13 Bücher, die jede Mutter im 4. Trimester lesen sollte

Wenn Sie dachten, dass es während der Schwangerschaft nur drei Trimester gab, raten Sie noch einmal. Obwohl es sich eher um eine umgangssprachliche Ausdrucksweise handelt, gibt es ein viertes Trimester, das die gesamte "neue Eltern" -Phase abdeckt, während Sie und Ihr Neugeborenes sich kennenlernen. Obwohl ich in meiner Rolle als Elternteil immer noch nicht ganz sicher bin, war es eine große Hilfe, in den ersten Monaten so viele Informationen wie möglich zu sammeln. Wenn Sie noch keine Liste erstellt haben, gibt es im vierten Trimester jede Menge Bücher, die jede Mutter lesen sollte. Egal, ob Sie während des Stillens ein Tablet auf der Armlehne Ihrer Couch balancieren oder sich einfach etwas Zeit nehmen, um sich auf Sie zu konzentrieren, das Lesen ist nie eine schlechte Idee.

Ich verdrehte tatsächlich die Augen, als ich zum ersten Mal jemanden hörte, der den Begriff "viertes Trimester" verwendete. Sogar als selbst beschriebener progressiver, liberaler Elternteil implizierte es eine Art Randwissenschaftstheorie. Aber ich habe gelernt, ein Buch nicht nach seinem Einband zu beurteilen (wörtlich). Es sind einfach die ersten drei Monate des Lebens Ihres Babys außerhalb Ihres Bauches. Meine beste Freundin bereitete mich auf die Mutterschaft vor, da mein Fälligkeitsdatum sich schnell näherte und sie vorschlug, ich würde alles über das vierte Trimester nachlesen. Ich bin froh, dass ich ihren Rat befolgt habe, weil es in Büchern so viel über neue Elternschaft zu entdecken gibt.

1. "Das vierte Trimester: Und Sie dachten, die Arbeit sei schwer …" von Amy Einhorn

Das vierte Trimester von Amy Einhorn ist eine unbeschwerte Lektüre, die einer ansonsten stressigen Übergangsphase etwas Humor verleihen soll.

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2. "Was als nächstes passiert - Das 4. Trimester: Haar-zu-Zehen-Leitfaden für die Zeit nach der Geburt" vom Institut für die Zeit nach der Geburt

Was als nächstes passiert - Das 4. Trimester des Institute for Postpartum Care bietet eine pädagogische Sichtweise auf neue Eltern und sie sparen nicht an den Details.

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3. 'The 4th Trimester Bodies Project: Die unzensierte Schönheit der Mutterschaft feiern' von Ashlee Wells Jackson

Wenn Sie sich ein bisschen niedergeschlagen wegen Ihres postpartalen Körpers fühlen, sind Sie bei The 4th Trimester Bodies Project von Ashlee Wells Jackson genau richtig. Dieses Fotoprojekt fängt wunderbar ein, wie unterschiedlich Mutterschaft bei einer Vielzahl von Frauen aussehen kann.

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4. 'Ich bin nicht fett, ich bin schwanger! Viertes Trimester Kapitel: OMG, es ist raus! ' von Jaquie Brown

Ich bin nicht fett, ich bin schwanger! Das vierte Trimester-Kapitel von Jaquie Brown liest sich wie ein Gespräch zwischen den besten Freunden. Die lustigen, chaotischen und peinlich rohen Momente bleiben nicht aus.

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5. "Das vierte Trimester: Ein Kind in den ersten drei Monaten verstehen, schützen und ernähren" von Susan Brink

Das vierte Trimester von Susan Brink ist das Buch mit den Anweisungen, die Sie sich für ein neues Baby gewünscht haben.

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6. 'Neue Mütter, neue Familien: Unbezahlbare Gaben der Weisheit und praktische Ratschläge von Mama-Experten für das vierte Trimester' von Gloria Ng

New Moms, New Families von Gloria Ng bietet ganzheitlichere Möglichkeiten, um die Erfahrung zu verarbeiten, Eltern zu werden.

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7. "Die Bibel nach der Geburt Ein Leitfaden für Frauen zur Selbstversorgung nach der Geburt" von Joel S. Colton & Courtney Colton-Beaupre

Die postpartale Bibel von Dr. Joel S. Cotton und Courtney Colton-Beaupre erinnert Frauen daran, wie wichtig es ist, auch für sich selbst zu sorgen.

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8. "Das Leben wird niemals dasselbe sein: Der postpartale Überlebensführer der wahren Mutter" von Dr. Anne L. Dunnewold und Diane G. Sanford

Das Leben wird niemals dasselbe sein von Dr. Anne L. Dunnewold und Diane G. Sanford bieten die Art von Ehrlichkeit, die nicht viele bereit sind, über die Realität des vierten Trimesters zu berichten.

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9. "Porno für junge Mütter: Aus der Cambridge Women's Pornography Cooperative" von The Cambridge Women's Pornography Cooperative

Pornografie für junge Mütter von The Cambridge Women's Pornography Cooperative richtet sich hauptsächlich an die hetero-normative Masse, aber einige der Bilder sorgen für ein gutes Lachen.

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10. 'Atmen, Mama, atmen: 5-minütige Achtsamkeit für beschäftigte Mütter' von Shonda Moralis

Atmen, Mama, Atmen von der Therapeutin Shonda Moralis ist eine entspannende Lektüre sowohl während als auch nach dem vierten Trimester.

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11. "Willkommen im Club: 100 Meilensteine ​​der Elternschaft, die Sie noch nie erlebt haben" von Raquel D'Apice

Welcome To The Club von Raquel D'Apice bietet alles von peinlichen Unfällen bis zu widerlichen Windeln.

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12. "Erstellen Sie Ihre" New Normal ": Ein Mom-Centric Guide für die Navigation Ihres verrückten wilden Lebens mit Liebe" von Alexis Meads

Anstatt zu versuchen, einen quadratischen Block in ein rundes Loch zu passen, konzentriert sich Creating Your 'New Normal' von Alexis Meads darauf, herauszufinden, was zu Ihnen und Ihrer neuen Familie passt.

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13. "Mom Life: A Snarky Adult Malbuch" von Papeterie Bleu Adult Malbücher

Mom Life: Ein snarky Malbuch für Erwachsene von Papeterie Bleu Adult Coloring Books ist nicht unbedingt etwas, das Sie lesen müssen, aber ich empfehle Ihnen, dieses Buch immer zur Hand zu haben, wenn Sie sich entspannen müssen.

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