Inhaltsverzeichnis:
- 1. Sie drängt dich, das zu tun, was sie tun würde
- 2. Sie drängt Sie, das Gegenteil von dem zu tun, was sie tun würde
- 3. Sie ist zu kritisch
- 4. Ihr Glück kommt zuerst
- 5. Sie respektiert keine Grenzen
- 6. Sie Micromanages
- 7. Sie kann sich nicht entschuldigen
- 8. Sie reagiert übermäßig, wenn Sie sich mit einem Problem befassen, mit dem sie zu kämpfen hat
Die Beziehung zwischen Müttern und Töchtern kann eine der besten und stärksten sein. Sie können auch umstritten, voller Konflikte sein. Dies kann besonders herzzerreißend sein, wenn Sie Freunde haben, die ihren Müttern sehr nahe stehen, weil Sie sehen, was Sie und Ihre Mutter sein könnten. Manchmal kann die gestörte Beziehung von Müttern herrühren, die sich in das Leben ihrer Töchter "einmischen". Die Absichten sind gut, aber es könnte Anzeichen dafür geben, dass deine Mutter ihre Probleme auf dich projiziert.
"Mütter haben die Neigung, mehr und besseres für ihre Kinder zu wollen", sagt die Beraterin Dr. Dee Ray Romper per E-Mail. "Eine Mutter, die bestimmte Erfahrungen gemacht hat, möchte wahrscheinlich in das Leben ihrer Töchter einbezogen werden, die sich denselben Erfahrungen nähern." Es ist sinnvoll, dass deine Mutter dir das Leben erleichtern möchte, indem sie ihre Erfahrungen mitteilt - und das möchtest du wahrscheinlich manchmal auch -, aber es kann zu Projektionen kommen, ohne dass sie überhaupt weiß, was passiert.
Die lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin Angela R. Wurtzel ist einverstanden und fügt hinzu, dass die Projektion bereits vor der Geburt eines Kindes beginnen kann und häufig darauf zurückzuführen ist, dass eine Mutter bestimmte Eigenschaften an sich selbst ablehnt. Das bedeutet nicht, dass es nicht weh tut, wenn deine Mutter meint, du solltest eine andere Größe haben als du, oder deine Persönlichkeit oder dein Aussehen auf eine Weise verändern, die dich einfach nicht fühlt. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass es in der Projektion oft nicht wirklich um Sie als Person geht - es geht um sie. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie deine Mutter ihre Probleme und Unsicherheiten auf dich projiziert. Wenn Sie die folgenden Anzeichen bemerken, könnte dies Ihrer Beziehung tatsächlich helfen.
1. Sie drängt dich, das zu tun, was sie tun würde
GiphyProjektionen können äußerst subtil und etwas schwierig zu erfassen sein, aber wenn sie Sie immer dazu drängt, die Dinge auf ihre Weise zu tun, ist dies ein häufiges Zeichen. "Die Mutter berücksichtigt oder reagiert nicht auf die Person, die ihr Kind ist, sondern auf die Weise, die zu ihr passt", sagt die Psychologin Dr. Erika Martinez Romper in einem E-Mail-Austausch. In diesem Fall überlegt sich Ihre Mutter, wie sie mit der Situation umgehen würde, basierend auf Ihrer Persönlichkeit und Ihren Erfahrungen, nicht Ihrer eigenen.
2. Sie drängt Sie, das Gegenteil von dem zu tun, was sie tun würde
GiphyLaut Wurtzel könnte deine Mutter ihre Unsicherheiten oder ihr Gepäck aus vergangenen Erfahrungen auch auf dich projizieren, wenn sie dir immer sagt, du sollst nicht so reagieren, wie sie es tun würde (oder muss). Deine Mutter möchte nicht, dass du etwas tust, das sie als Fehler ansieht.
