8 Möglichkeiten, belastbare Kinder großzuziehen

Kann einem Kind ohne Lebenserfahrung Resilienz beigebracht werden? Sicher, aber Eltern müssen die Widerstandsfähigkeit ihrer Kinder aktiv fördern. Normalerweise werden Menschen belastbar, nachdem sie Schwierigkeiten und Enttäuschungen erlebt haben. Kinder und insbesondere weiße Cisgender-Kinder, die in Haushalten der Mittelklasse aufwachsen, haben nicht allzu viele Nöte. Obwohl es nicht allzu schwierig ist, nach Wegen zu suchen, um belastbare Kinder in der heutigen Welt großzuziehen, werden wir wirklich nicht wissen, ob diese Strategien funktionieren, bis unsere Kinder auf sich selbst gestellt sind und eine Art von Kampf erleben. Aber ich sage, es schadet nicht, zu versuchen, als Eltern unser Bestes zu geben, um unseren Kindern die notwendigen Fähigkeiten beizubringen, die es ihnen ermöglichen, sich zu erholen, wenn das Leben sie niederwirft. Laut der American Psychological Association (APA) kann sich Ihr Kind durch den Aufbau von Belastbarkeit gut an Widrigkeiten, Traumata, Tragödien, Bedrohungen oder sogar erhebliche Stressquellen anpassen. "Das kann keine schlechte Sache sein.

Ich unterrichte einen College-Vorbereitungskurs und im Rahmen des College-Zulassungsprozesses bitten viele Colleges die Studenten, persönliche Essays über Resilienz zu schreiben. Wenn ich diesen Kurs in den Vororten unterrichtete, vor allem für Personen der oberen Mittelklasse, rangen die Schüler oft um die richtigen Worte, weil sie nie mit irgendwelchen Schwierigkeiten zu kämpfen hatten. Einige Schüler erinnern sich, dass sie sich in der Mittelschule gegen ihre Schläger gestellt hatten, andere erinnern sich an eine Zeit, in der sie einen Test nicht bestanden oder ein Spiel verloren hatten. Aber viele dieser Kinder haben die Ausfallsicherheit nicht wirklich verstanden. Viele ihrer Eltern helfen oder erledigen ihre Projekte und Papiere. Viele greifen in ihr soziales Leben ein und kämpfen. Und hey, ich verstehe. Kein Elternteil möchte, dass sich sein Kind wehrt und scheitert. Aber die Wahrheit ist, dass Kinder kämpfen und scheitern müssen, um belastbar zu werden. Jetzt, wo ich in der Stadt unterrichte, ist die Geschichte anders. Viele meiner derzeitigen Studenten wissen, wie man mit Widrigkeiten umgeht. Leider hat sie das Leben ziemlich früh trainiert.

Ich komme aus einer Einwandererfamilie. Wir hatten sehr wenig, als wir in dieses Land kamen, und meine Eltern haben hart für alles gearbeitet, was wir hatten. Mein Bruder und ich wussten immer, dass wir nicht alles haben konnten, was wir wollten, und wir stellten fest, dass unsere Eltern das Beste gaben, was sie konnten. Wir wurden in der Schule ausgelacht, weil wir "seltsame" und nicht passende Kleider trugen, die uns gespendet wurden. Wir mussten Jobs bekommen, sobald wir alt genug waren, um Arbeitspapiere zu bekommen. Wir mussten unseren Weg durch das College, unsere eigenen Autos und unsere eigenen Hobbys bezahlen. Unsere Eltern gaben uns alles, was sie konnten, aber sie konnten sich nicht viel Luxus leisten. So lernten wir schnell, wie man mit einer Reihe von Schwierigkeiten umgeht und durchhält.

Meine Kinder wachsen jedoch in einer bürgerlichen Familie auf. Sie haben alles was sie brauchen und wollen. Sie nehmen an Anreicherungsaktivitäten teil. Sie besuchen eine der bestbewerteten Schulen des Landes und sind verwöhnt. Mein Partner und ich versuchen nicht, sie zu verwöhnen. Wir kaufen ihnen keine Sachen oder Spielsachen, aber sie werden immer noch von unserer Umwelt verwöhnt. Also, wie bringen wir ihnen Resilienz bei? Nun, im Folgenden sind einige Möglichkeiten aufgeführt, mit denen wir versuchen, genau das zu erreichen:

Lassen Sie sie ihre eigene Schule machen

Giphy

Eine Studie der Universität von Arizona ergab, dass "Kinder, die überelternt und nicht enttäuscht waren, ein übertriebenes Anspruchsgefühl hatten. Sie wurden zu Erwachsenen, die weniger zuversichtlich waren, Herausforderungen zu meistern" und mit Enttäuschungen weniger umgehen konnten. Mit anderen Worten, Eltern, die die Hausaufgaben und Projekte ihrer Kinder erledigen, leisten ihren Kindern einen sehr schlechten Dienst.

