Inhaltsverzeichnis:
- 1. Bringen Sie Ihren Körper in Bewegung
- 2. Senden Sie eine Sext
- 3. Schütteln Sie Ihre Routine
- 4. Teilen Sie Ihre Fantasie
- 5. Tragen Sie Rot
- 6. Geben Sie einen kleinen Touch
- 7. Augenkontakt herstellen
Es kann schwierig sein, sich den ganzen Tag sexy zu fühlen. Denn wenn es darauf ankommt, fühlt sich niemand die ganze Zeit sexy. Einige Tage sind einfacher als andere, wenn es darum geht, sich selbst zu fühlen. Aber selbst an den Tagen, an denen Sie sich am wenigsten sexy fühlen, gibt es sexy Dinge, die Sie in 10 Minuten oder weniger tun können, um Ihren Groove zurückzubekommen.
Wenn Sie sich weniger als sexy fühlen, kann es schwierig sein, über irgendetwas nachzudenken, das Sie aus Ihrem Trott bringt. Wenn Sie jedoch einen der folgenden Vorschläge annehmen und umsetzen, werden Sie möglicherweise überrascht sein, wie schnell Sie sich von einem matten zu einem lustvollen Gefühl entwickeln können. Weil es nicht einen ganzen Tag dauert, um sich in Stimmung zu bringen. Sie müssen nicht innerhalb eines Zolls Ihres Lebens geschliffen und gewachst werden, um Ihr Feuer anzuzünden. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Handgriffe, die in wenigen Minuten einen großen Unterschied machen können. Anstatt sich auf dieses weniger als wünschenswerte Gefühl abzusenken, sollten Sie sich abschrecken und eine der folgenden Möglichkeiten wählen, um sich in 10 Minuten oder weniger sexy zu fühlen. Sie werden sich später dafür bedanken.
1. Bringen Sie Ihren Körper in Bewegung
Laut Kat Van Kirk, Ph.D., Ehe-, Familien- und Sexualtherapeutin und Autorin von The Married Sex Solution: Ein realistischer Leitfaden zur Rettung Ihres Sexuallebens, haben Studien ergeben, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sich besser fühlen. Auch wenn das nur bedeutet, dass Sie Ihr Blut für ein paar Minuten pumpen lassen müssen. "Wenn du dich gut fühlst, neigst du dazu, deinen eigenen Körper zu erforschen, was zu vermehrten Orgasmen und einer noch tieferen Bindung zwischen dir und deinem Partner führt", sagte Van Kirk zu Shape.
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2. Senden Sie eine Sext
Laut Debra Goldstein und Olivia Baniuszewicz, Autoren von Flirtexting, kann ein bisschen Sexting viel bewirken. Wenn Sie eine Sexting-Jungfrau sind, fürchten Sie sich nicht. Goldstein und Baniuszewicz haben viele Hinweise, mit denen Sie Ihren Sext beginnen können. Es ist einfacher als Sie vielleicht denken und lässt Sie und Ihren Partner vor Verlangen brennen.
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3. Schütteln Sie Ihre Routine
Versuche etwas Neues. Ian Kerner, Autor von Love in the Time of Colic, sagte Redbook, dass Sie versuchen sollten, die Dinge mit ein wenig Neuheit und Aufregung aufzurütteln, um sexy zu werden. "Beim heißen Sex dreht sich alles um die Erwartung von etwas anderem", sagte er. Indem Sie Ihre Einstellung ändern, wer Sie im Schlafzimmer sind, werden sowohl Sie als auch Ihr Partner einen Nervenkitzel verspüren, der den sexy Einsatz erhöht.
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4. Teilen Sie Ihre Fantasie
Wollten Sie schon immer einmal einen unerwarteten Ausrutscher haben? Wollten Sie etwas im Schlafzimmer, nach dem Sie noch nie gefragt haben? Kerner sagte Redbook, dass es Ihnen helfen kann, sich in kürzester Zeit in Stimmung zu bringen, wenn Sie Ihrem Partner von Ihren Fantasien erzählen. "Es stimuliert den Geist auf eine neue Art und Weise und kann zu unglaublichem Sex führen", sagte Kerner. Lassen Sie Ihren größten Fantasien freien Lauf und teilen Sie sie mit Ihrem Partner. Sie werden sich nicht nur sexy fühlen, sondern vielleicht auch das bekommen, was Sie sich schon immer gewünscht haben.
5. Tragen Sie Rot
Das ist richtig. Etwas so Einfaches wie das Tragen der Farbe Rot kann dazu führen, dass Sie sich sexy fühlen. Laut Forschern der Universität von Rochester ist Rot die Farbe, die Sie tragen möchten, wenn Sie sich auf eine sexy Nacht vorbereiten. Der leitende Autor der Studie, Adam Pazda, sagte gegenüber Women's Health, dass der kulturelle Hintergrund die Farbe Rot mit Sex in Verbindung bringt, wenn es um die Farbe Rot geht. Also, wenn du das nächste Mal schnell mich abholst? Zieh dir ein rotes Kleid an und schau, wie du dich dabei fühlst.
6. Geben Sie einen kleinen Touch
Denken Sie, Ihre Berührung hat begrenzte Fähigkeiten? Denk nochmal. "Wenn Männer oder Frauen von ihrem Partner eine beruhigende Berührung bekommen, setzt das Gehirn Oxytocin oder das Liebeshormon frei", so Sharon Moalem, Ph.D. und Autor von How Sex Works gegenüber Redbook. "Es bestätigt die Bindung zwischen euch beiden und macht den Sex noch besser." Legen Sie also Ihre Hand auf den Arm Ihres Partners und lassen Sie ihn ein wenig massieren.
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7. Augenkontakt herstellen
Laut einer in Attention, Perception & Psychophysics veröffentlichten Studie kann Augenkontakt sowohl die Erregung steigern als auch die Aufmerksamkeit erregen. Also anstatt Augenkontakt zu vermeiden und schüchtern zu spielen? Sprechen Sie mit Ihrem Partner, wenn Sie mit ihm sprechen, und lassen Sie dabei Ihr Blut pumpen.