3. Sie ist zu kritisch
GiphySelbst in den besten Beziehungen können Mütter kritisch sein, weil sie ihre Kinder lieben und wollen, dass sie Erfolg haben. Davon abgesehen gibt es etwas, das zu kritisch ist. "Wenn deine Mutter dich weiterhin kritisiert und dich niederwirft, anstatt dich aufzubauen oder zu ermutigen, ist das ein Zeichen ihrer eigenen Probleme", sagt die Therapeutin Kimberly Hershenson Romper per E-Mail. "Deine Mutter sollte jemand sein, auf den du dich stützen kannst, nicht jemand, der dich niederreißt. Sie hat möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl und nimmt es dir ab."
4. Ihr Glück kommt zuerst
GiphyLaut einem Artikel, den die Psychotherapeutin Katherine Fabrizio für Psych Central geschrieben hat, ist es ein Zeichen dafür, dass die Unsicherheit Ihrer Mutter über alle anderen hinausgeht, auch über die Ihrer Mutter. Sie werden vielleicht nicht bemerken, dass es passiert ist, aber wenn Sie bemerken, dass Sie versuchen, Mom glücklich zu machen, ungeachtet der Auswirkungen auf alle anderen, hat sie diese Probleme möglicherweise auf Sie projiziert.
5. Sie respektiert keine Grenzen
GiphyGrenzen sind in fast jeder Beziehung wichtig, aber manchmal verschwimmen sie zwischen Familienmitgliedern, Partnern oder sehr engen Freunden. Wenn die Beziehung, die Sie mit Ihrer Mutter teilen, keine Grenzen hat, könnte dies tatsächlich ein Zeichen dafür sein, dass sie Probleme auf Sie projiziert, sagt Hershenson. Mütter und Töchter müssen Teile ihres Lebens voneinander getrennt haben.
6. Sie Micromanages
GiphyAuch diese Art der Einmischung kann von guten Absichten herrühren, aber Mikromanagement kann laut Psychology Today das Signal aussenden, dass sie nicht der Meinung ist, dass Sie in der Lage sind, Ihr eigenes Leben zu führen.
7. Sie kann sich nicht entschuldigen
GiphyEs ist wichtig, deine Fehler zu entschuldigen und zu besitzen. "Wenn sie dazu nicht in der Lage ist, fühlt sie sich möglicherweise selbst niedergeschlagen und versucht, anderen die Schuld zu geben", sagt Hershenson. Wenn du sagst, dass es dir leid tut, weist das die andere Person darauf hin, dass du erkennst, was du falsch gemacht hast, und dass du hart arbeiten wirst, um dies in Zukunft zu vermeiden.
8. Sie reagiert übermäßig, wenn Sie sich mit einem Problem befassen, mit dem sie zu kämpfen hat
GiphyWenn deine Mutter besonders stark auf Situationen reagiert, die mehr mit dir als mit ihr zu tun haben, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass sie projiziert. "Starke Emotionen in Bezug auf die Situation eines anderen hängen oft mit persönlichen Problemen zusammen", sagt Ray. Manchmal kann Ihre Mutter noch mehr verärgert sein, als Sie über eine bestimmte Erfahrung sind. Das ist ein guter Hinweis darauf, dass sie es mit etwas Ungelöstem zu tun hat, das nichts mit dir zu tun hat.
"Projektion ist oft unbewusst und dient als Abwehrmechanismus, um uns vor unerwünschten oder negativen Gefühlen zu schützen", sagt Dr. Nikole Benders-Hadi, ein Doctor On Demand-Psychiater, Romper per E-Mail. "Wenn Sie auf diese Weise über Projektion nachdenken, kann dies häufig zu einer besseren Kommunikation beitragen, wenn Sie feststellen, dass Ihre Mutter ihre Probleme auf Sie projiziert, und als guter Ausgangspunkt für einen offenen und ehrlichen Dialog darüber dienen." Es kann schwierig sein, darüber zu sprechen, aber letztendlich könnte es Ihnen beiden zugute kommen.
