Inhaltsverzeichnis:
- Nein zu Plänen mit Freunden sagen
- Ja zu Plänen mit Freunden sagen
- Jemand anderem die Kinder nicht zuschauen
- Einstellung eines Babysitters, um Ihr Kind zu überwachen
- Nicht rund um die Uhr für Kunden verfügbar
- Ein „schmutziges“ Haus haben
- Urlaub machen
- Kaufen Sie im Laden gekauft statt selbst gemacht
- Stillen aufgeben
- Setzen Sie Ihre Kinder für die Arbeit in die Warteschleife
- Nach Hilfe fragen
Als Schriftsteller, der sich mit tausendjähriger Elternschaft und Unternehmertum befasst, hatte ich die Gelegenheit, mit vielen Mutterunternehmern zu sprechen. Genau wie ich arbeiten so viele von ihnen von zu Hause aus, und so ähnlich das auch sein mag, ich bin immer noch überrascht, wie unterschiedlich unsere Erfahrungen sind. Es gibt jedoch eine Emotion, die fast jede Mutter, mit der ich gesprochen habe, erlebt hat, und das ist die gefürchtete Schuld der Mutter.
Schuldgefühle können seltsamerweise allgegenwärtig sein - besonders wenn es um Eltern geht - und obwohl es viele Dinge gibt, für die sich berufstätige Mütter niemals schuldig fühlen sollten, kann es schwierig sein, sie zu vermeiden. Vor allem für Mütter, die zu Hause arbeiten, kann Schuldgefühle von anderen Seiten verstärkt werden: Menschen, die denken, Mütter zu Hause sollten nicht arbeiten, und Menschen, die denken, berufstätige Mütter sollten nicht zu Hause sein. Mit dem Drücken und Ziehen von überall kann es schwierig sein, eine Balance zu finden, die für Sie funktioniert.
Ich habe ein Jahr lang von zu Hause aus gearbeitet, bevor ich meinen Sohn hatte, also musste ich viele Dinge loslassen, die mich schuldig machen. Das heißt nicht, dass ich es erobert habe - ich habe oft Tage, an denen ich Probleme habe. Aber ich glaube fest daran, dass es einige Dinge gibt, die es absolut nicht wert sind, dass eine berufstätige Mutter sich schuldig fühlt, wie …
Nein zu Plänen mit Freunden sagen
Wenn ich zu spät dran bin oder mich in der Arbeit begraben fühle, kann ich nicht immer zum Mittagessen pausieren - geschweige denn, ich nehme mir eine gemütliche Zeit, um einen Freund zu treffen. Es ist nicht so, dass ich nicht will; Ich kann es einfach nicht, und manchmal ist es wirklich schwer, immer wieder Nein zu Mittagessen, Getränken, Abendessen oder Happy Hour zu sagen. Aber das ist Elternschaft. Ich wusste, dass das so ist, und ich habe mich damit abgefunden, Prioritäten zu setzen.
Ja zu Plänen mit Freunden sagen
Auf der anderen Seite ist einer der Gründe, warum ich glücklich bin, von zu Hause aus zu arbeiten, dass mein Zeitplan flexibel ist. Wenn ich mich also für das Ja entscheide, habe ich tatsächlich Zeit, mich zum Mittagessen zu treffen, was nicht bedeutet, dass ich faul bin oder nicht wirklich arbeite. Das bedeutet, dass ich die Freiheit genieße, meinen eigenen Zeitplan zu diktieren.
Jemand anderem die Kinder nicht zuschauen
Mein eigenes Kind zu beobachten, während ich arbeite, ist zeitaufwändig genug. Das Hinzufügen eines weiteren Kindes ist so gut wie garantiert, um die kostbaren Produktivitätssplitter zu zerstören, an denen ich mich zwischen Nickerchen und Fütterung festhalte. Wenn es ein Notfall ist, bin ich natürlich bereit, Ihnen zu helfen, wenn ich kann, aber ich werde mich nicht schlecht fühlen, wenn ich Ihnen ein hartes "Nein" gebe, wenn Sie anfangen, von mir für die kostenlose Kinderbetreuung abhängig zu sein, nur weil.
