7 Anzeichen dafür, dass du zu viel mit deinem Lebensgefährten kämpfst

Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, und die meisten Paare, die für längere Zeit zusammen sind, werden sich irgendwann streiten. Unterschiedliche Paare haben unterschiedliche Argumentationsstile. Einige Paare widersprechen sich heftig und leise. Andere reden in einem genervten, aber kontrollierten Tempo. Ein paar neigen zu erhobenen Stimmen und emotionalen Ausbrüchen. Jede dieser Argumentationsweisen ist von Natur aus nicht ungesund, aber es gibt Anzeichen dafür, dass Sie zu viel mit Ihrem Lebensgefährten zu tun haben.

Es kann schwierig sein, Ihre eigene Beziehung einzuschätzen. Sie befinden sich im Kokon einer privaten Sache, die Sie mit einer anderen Person erstellt haben, und selbst wenn Sie beide Probleme haben, kann es schwierig sein, klar zu erkennen, was vor sich geht. Oder möchten Sie vielleicht nicht sehen. Es ist schwierig zuzugeben, dass etwas, das für Sie so wichtig ist, nicht gut funktioniert. Manchmal müssen Sie einen Schritt zurücktreten und sich die harten Fakten erklären, um wirklich auf Ihren Beziehungsstatus zuzugreifen. Einige Leute finden, dass Journaling hilft, Muster oder Probleme zu beleuchten, andere wenden sich für eine Intervention von außen der Paartherapie zu. Unabhängig davon, welchen Weg Sie einschlagen, besteht der erste und wichtigste Schritt darin, zu erkennen, dass ein Problem vorliegt. Lesen Sie diese roten Fahnen durch und sehen Sie, ob Sie ein wenig zu viel erzählen, um sich zu trösten.

1. Sie kämpfen oft um Text

An sich zu streiten ist schwer - Sie sind emotional, gestresst und versuchen, ein guter Zuhörer zu sein, wenn Ihr Gehirn Ihnen nur sagt, wie falsch die andere Person ist. Aber über Text zu streiten macht es noch schlimmer. Ohne Mimik, Stille, die Möglichkeit, sich zu berühren, oder die Fähigkeit zu sehen, wie sich Ihre Worte auf Ihre Person auswirken, können Dinge wirklich schief gehen.

2. Schreien ist der Standardmodus

Es ist normal, während eines Streits gelegentlich die Stimme zu erheben. Jedes Mal zu schreien, wenn ihr zwei Probleme ausarbeitet, ist nicht so. Schreien signalisiert häufig einen Kommunikationsausfall und es ist unwahrscheinlich, dass sich jemand gehört fühlt oder dass ein Problem gelöst wird.

3. Sie haben das Gefühl, dass Sie gegen sie sind

In jeder Beziehung wird es Flecken geben, in denen Sie sich zu einem gewissen Grad von Ihrem Partner abgewandt fühlen. Wie Oprah bemerkt, kann ein ständiger Kampf zu einer Kluft zwischen Ihnen beiden führen, so dass Sie sich innerlich nicht mehr als Teil eines Paares betrachten, sondern als Gegner, der beweisen muss, dass Sie Recht haben.

4. Sie kämpfen wöchentlich

Wenn du einmal in der Woche kämpfst, ist das ein Zeichen dafür, dass deine Beziehung auf einen schlechten Ort zusteuert oder bereits da ist.

5. Sie wissen nicht, worüber Sie streiten

Bist du gerade dabei, deinen Standpunkt zu vertreten, als du plötzlich vergisst, warum es dich so interessiert? Bemühen Sie sich zu erinnern, was Sie gestern so wütend gemacht hat? Fühlen Sie sich insgesamt unglücklich, wissen aber nicht genau warum? Das sind alles verräterische Anzeichen dafür, dass du zu viel kämpfst. Ohne Zweck und ohne Pause zu streiten, ist eine rote Fahne, dass Ihre Beziehung überarbeitet werden muss.

6. Du kämpfst vor anderen Leuten

Niemand möchte das Paar sein, bei dem sich alle unwohl fühlen, weil man in der Öffentlichkeit kämpft, aber es passiert. Wenn es mehrmals vorkommt oder Sie besonders persönliche Zinger fliegen lassen, ist das ein großes Signal dafür, dass die Dinge schlecht laufen.

7. Sie freuen sich nicht darauf, Ihren Partner zu sehen

Diese alte Magie ist verschwunden und durch den Beziehungskiller ersetzt: Gleichgültigkeit. Laut Psychology Today kann ständiges Kämpfen zu emotionaler Dissoziation führen. Wenn Sie sich nicht darauf freuen, Ihren Partner zu sehen, wenn Sie sich zu zweit gelangweilt und unzufrieden fühlen, wenn Sie gar nicht in der Nähe sind - nehmen Sie es zur Kenntnis. Irgendetwas stimmt nicht und es ist anspruchsvoll, angesprochen zu werden.