8 Dinge, die Sie nicht für Ihr postpartales Sexualleben opfern müssen

Wenn Sie glauben, Sex nach dem Baby sei zu einem schrecklichen Ereignis verurteilt, denken Sie noch einmal darüber nach. Es kann nicht nur genauso herrlich sein wie Sex vor dem Baby (wenn nicht noch mehr), sondern es gibt auch Dinge, die Sie nicht für Ihr postpartales Sexualleben opfern müssen und um eine gute Zeit zu haben. Nein im Ernst. Ich spreche nicht sofort nach der Geburt und Entbindung (natürlich, obwohl Sie es tun, wenn Sie es wollen), aber sobald Sie geheilt sind und grünes Licht dafür bekommen, haben Sie es nicht so viel aufzugeben, wie Sie denken, damit die Erfahrung die Zeit und Energie wert ist. Vertrau mir, ich weiß.

Nach der Geburt meiner Kinder wollte ich als letztes wieder in die Position zurückkehren, in der ich mich in erster Linie im Kreißsaal befand. Sex klang ehrlich gesagt schrecklich. Dieses Gefühl verschwand schließlich, als ich geheilt war und meine Hormone wieder normal wurden. Trotzdem hatte ich das Gefühl, ich musste alles opfern, was Sex großartig macht, um überhaupt Sex zu haben. Einige Dinge wurden verworfen, um es weniger unangenehm zu machen, und andere wurden zurückgelassen, weil ich das Gefühl hatte, dass es das ist, was mein Partner brauchte.

In der Zeit seit (und zwei Kindern später) weiß ich es jetzt besser. Ich weiß, dass mein postpartales Sexualleben (und Ihr postpartales Sexualleben, lieber Leser) nicht so kompliziert sein muss. Nicht wirklich. Es soll Spaß machen und befriedigend sein und nicht etwas, vor dem man sich fürchtet. Hier sind einige Dinge, die Sie nicht opfern müssen, wenn es Zeit ist, beschäftigt zu werden.

Ihr Körpervertrauen

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Nur weil du ein Baby hattest, heißt das nicht, dass du nicht mehr dieselbe wilde Frau bist wie zuvor. Keine Notwendigkeit für Unsicherheiten, denn ich garantiere, dass es Ihrem Partner egal ist.

Nach der Geburt meiner Kinder fand mein Mann mich attraktiver nach dem, was ich durchgemacht hatte. Er sah hinter die Dehnungsstreifen, die zusätzliche Polsterung und das Auslaufen von Brüsten, weil er sich nur für mich interessierte - für mich alle. Geh hinaus und sei zuversichtlich. Das kommt euch beiden zugute.

Ihr Komfort

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Dein postpartales Sexleben muss nicht nur aus Riemchen, komplizierten Dessous oder High Heels bestehen. Ja, mein Mann mag diese Dinge auch, aber nach einem Baby möchte ich vielleicht nicht alles durchmachen. Sex sollte für beide Seiten angenehm sein, also sage ich, wenn Sie lieber einen anderen Weg gehen möchten, der Ihnen Selbstvertrauen gibt, aber kein typisches Liebesstück ist, ist das in Ordnung.

Dein Vergnügen

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Wage es nicht, dein Vergnügen beim Sex nach der Geburt zu opfern. Nach der Geburt habe ich festgestellt, dass Teile des Sexs unterschiedlich sein können. Die ersten paar Stunden nach jedem Kind habe ich ehrlich gesagt nicht genossen, weil mein Körper nicht mehr derselbe war. Mein Partner und ich mussten erneut lernen, wie man eine Verbindung herstellt. Wenn Ihr Körper nicht reagiert, heißt das nicht, dass Sex für immer so ist. Seien Sie geduldig mit sich selbst und kommunizieren Sie mit Ihrem Partner. Das hast du dir verdient!

Ihre Fähigkeit zur Mutter

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Ich bin eine dieser Mütter, die sich schuldig fühlten, sich die Zeit genommen zu haben, sich länger als ein paar Minuten mit meinem Partner zu verbinden, und ich fühle mich schuldig. Ein Teil davon, eine Mutter zu sein, ist das ständige Gefühl von Schuld. Hier ist jedoch die Sache: Es ist kein Opfer, Zeit für Ihre Beziehung aufzuwenden - Sie opfern etwas, wenn Sie es nicht tun.

Ihre Aufregung

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Sie müssen auf keinen Fall die verschiedenen Positionen, Orte oder Kurzentschlossenheiten wegwerfen, nur weil Sie ein Baby bekommen haben. Eigentlich solltest du nicht! Diese Dinge klingen vielleicht nicht so aufregend, wenn Ihnen der Schlaf entzogen ist und Sie von einem kolikartigen Baby gestresst werden, aber sie erwecken Teile Ihrer Beziehung, die Sie entweder vergessen oder beiseite gelegt haben. Es gibt wirklich nur gute Dinge, die daraus entstehen, das versichere ich Ihnen.

Deine Zeit

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Ich machte mir immer Gedanken darüber, wie viel Zeit ich alleine nach meinem ersten Baby nicht hatte. Meine Tage waren so anstrengend und anstrengend, dass es schwierig, wenn nicht unmöglich war, einen Teil meiner Zeit für meine Beziehung aufzuwenden. Stattdessen wollte ich diese Zeit nutzen, um meine eigenen Batterien aufzuladen.

Ja, manchmal braucht der Sex nach der Geburt ein wenig Planung, damit er nicht wehtut, aber abgesehen davon muss er nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Natürlich kann es das, aber wenn Sie zu sehr mit dem Baby beschäftigt sind (oder mehr Schlaf bekommen wie ich), geben Sie ihm 10 Minuten und Sie werden wahrscheinlich sowieso bis dahin in sein.

Ihre Verbindung mit Ihrem Partner

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Manchmal war postpartaler Sex schwierig. Sich mit einem neuen Baby zu beschäftigen, bedeutete auch nach der Heilung, dass es nicht so einfach war, sich mit meinem Partner zu verbinden wie zuvor. Warum sollte es? Ich war anders, mein Körper war anders und wir mussten uns um eine andere Person kümmern. Ich habe es versäumt darüber nachzudenken, wie sich die Zeit, die ich nicht in meine Beziehung stecke, auf alles auswirken würde, einschließlich meiner Fähigkeit zur Mutter. Postpartaler Sex ist vielleicht nicht die einfachste Sache (in vielerlei Hinsicht), aber es ist ein notwendiger Teil, um mit dem in Verbindung zu bleiben, den Sie lieben.

Ihre Fähigkeit, Spaß zu haben

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Erinnerst du dich, als Sex einfach nur Spaß gemacht hat? Sie haben sich darauf gefreut und sogar Ihren Abend geplant? Der Sex nach der Geburt wird für eine Weile ein wenig anders sein, aber es ist wichtig, den Spaß am Leben zu erhalten. Mein Partner und ich mussten neue Wege finden, um Dinge geschehen zu lassen, und das ist völlig normal.

Mein Rat? Lachen Sie zusammen, probieren Sie etwas Neues aus und denken Sie daran, dass Sie nicht unbedingt alles opfern müssen, nur weil Sie Mutter sind.