Inhaltsverzeichnis:
Als mein Mann und ich unser erstes Baby im Schlaf trainierten, entschieden wir uns, all-in zu gehen und die Cry-It-Out-Methode (CIO) anzuwenden. Leider kannten wir keine Eltern, die diesen Weg einschlagen, und fühlten uns ein bisschen wie Abtrünnige und ein bisschen wie "die schlimmsten Eltern aller Zeiten". Wir haben schnell gemerkt, dass man ein paar Tricks im Ärmel haben muss, um die nervenaufreibende Schuld zu überstehen, die Eltern überwinden, wenn ihr Kind stundenlang schreit. Oh, und auch eine stählerne Entschlossenheit. Ich habe kürzlich ein paar Eltern gefragt, welche Tricks sie überlebt haben, und ihre Antworten reichten von praktischen bis hin zu ausgefeilten Tricks der Jedi.
Für mich und meinen Mann enthielt unsere CIO-Toolbox Alkohol, Ohrstöpsel und weißes Rauschen, das auf meinem iPhone abgespielt wurde (während ich beim Schlafen direkt über meinem Ohr lag). Wir begannen unsere erste Nacht mit sehr großen Martinis, um dem Abend eine Art Party-Atmosphäre zu verleihen. "Wir feiern unsere bevorstehende Befreiung von 10 Aufwachvorgängen pro Nacht!" Die ersten 45 Minuten des Weinens waren wahrscheinlich die brutalsten. Als sich unser Sohn nach 50 Minuten beruhigt hatte, dachten wir, unsere Arbeit sei erledigt und das Schlaftraining war in der Tasche. Zwei Stunden später ging es wieder los. Das Weinen dauerte stundenlang, während wir uns umdrehten und wirbelten, und ich stellte mir alle möglichen schrecklichen Dinge vor, die meinem Baby widerfahren. Gott sei Dank, mein Mann hat mich davon abgehalten, in sein Zimmer zu gehen. Am nächsten Morgen sah unser Sohn nicht so aus, als wäre er emotional geschädigt und lächelte und freute sich, uns zu sehen. Wir wiederholten den CIO für vier weitere Nächte und in der vierten Nacht weinte er 20 Minuten lang und das war es. (Hinweis: Der CIO hat nicht an unserem zweiten Sohn gearbeitet, da alle Babys unterschiedlich sind und die Elternschaft nicht fair ist.)
Schlaftraining kann ich mir nicht vorstellen, dass es jemand alleine macht. Das gemeinsame Thema unter den Antworten, die ich von Eltern lese, ist, dass es für Ihr gesamtes Überleben entscheidend ist, einen Partner zu haben, mit dem Sie die Erfahrung teilen können. Es muss eine andere Person geben, die Sie darüber spricht oder Sie davon abhält, dem Drang nachzugeben, das weinende Baby aufzunehmen, das Sie gerade eine Stunde lang weinen lassen (denn dieses kostbare Baby wird wahrscheinlich in den nächsten fünf Minuten einschlafen) wenn du nur ein bisschen länger gehst). Es hilft auch, jemanden zu haben, mit dem man Wochen oder Monate später feiern kann, wenn man endlich aus dem Wald kommt und sich am glückseligen, fast ununterbrochenen Schlaf erfreut (weil man nach der Geburt von Kindern nie mehr wirklich ununterbrochen schläft).
Jamie
GIPHY"Ich habe beschlossen, die Schreie meines Kindes eher als sauer und wütend als als traurig zu interpretieren. Es war einfacher, sich nicht um jemanden zu kümmern, der wütend brüllte, als sich nicht um jemanden zu kümmern, der traurig war (auch wenn Sie wussten, dass er zu diesem Zeitpunkt in der Lage war, sich selbst zu beruhigen)."
Samantha
"Mein Mann und ich wechselten uns ab. Ich war die ersten 15 Minuten draußen und dann wechselten wir. Oder ich hüpfte in die Dusche, während er im Dienst war. Es war zu stressig für uns beide, nur zuzuhören Ihr Schrei, also haben wir uns zusammengetan."
Jesse, 39
Giphy"In einem Hotel einchecken."
Carol
"Ich habe allen gesagt, ich würde so hart sein und meinem Baby den CIO überlassen. Bisher bestand meine Strategie darin, ihren Forderungen früh und oft nachzugeben. Ich kann es einfach nicht ertragen."
Emily
Giphy"Wir brauchten beide, um daran festzuhalten. Jedes Mal, wenn einer von uns zerbrechen wollte oder fühlte, wie unser Herz brach, meinte der andere Elternteil: 'Bleib stark! Dir geht es gut! Wir bereiten unser Kind nicht darauf vor sei für immer emotional vernarbt! '"
Anonym, 37
"Ich hatte so große Angst vor dem Schlaftraining, dass ich mir ein Geschwür zugezogen habe. Ich musste Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung verwenden und einen Podcast aufsetzen. Und wurde wirklich stoned."
Mara
Giphy"Ich habe irgendwo gelesen, um das Weinen zu übersetzen. Also heißt es nicht:‚ Hilf mir. Mama! Ich brauchte dich! ' Es ist: "Ich möchte aus dieser Krippe herauskommen und spielen! Wie kannst du es wagen, mir zu sagen, ich soll schlafen gehen ?!" Das half ihm, sich mehr wie harte Liebe und weniger wie Verlassenheit zu fühlen. (Von der Mutter, die ein Kind beim Trinken einer Flasche im Bett einschlafen ließ und das andere 45 Minuten länger wach blieb, während ihre Schwester es ausrief, um von dieser Flasche gerettet zu werden im Bett, letzte Nacht!)"
Anonym
"Der wahre Trick, den ich überlebt habe, war, dass ich so müde war, eine ganze Woche lang zwei Stunden pro Nacht geschlafen zu haben, dass ich es geschafft habe, durch seine Schreie zu schlafen, weil ich buchstäblich nichts mehr übrig hatte."
