Was ich jetzt mache, wird uns in Zukunft nur noch helfen. Mein Mantra lautet "Das ist nicht für immer." Es hilft.

Jackie, 26

Schlafen!! Wann immer Sie es jedoch bekommen können. Auch kaffee. Ich meine, wie sonst würdest du überleben?

Jessica

Ich war vier Jahre lang nicht verabredet, weil der Schlaf alles übertrumpfte. Außerdem, mein Kind für den nächsten Tag in ihren Kleidern schlafen zu lassen.