7 Möglichkeiten, den Gebärmutterhals zu erweichen und die Wehen in Gang zu bringen

Als ich schwanger war, konnte ich es kaum erwarten, gegen Ende nicht schwanger zu sein. Ich habe meine Schwangerschaft bis Woche 36 genossen, aber bis dahin war ich so unbehaglich und besorgt über die Wehen, dass ich es einfach hinter mich bringen wollte. Ich musste aus medizinischen Gründen nach 39 Wochen eingewiesen werden, aber ich wollte versuchen, mich am Vortag ein wenig zu Hause einzuleiten, um den Prozess zu beschleunigen. Ich bat Dr. Jamil Abdur-Rahman, einen OB-GYN- und medizinischen Reiseblogger für TwinDoctorsTV, mir einige Möglichkeiten zu geben, Ihren Gebärmutterhals zu erweichen und die Wehen zu Hause in Gang zu bringen. Denn wie gesagt, am Ende sind wir alle so, so bereit, nicht mehr schwanger zu sein. Es stellt sich heraus, es gibt Hoffnung. "Es gibt eine Reihe von Dingen, die Menschen zu Hause tun können, um den Gebärmutterhals zu erweichen und Wehen auszulösen", sagt Abdur-Rahman Romper in einem E-Mail-Interview. Aber hier sind sechs von denen, die tatsächlich funktionieren können.

Wenn Sie Lust dazu haben, machen Sie sich bereit für eine Menge Sex - einschließlich Brustwarzen-Stimulationsmassage und ein paar Kräuter. Ich weiß, dass Berührungen und Sex am Ende Ihrer Schwangerschaft wie das Schlimmste klingen, aber Sie wissen es nie - es könnte Ihnen nur helfen, früher in die Wehen zu gehen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass der amerikanische Hausarzt im Hinblick auf die tatsächlichen medizinischen Informationen zur Induktion feststellte, dass es zwar viele natürliche Methoden wie Kräuter und Sex gibt, aber die einzigen Dinge, die beim Reifen Ihres Gebärmutterhalses tatsächlich effizient sind sind "mechanische und chirurgische" Modalitäten. Ich weiß - diese klingen beängstigend. Aber das sind natürlich keine Dinge, die Sie alleine ausprobieren werden und die nur verwendet werden, wenn Ihr Arzt sie für medizinisch notwendig hält.

1. Geschlecht

Abdur-Rahman sagt, wenn er dies bei vorgeburtlichen Besuchen erwähnt, leuchten die Augen des Mannes immer auf. Ich wundere mich warum? Wenn Sie sich nicht wie ein Wal fühlen und nicht nur nach dem Sitzen außer Atem kommen, ist Sex, um die Wehen zu stimulieren und den Gebärmutterhals zu erweichen, möglicherweise etwas für Sie. Wie macht es Ihren Gebärmutterhals genau weicher? „Erstens enthält Sperma Chemikalien, die Prostaglandine genannt werden. Prostaglandine helfen dabei, den Gebärmutterhals mechanisch zu erweichen “, sagt Abdur-Rahman. "Sie tragen auch dazu bei, die Anzahl der Oxytocin-Rezeptoren im Uterus zu erhöhen." Anscheinend verbessern diese Prostaglandine die Fähigkeit Ihres Uterus, auf das Arbeitshormon Oxytocin zu reagieren und darauf zu reagieren, berichtete ein Artikel in den Clinics in Perinatology.

2. Brustwarzenstimulation

„Wiederum, wenn wir diesen bei den vorgeburtlichen Besuchen erwähnen, leuchten die Augen des Mannes. Aber auch hier ist es ein Ansatz, der funktioniert “, sagt Abdur-Rahman. „Wenn die Brustwarzen einer schwangeren Frau stimuliert werden, werden Signale an die Hypophyse im Gehirn gesendet, die darauf hinweisen, dass es Zeit ist, ein Baby zu bekommen, das von diesen Brustwarzen gefüttert wird.“ Ihre Hypophyse, die auch das Hormon produziert, das die Muttermilch stimuliert Die Produktion - Prolaktin - produziert und setzt dann Oxytocin frei, erklärt er. Laut ACOG gibt es also wieder dieses Arbeitshormon, das Ihren Gebärmutterhals weicher macht.

