Inhaltsverzeichnis:
- 1. Sie werden beide eine bessere Nachtruhe bekommen
- 2. Ihr Baby wird eine stabilere Schlafphysiologie haben
- 3. Es ist viel bequemer
- 4. Es gibt keine Trennungsangst vor dem Schlafengehen
- 5. Es verringert das Risiko von SIDS
- 6. Es ist sicherer als Krippe schlafen
- 7. Kinder, die mitschlafen, sind unabhängiger
- 8. Dein Sexualleben wird nicht zum Scheitern verurteilt sein
- 9. Es fördert die Familienbindung
Lassen Sie uns gleich etwas klarstellen: Gemeinsames Schlafen ist nicht jedermanns Sache. Für manche Familien ist es die natürlichste und bequemste Sache der Welt, ein Bett mit Ihrem Baby zu teilen. Für andere Familien ist es jedoch beängstigend, ein Bett mit einem Baby zu teilen. Und manche sind sich einfach nicht sicher, wie sie sich dabei fühlen. Es gibt viele Dinge zu wissen, die Ihre Meinung beeinflussen können, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie zusammen schlafen oder nicht.
Jahrelang wurde das gemeinsame Schlafen als nachlässige und faule Elternschaft eingestuft, vor allem, weil anerkannte Quellen wie die American Pediatric Association (APA) berichteten, dass das gemeinsame Schlafen Ihr Baby einem höheren Risiko für SIDS aussetzt. In den letzten Jahren wurden jedoch immer mehr Beweise dafür erbracht, dass das gemeinsame Schlafen einige sehr verdiente Eigenschaften aufweist, einschließlich der Überarbeitung der APA-Richtlinien für sichere Schlafumgebungen.
Wenn Sie die positiven und negativen Fakten kennen, können Sie die beste Entscheidung für sich und Ihre Familie treffen, egal ob Sie mitschlafen, das Zimmer teilen oder Ihrem Baby ein eigenes Zimmer geben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass keine der beiden Optionen Sie zu einem faulen Elternteil macht. Eine einfache Untersuchung zeigt, dass jede Option ihre eigenen Vor- und Nachteile hat, die jedes Elternteil abwägen muss.
1. Sie werden beide eine bessere Nachtruhe bekommen
Laut Dr. Sears erschrecken Babys, die mitschlafen, viermal weniger pro Nacht als Babys, die in ihrem eigenen Bett schlafen. Sears fügte das hinzu Sie werden nachts längere Zeit schlafen, was bedeutet, dass Sie beide Ihren wohlverdienten Schönheitsschlaf bekommen.
2. Ihr Baby wird eine stabilere Schlafphysiologie haben
Babys, die mit ihren Eltern (und insbesondere ihren Müttern) zusammen schlafen, haben laut dem Labor für Verhaltensschlaf von Mutter und Kind an der Notre-Dame-Universität bessere Möglichkeiten, Dinge wie Körpertemperatur und regelmäßigen Herzschlag physiologisch zu regulieren.
3. Es ist viel bequemer
Nichts kann die Bequemlichkeit übertreffen, Ihr Baby nachts direkt neben sich zu haben, besonders wenn Sie stillen. Sie müssen sich nicht mehr aus dem Bett ziehen und mehrmals nachts in einem Sessel sitzen.
4. Es gibt keine Trennungsangst vor dem Schlafengehen
Eines der großartigen Dinge beim gemeinsamen Schlafen ist, dass keine umstrittenen Schlaftrainingsmethoden implementiert werden müssen. Sie müssen die Tür nicht schließen und Ihrem Kind beibringen, wie es selbstständig einschlafen kann, da es bequem und einfach mit Ihnen an seiner Seite einschlafen kann.
5. Es verringert das Risiko von SIDS
Der Hauptgrund, warum die meisten Eltern gegen das gemeinsame Schlafen sind, ist, dass sie glauben, dass es ihre weltweiten Beweise für das Gegenteil steigern wird. Laut einer sehr detaillierten Gegenargumentation von Dr. Sears sind in Ländern, in denen das gemeinsame Schlafen die Norm ist, die SIDS-Raten signifikant niedriger. Das größte Risiko, im Zusammenhang mit Tod oder Verletzung gleichzeitig zu schlafen, besteht darin, dass beide Elternteile unter dem Einfluss von Drogen oder Alkohol stehen und ihren natürlichen Instinkt beeinträchtigen.
6. Es ist sicherer als Krippe schlafen
Laut James McKenna, Gründer des Laboratoriums für Mutter-Baby-Verhaltensschlaf, gibt es jedes Jahr mehr Todesfälle im Zusammenhang mit Krippen als Todesfälle im Zusammenhang mit Mitschlaf. Stillen, sagte er, verringert auch das Risiko von Verletzungen oder Todesfällen, die durch das gemeinsame Schlafen verursacht werden.
7. Kinder, die mitschlafen, sind unabhängiger
Viele argumentieren, dass das gemeinsame Schlafen Ihr Kind abhängig macht und später im Leben nicht mehr in der Lage ist, alleine zu schlafen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Kinder, die mitschlafen, ein höheres Selbstwertgefühl haben und sich sicherer fühlen, die Sicherheit und Bindung zu haben, die das Mitschlafen als Rückgrat bildet, so The Bump. Die Site gab auch an, dass das gemeinsame Schlafen Kindern hilft, weniger Ängste zu entwickeln, besonders nachts.
8. Dein Sexualleben wird nicht zum Scheitern verurteilt sein
Eine weitere beliebte Beschwerde beim gemeinsamen Schlafen ist, dass Sie nie in der Lage sein werden, ein normales Sexleben mit Ihrem Partner zu führen. Sex ist jedoch nicht auf ein Bett in der Nacht beschränkt. Das gemeinsame Schlafen kann für Partner tatsächlich eine positive Sache sein, da sie kreativer werden können, wann und wo sie Sex haben, was tatsächlich mehr Spaß machen kann.
9. Es fördert die Familienbindung
In einem Artikel über Bauchbauch, der von einem zertifizierten Stillberater verfasst wurde, heißt es, dass das gemeinsame Schlafen nicht nur die Mutter-Baby-Bindung, sondern auch die Bindung zur ganzen Familie stärken kann.