Mein Partner und ich helfen unserer Tochter nie bei den Hausaufgaben, es sei denn, sie hat wirklich keine Ahnung, was sie tun soll. Unser Ziel ist es, sie mit ihrer Arbeit kämpfen zu lassen und wir stellen normalerweise fest, dass sie nach ein paar Minuten der Frustration die richtige Antwort oder eine Antwort findet. Wir sagen ihr nicht, wie sie Wörter buchstabieren soll, wenn sie fragt, und ermutigen sie stattdessen, sie auszusprechen und sie so aufzuschreiben, wie sie es für richtig hält. Der Punkt ist, sie sich abmühen zu lassen und ihre eigenen Lösungen zu finden. Paul J. Donahue, Ph.D., ein klinischer Psychologe und führender Berater und Experte auf dem Gebiet der Erziehung und der psychischen Gesundheit von Kindern, sagt, dass Kinder, die "Schwierigkeiten überwinden und lernen, in und außerhalb der Schule hart zu arbeiten … unabhängig und unabhängig sind diszipliniert und mit einem inneren Gespür für ihre eigene Wirksamkeit und ihre Fähigkeiten gut im Leben. " Während viele Dinge einfach an unsere Kinder weitergegeben werden, ist es für uns wichtig, kleine Situationen zu schaffen, in denen unsere Kinder frustriert werden und herausfinden, wie sie mit ihren Frustrationen umgehen können.

Gib ihnen Hausarbeit

Kleinkinder lieben es, ihren Eltern zu helfen. Sie tun es wirklich. Sie sind noch nicht erschöpft von der Plackerei im Haushalt und sind aufgeregt, als sie das Gefühl haben, dass ihre Eltern ihnen genug vertrauen, um um ihre Hilfe zu bitten. Wenn sie jedoch älter werden, widersetzen sich die Kinder der Hausarbeit. Dies ist genau die Zeit, in der Eltern wachsam sein müssen, um sicherzustellen, dass ihre Kinder im ganzen Haus helfen. Laut Psychology Today fühlen sich Kinder durch das Erfüllen von Pflichten als "Teil der Familie" und als "Beitrag zu unserem Wohl".

Während meine Tochter es hasst, ihr Zimmer zu putzen, weiß sie, dass sie erst spielen gehen kann, wenn ihr Zimmer sauber ist. Sie erklärt sich widerwillig bereit, mir mit Wäsche, Geschirr und Staubsaugen zu helfen, aber sie tut es, weil wir sehr deutlich gemacht haben, dass alle Menschen, die in diesem Haus leben, zu diesem Haus beitragen werden.

Gemeinsam spenden und Freiwilligenarbeit leisten

Giphy

„Kinder, die wissen, dass sie anderen etwas zu bieten haben, werden lernen, dass sie die Welt um sich herum zum Besseren gestalten können“, sagt Eric Greitens, ehemaliger US Navy SEAL, Bestsellerautor und Politiker. Darüber hinaus können Kinder laut der American Psychological Association (APA) "befähigt werden, anderen zu helfen". Eltern sollten versuchen, Wege zu finden, um ihre Kinder in altersgerechte wohltätige Aktionen einzubeziehen. Meine Tochter und ich gehen gerne ein paar Mal im Jahr in ihren Kleidern und Spielsachen herum und spenden. Wir kaufen auch Spielzeug für benachteiligte Kinder in den Ferien und nehmen das ganze Jahr über an verschiedenen Spaziergängen für wohltätige Zwecke teil.

Lassen Sie sie scheitern und sprechen Sie über das Scheitern

Meine Tochter kämpft derzeit mit Mathe. Und ehrlich gesagt, wie Mathematik heutzutage gelehrt wird, wundert es mich, dass nicht alle Probleme haben. Aber ich schweife ab.

Wir haben zahlreiche Möglichkeiten besprochen, um ihr zu helfen und wie sie selbstständig arbeiten kann, um Wortprobleme besser zu lösen. Zusätzlich zu den Lösungen habe ich mit ihr über meine eigenen Probleme mit Mathematik gesprochen. Wenn Ihre Kinder einen Verbündeten sehen und erkennen, dass sie nicht allein sind, können sie beginnen, sich und ihre Kämpfe in einem positiveren Licht zu sehen. Es hilft immer zu wissen, dass Sie nicht allein auf dieser Welt sind.

