Kann ich stillen, wenn ich erkältet bin? 3 Vorsichtsmaßnahmen, die Ihr Baby gesund halten

Es gibt nur wenige Dinge, die schlimmer sind, als zu versuchen, sich um ein Baby zu kümmern, während Sie krank sind. Chronischer Husten, verrücktes hohes Fieber und ständige Müdigkeit machen es schwerer als je zuvor, Ihrem Kind nachzujagen. Ganz zu schweigen davon, dass sie Sie auch nervös machen, wenn Sie Ihr Baby krank machen, besonders wenn Sie stillen. Das Stillen Ihres Babys wird als gesunde Wahl angesehen, zumal Ihre Muttermilch reich an Antikörpern und Vitaminen ist. Ist es jedoch in Ordnung, mit einer Erkältung zu stillen?

Obwohl Sie jedes Mal, wenn Sie sich umdrehen, ein Papiertaschentuch benötigen, ist es absolut in Ordnung, Ihr Kind zu stillen, während Sie niesen. In der Tat war Ihr Baby wahrscheinlich bereits Ihrer Krankheit ausgesetzt, bevor Sie überhaupt wussten, dass Sie sie hatten. Die Kinderärztin Alanna Levine sagte gegenüber BabyCenter, dass während Ihr Körper seine eigenen Antikörper zur Bekämpfung der Krankheit produziert, diese Erkältungskrankheiten über Ihre Muttermilch an Ihr Kind weitergegeben werden, wodurch das Immunsystem gegen Ihre Erkältung gestärkt wird. Aus diesem Grund kann eine Verringerung der Muttermilchmenge Ihres Kindes die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass es ohne diese Antikörper krank wird. Bei manchen Müttern beruhigt das Stillen den Geist und kann auch die Versorgung aufrecht erhalten, da bei manchen Müttern Erkältungskrankheiten auftreten können.

Auch wenn das Stillen völlig ungefährlich ist, müssen Sie im Kampf gegen eine Erkältung trotzdem auf sich selbst aufpassen, um alle glücklich und gesund zu halten. Achten Sie darauf, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, damit Ihre Milchmenge nicht abnimmt, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Arzneimittel, die Sie während des Stillens sicher einnehmen können. Abgesehen von den Antikörpern Ihrer Milch gibt es auch drei Tipps, um Ihr Baby gesund zu halten, während Sie krank sind und stillen.

1. Waschen Sie sich häufig die Hände

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Versuchen Sie, Ihre Hände so oft wie möglich zu waschen, da ein Kontakt mit Ihrem Baby nicht möglich ist. Bewahren Sie eine Flasche Händedesinfektionsmittel in der Nähe auf und verwenden Sie sie vor einer Stillsitzung.

2. Husten und Niesen weg von Baby

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Stillen bedeutet, dass Sie Ihr Baby in Ruhe lassen, sodass Husten und Niesen unmöglich erscheinen können. Bewahren Sie immer Papiertaschentücher oder sogar ein Spucktuch in der Nähe auf, damit Sie Mund und Nase bedecken können, wenn dies erforderlich ist.

3. Begrenzen Sie den direkten Kontakt

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Es gibt nur wenige Dinge, die besser sind als schlampige Babyküsse, aber wenn Sie sich erkälten, ist es am besten, diese aufzubewahren, wenn Sie wieder gesund sind. Sie können Ihrem Baby immer noch viel Zuneigung entgegenbringen, aber vermeiden Sie es, zu nahe an sein Gesicht zu kommen oder direkt auf es zu atmen.