Inhaltsverzeichnis:
- 1. Versuchen Sie es mit Hand Expression
- 2. Krankenschwester häufiger
- 5. Auf die Klassiker zurückgreifen
- 6. Versuchen Sie Kohlblätter
So erstaunlich das Stillen auch sein kann, manchmal kann es auch verdammt schrecklich sein. Jede Mutter, die für längere Zeit gepflegt hat, weiß, dass die Hölle keine Wut hat wie eine Mutter, die mit dem Schmerz von angeschwollenen Brüsten zu tun hat. Die meisten Mütter haben irgendwann damit zu tun. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, schmerzhafte Engorgements zu lindern, sodass Sie angenehm stillen können, ohne auf Schmerzen oder geschwollene Brüste zu schießen.
Obwohl Engorgement aus einer Vielzahl von Gründen auftreten kann, ist das Erlernen des Umgangs damit ein nützliches Werkzeug, das jede stillende Mutter kennen sollte. Laut Baby Center sind die häufigsten Gründe für eine Verstopfung, außer wenn Ihre Milch zum ersten Mal hereinkommt, ein Überangebot an Milch, verstopfte Kanäle oder einfach nicht genug Stillzeit.
Glücklicherweise können Sie unabhängig vom Grund für eine Stauung die meisten oder alle der folgenden Tipps verwenden, um die Schmerzen zu lindern, sodass Sie und Ihr Baby einfacher und bequemer stillen können. Engorgement ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass etwas mit Ihrem Vorrat, dem Riegel Ihres Babys oder etwas anderem nicht in Ordnung ist. Wenn Sie also so schnell und einfach wie möglich damit umgehen, können Sie verhindern, dass das Problem in Zukunft auftritt.
1. Versuchen Sie es mit Hand Expression
Laut La Leche League International (LLLI) kann der manuelle Ausdruck oder der Ausdruck der Hand ein äußerst nützlicher Weg sein, um Milch von Ihren Brüsten zu entfernen und die Schmerzen zu lindern. Bei manchen Frauen ist es effektiver als die Verwendung einer Milchpumpe und kann nur mit den Händen durchgeführt werden.
2. Krankenschwester häufiger
Ein anderer LLLI-Artikel schlug die Verwendung einer Technik vor, die als "Reverse Pressure Softening" (RPS) bezeichnet wird, um Engorgement zu lindern. Der Gedanke ist, dass die Methode die Schwellung kurzzeitig in Ihre Brüste zurückbewegt, um dem Baby zu helfen, sich leichter festzuhalten und dadurch die Milch zu entfernen, die die Verstopfung verursacht.
5. Auf die Klassiker zurückgreifen
GiphyUm den Schmerz streng zu behandeln und die Wurzel des Problems nicht zu lösen, ist es in Ordnung, Ibuprophen, Advil oder Motrin zu nehmen, um den Schmerz zu lindern und die Schwellung zu verringern, wie in dem oben erwähnten Artikel in der Pump Station angegeben.
6. Versuchen Sie Kohlblätter
GiphyEs klingt seltsam, aber viele Mütter schwören, dass die Verwendung von Kohlblättern viele lindert. Laut LLLI kann es hilfreich sein, zwischen den Fütterungen rohe, grüne, gekühlte Kohlblätter auf die Brüste zu legen und diese alle zwei Stunden zu wechseln.