Andrew Zolli, der Autor von Resilience: Why Things Bounce Back, sagt, Eltern sollten Kindern sagen, dass es in Ordnung ist, zu scheitern und über ihre eigenen Fehler zu sprechen. Die Eltern können den Kindern sagen: "Manchmal gewinnt man nicht, das ist in Ordnung. Sie werden von uns immer noch geliebt und müssen nicht in allen Dingen gut sein."

Lassen Sie Ihr Kind nicht aufhören

Giphy

Als wir unsere Tochter für Jiu Jitsu anmeldeten, waren wir überglücklich darüber, wie sehr sie die Aktivität liebte. Sie war 5 und wir hatten große Hoffnungen, einen zukünftigen MMA-Star zu bekommen. Während sie kontinuierlich an ihren Fähigkeiten arbeitete, gingen viele ihrer Freunde von einer Aktivität zur nächsten. Sie versuchten es ein oder zwei Mal und hörten dann auf. Sie mochten keinen Unterricht, deshalb gaben sie auf. Mein Mann und ich beschlossen, dass wir unserer Tochter niemals erlauben würden, aufzuhören, wenn die Aktivität sie nicht mehr glücklich machte. Nach einiger Zeit wurde unsere Tochter etwas gehbehindert. Nach drei Jahren sagten wir ihr, sie müsse nicht mehr gehen. Wir stellten fest, dass sie den konfrontativen und kämpferischen Charakter des Sports nicht mochte.

Manchmal bereue ich es immer noch, sie verlassen zu haben, aber nachdem sie einige Male weinend nach Hause gekommen war, hatte ich das Gefühl, keine andere Wahl zu haben. Drei Jahre lang haben wir sie geschubst und ihr beigebracht, dass es keine Option ist, aufzuhören, und dass wir uns angesichts von Widrigkeiten behaupten. Wir möchten dies als eine Pause betrachten, bis sie etwas älter ist.

Unterstützen und fördern Sie Ihre Kinder

Sheryl Sandberg, die COO von Facebook, sagt, dass Eltern, um widerstandsfähige Kinder zu erziehen, "anfangen können, Kindern zu zeigen, dass sie wichtig sind". Sie sagt, wenn Kinder das Gefühl haben, dass sie für andere keinen Unterschied machen, könnten sie sich "abgelehnt und allein" fühlen. Wenn Eltern jedoch die psychische Gesundheit ihrer Kinder fördern, sind die Kinder "weniger an Depressionen, geringem Selbstwertgefühl und Selbstmordgedanken leid" und gehen eher selbstbewusst mit Rückschlägen um.

Lassen Sie Ihre Kinder alleine spielen

Giphy

Hier gewinnt meine faule Elternschaft. Von dem Moment an, als meine Kinder alt genug waren, um alleine zu spielen (und ich spreche von Säuglingen), lehnte ich mich zurück und entspannte mich und ließ sie herausfinden, wer sich unterhalten sollte. Ein Grund für mein Verhalten war, dass ich ständig faul bin und der andere, weil ich wirklich glaube, dass Kinder sich selbst beschäftigen müssen.

Paul J. Donahue, Ph.D, sagt, dass Kinder "davon profitieren, wenn sie lernen, wie sie ihr eigenes Fantasy-Spiel, ihren eigenen Sport und ihre eigenen Spiele erweitern und kreieren können. Dies stärkt ihr Selbstvertrauen und gibt ihnen das Gefühl, Aktivitäten initiieren zu können und können anfangen, ihr eigenes Schicksal zu kontrollieren. " Wenn Kinder also alleine spielen, lernen sie, sich auf sich selbst und nicht auf andere zu verlassen, um sie zu unterhalten.

Sprechen Sie mit Ihren Kindern über alles

Im Ernst, Eltern: Sprechen Sie einfach mit Ihren Kindern. Viele Probleme und Probleme können entweder verhindert und / oder gelindert werden, indem Sie einfach mit Ihren Kindern sprechen. Zeigen Sie ihnen, dass Ihnen ihre Gedanken und Meinungen wichtig sind. Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer da sind, um zu helfen, wenn sie es brauchen, aber sagen Sie ihnen auch, dass sie immer Kraft in sich selbst finden sollten.

Sehen Sie sich Romper's neue Videoserie an, Romper's Doula Diaries :

Sehen Sie sich die gesamte Romper's Doula Diaries- Serie und andere Videos auf Facebook sowie die Bustle-App für Apple TV, Roku und Amazon Fire TV an.