7 Gründe, sich nicht zu schämen, wenn Sie sagen, was Sie im Bett wollen

Sogar die selbstbewussteste Frau kann immer noch zögern, offen über ihr Sexualleben zu sprechen. Immerhin gibt es noch viel kulturelles Gepäck rund um das Thema. Aber es gibt einige gute Gründe, sich nicht zu schämen, wenn man sagt, was man im Bett haben will, denn diese Art der Kommunikation kann allen zugute kommen.

Ich weiß, jeder Artikel über Beziehungen greift das Konzept der Kommunikation auf. Aber das liegt daran, dass es einfach so wichtig ist. Wahrscheinlich freut sich Ihr SO sehr, Sie im Bett zu befriedigen. Sie müssen nur wissen, was für Sie funktioniert. Und der einzige Weg, wie sie das wissen können, ist, wenn Sie etwas sagen.

Wenn Sie im Bett kommunizieren, was Sie wollen, muss dies keine Kritik an den aktuellen Techniken Ihres Partners sein. Sie können die Unterhaltung so lustig und unbeschwert gestalten, wie Sie möchten. Darüber hinaus muss es sich nicht unbedingt um ein One-and-Do-Gespräch handeln. Es ist wahrscheinlich besser, dieses Gespräch am Laufen zu halten. Egal, ob Sie nur geringfügige Anpassungen an Ihren Schlafzimmeraktivitäten vornehmen oder eine völlig neue Richtung einschlagen möchten, lassen Sie Ihren Partner einfach wissen, was in Ihrem Kopf steckt. Grundsätzlich gilt: Sie können den Sex bekommen, den Sie möchten, und gleichzeitig die Kommunikation Ihrer Beziehung verbessern. Es gibt keinen Nachteil.

1. Es unterstützt eine gute Kommunikation

Ihr Partner ist kein Gedankenleser, also ist das Sprechen die einzige Möglichkeit, um zu wissen, worauf Sie Lust haben. Aber wie eine Studie im Journal of Sex & Marital Therapy ergab, besteht ein "positiver Zusammenhang zwischen der Offenlegung sexueller Informationen und der Zufriedenheit und Nähe zwischen Beziehungen". Das Teilen dieser vertraulichen Informationen kann insgesamt zu einer positiveren Beziehung führen.

2. Es stärkt das Vertrauen

Wenn Sie darüber sprechen, können Sie sich im Schlafzimmer sicherer fühlen. In einem Artikel in der Huffington Post heißt es: "Vertrauen ist der Schlüssel. Wenn Sie offen über Sex sprechen, wird dieses Vertrauen noch mehr zunehmen." Es hilft, die verbleibende Schüchternheit zu zerstreuen.

3. Es fördert die sexuelle Positivität

Wenn du sexuell positiver sein willst, ist es ein guter Anfang, offen darüber zu kommunizieren, was du im Bett willst. "Wenn eine Frau sexuell positiv ist, ist sie eher in der Lage, die sozialen Normen zu bekämpfen, nach denen die Gesellschaft ihre Sexualität ausdrücken sollte", sagte Dr. - anstatt was die Medien sagen sollten - und diese Bedürfnisse auf positive Weise zu kommunizieren, kann sehr sexuell positiv sein.

4. Es teilt Ihr Wissen

Wenn es um Ihren Körper geht, wissen Sie es am besten. "Sie müssen Ihre Unbeholfenheit überwinden, Ihr Vergnügen zwischen den Laken in den Griff bekommen und ihm zeigen, wie man Sie zufrieden stellt", sagte Sexexperte Sari Locker in Cosmopolitan. Dieses Wissen mit Ihrem Partner zu teilen ist nur fair.

5. Es verstärkt, was Sie mögen

Wenn Ihr Partner etwas tut, das Sie mögen, informieren Sie ihn! "Wenn Ihr Partner Sie wirklich verrückt gemacht hat, sagen Sie ihm genau, was Sie getan haben und wie Sie nicht aufhören können, darüber nachzudenken", so Galore. Es ist die Art positiver Verstärkung, die allen zugute kommt.

6. Es zeigt Vertrauen und Offenheit

Können Sie und Ihr SO über Sex sprechen? Dann kannst du wahrscheinlich über alles reden. "Wenn Sie über Dinge sprechen können, die in Ihrem Sexualleben vor sich gehen, müssen Sie Ihre Probleme nicht begraben", sagte Denise Knowles, eine Psychotherapeutin im National Health Services. Alles ist im Freien.

7. Es stärkt das Vertrauen Ihres Partners

Wenn Ihr Partner weiß, was Sie wollen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er sich auch sicherer fühlt. In einem Artikel in der Huffington Post heißt es: "Ermutigen Sie ihn beim Sex, sei es einfach, indem Sie" genau dort "oder" Ja "sagen oder sogar schwer atmen." Grundsätzlich gilt? Jeder gewinnt.