Einstellung eines Babysitters, um Ihr Kind zu überwachen
Die Leute gehen davon aus, dass Mütter, die von zu Hause aus arbeiten, keine Kinderbetreuung benötigen, und ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass dies nicht immer der Fall ist. Ich persönlich habe einmal in der Woche einen Babysitter, und das ist zweifellos mein produktivster Tag der Woche. Es ist lächerlich, eine Mutter zu beschämen, die sich entscheidet, Kinderbetreuung in Anspruch zu nehmen.
Nicht rund um die Uhr für Kunden verfügbar
Die Menschen verspüren heutzutage einen immensen Druck, jederzeit verbunden zu sein. Die Chefs erwarten von Ihnen, dass Sie nach Stunden auf E-Mails antworten, Kollegen können Ihnen im Urlaub eine SMS schicken und mich nicht einmal über Kunden informieren, die mich sofort anrufen, nachdem ich ihnen eine E-Mail gesendet habe. Das Setzen vernünftiger Grenzen wird immer notwendiger und sollte Sie nicht schuldig machen. Tatsächlich sollten Sie sich dadurch gestärkt fühlen.
Ein „schmutziges“ Haus haben
Ich gebe zu, dass ich oft kleine Arbeiten im Haus erledige, wenn ich das Schreiben hinausschiebe. Eine schnelle Ladung Wäsche verwandelt sich in einen staubigen Marathon, und bevor ich es merke, habe ich das gesamte Badezimmer gereinigt und kein Wort geschrieben. Andererseits gibt es Tage, an denen mein Mann nach Hause kommt, um eine Küchenspüle voller Geschirr und einen Boden voller Kleidung vom Vortag zu entdecken.
Es ist leicht, sich in einem überfüllten Haus zu schämen, aber es wird Wochen geben, in denen Ihre Arbeit mehr Zeit in Anspruch nimmt. Das Erkennen, dass Sie ein Mensch sind und nur eine eingeschränkte Leistung erbringen können, kann Ihnen helfen, sich nicht mehr dafür zu verprügeln, dass Sie keine Superfrau sind.
Urlaub machen
Es kann schwierig sein, ein Gleichgewicht zwischen der Flexibilität, von zu Hause aus zu arbeiten, und dem Nutzen daraus zu finden, insbesondere, wenn Sie gerade erst anfangen. Es ist jedoch wichtig, eine Ausfallzeit festzulegen. Fast die Hälfte der Amerikaner hat Urlaubstage auf dem Tisch, und das schadet unserer geistigen Gesundheit. Sich daran zu erinnern, dass Pausen genauso wichtig sind wie harte Arbeit, sollte dazu beitragen, die Schuld bei der Buchung der dringend benötigten Reise loszuwerden.
Kaufen Sie im Laden gekauft statt selbst gemacht
Während es einige erstaunlich versierte berufstätige Mütter gibt, die zu jedem Schulgebäckverkauf mit tadellos dekorierten glutenfreien veganen Keksen erscheinen, ist es keine Schande, eine Schachtel mit vorgefertigten Leckereien aus dem örtlichen Lebensmittelgeschäft zu ergattern.
Stillen aufgeben
OK, das ist ein Trottel. In einem Büro einen Platz zum Pumpen zu finden, kann sehr schwierig sein, sodass es für stillende Mütter sehr hilfreich sein kann, den Komfort von zu Hause zu haben. Das soll nicht heißen, dass Sie dem starken Druck des „Stillens um jeden Preis“ erliegen sollten, nur weil Sie von zu Hause aus arbeiten. Wenn es bei Ihnen funktioniert, fantastisch! Wenn dies nicht der Fall ist, lassen Sie sich bei Ihrer Entscheidung, Ihr Kind so zu füttern, wie es für Sie funktioniert, nicht von der Tatsache abbringen, dass Sie zu Hause sind.
Setzen Sie Ihre Kinder für die Arbeit in die Warteschleife
Es gab Fälle, in denen ich mein Kind für eine Stunde vor den Fernseher oder das iPad gestellt habe (OK, zwei Stunden), damit ich eine Frist einhalten konnte. Ich versuche, es mir nicht zur Gewohnheit zu machen, aber berufstätige Mütter tun, was sie müssen, um zu überleben.
Nach Hilfe fragen
Es ist keine Schande zuzugeben, dass Sie immer wieder einen Flügelmann brauchen. Es ist unglaublich schwierig, eine berufstätige Mutter zu sein, und selbst die „stärksten“ Mütter brauchen Unterstützung. Finden Sie Ihr Support-System und fühlen Sie sich nicht schuldig, es zu benutzen.