3. Massage

Offensichtlich ist Massage so effektiv, dass Abdur-Rahman sagt, er entmutige schwangere Frauen im ersten Schwangerschaftsdrittel, sich massieren zu lassen. „In unserer alten Praxis hatten wir eine Masseurin im Büro, die für eine vorgeburtliche Massage sorgte. Wir haben unseren schwangeren Patienten nicht erlaubt, diese Massagen zu erhalten, bis sie die 14. Schwangerschaftswoche überschritten hatten “, sagt er. Bedeutet dies, dass jede Art von Massage ausreicht? Abdur-Rahman sagt, es gibt bestimmte Stellen, an denen Sie massieren können, um Ihren Gebärmutterhals zu erweichen. „Es wurde festgestellt, dass die Unterschenkel direkt über dem Knöchel, der untere Rücken zwischen dem Steißbein und dem Hüftknochen, der Fußballen und der Muskel zwischen Daumen und Zeigefinger die Uterusaktivität und die zervikale Erweichung stimulieren, indem sie die Muskeln fördern Produktion und Freisetzung von Oxytocin aus der Hypophyse. "Dies kann laut Healthline auch als Akupressur bezeichnet werden und sollte vor dem Versuch mit Ihrem Arzt besprochen werden.

4. Traubensilberkerze

„Traubensilberkerze ist ein Kraut, das die Wirkung von Östrogen im Körper nachahmen und verstärken kann“, erklärt Abdur-Rahman. „Östrogen kann seinerseits die Wirkung von Oxytocin im Körper verstärken und verstärken. Die Einnahme von Traubensilberkerze hilft also im Grunde, die Produktion von Oxytocin zu steigern und deren Wirkung zu verstärken.“ Auch hier bewirkt Oxytocin die Erweichung des Gebärmutterhalses, was zu Wehen führt. Fragen Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie dieses Kraut einnehmen, da es bei einigen Frauen möglicherweise Nebenwirkungen haben kann, so Healthline.

5. Himbeerblatt-Tee

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Himbeerblatt ist im Allgemeinen gut für die Gesundheit der Gebärmutter, aber es ist auch gut für das Weichmachen des Gebärmutterhalses, um es auf die Wehen vorzubereiten, berichtete ein Artikel im Australian College of Midwives Incorporated Journal. „Himbeerblätter enthalten eine Chemikalie namens Ellagsäure“, erklärt Abdur-Rahman. "Es wird angenommen, dass Ellaginsäure die Wirkung von Östrogen verstärkt, ähnlich wie bei Traubensilberkerze, indem Himbeerblätter die Östrogenwirkung verstärken, die Aktivität von Oxytocin erhöhen, was wiederum den Gebärmutterhals erweichen und die Uteruskontraktionen stimulieren kann."

6. Kochen Sie Katheter- / Foley-Ballons

Ich hatte aus irgendeinem Grund mehr Angst vor diesem verdammten Ballon als vor irgendeinem anderen Teil der Arbeit. Ich meine, es gibt einen Ballon (oder Luftballons) in dir, der aufgeblasen wird, um dein Gebärmutterhalsloch größer zu machen. Autsch? Der Kochkatheter hat zwei Luftballons - einen über dem Gebärmutterhals und einen unter dem Gebärmutterhals, um ihn zu erweichen. Dies berichtete ein Artikel im Journal of Obstetrics and Gynecology Research. Der Geräuschballon hat nur einen Ballon, der über dem Gebärmutterhals liegt. Beide sollen das gleiche Ziel erreichen, aber Abdur-Rahman sagt, der Kochkatheter macht es besser. Ich hatte leider den Geräuschballon. Wie funktioniert es? "Einmal aufgeblasen, glätten diese Ballons den Gebärmutterhals buchstäblich mechanisch und erweichen ihn dabei", sagt Abdur-Rahman. Das hört sich nur schmerzhaft an, nicht wahr? Das habe ich mir gedacht.

7. Synthetische Prostaglandine

Erinnern Sie sich an die Prostaglandine, über die wir bereits gesprochen haben, und wie sie dazu beitragen, die Anzahl der Oxytocinrezeptoren im Uterus zu erhöhen? Sie sind so wirksam, dass sie synthetische Formen davon im Krankenhaus verwenden, um Ihren Gebärmutterhals zu erweichen und Wehen auszulösen, berichtete das Journal of Midwifery and Women's Health. Wenn Sie jemals induziert wurden, haben Sie vielleicht den Beutel mit der Flüssigkeit auf Ihrem Infusionsständer gesehen, der Oxytocin heißt - das ist es, wovon er spricht. Synthetische Formen schließen Cytotec, Cervidil und Prostin ein, sagt Abdur-Rahman. Einige sind in einer Pille, die Sie in der Wange halten oder schlucken, während die anderen intravenös erfolgen können. (Natürlich nur im Krankenhaus und nicht zu Hause.)

Das Baby muss irgendwann raus, ob auf natürliche Weise oder durch Sex, Kräuterkonsum oder Krankenhausübernahme. Viel Glück, und hier ist weich gemacht Gebärmutterhals! (Sobald Sie Vollzeit und alle sind.)