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Ich bin kein Hochzeitsexperte. Weit davon entfernt. Aber was mir an Zeugnissen fehlt, habe ich an Erfahrung gewonnen. Ich bin seit vier Jahren mit meinem Ehemann zusammen und wir haben im Dezember zwei davon geheiratet - nicht mehr frisch verheiratet, aber nicht an dem Punkt, an dem wir alles herausgefunden haben (wenn jemand diesen Punkt jemals wirklich erreicht). In dieser Zeit habe ich festgestellt, dass Beziehungen nicht nur Spaß und Spiel machen, sondern auch erstaunlich sind. Tatsächlich erfordern sie viel harte Arbeit und es gibt bestimmte Dinge außer Sex, die jede Beziehung braucht, um gedeihen zu können.
Viele Menschen können leicht erkennen, warum frühere Beziehungen gescheitert sind - Untreue, Unehrlichkeit, Sie haben einfach nicht „geklickt“. Die Liste geht weiter. Es gibt viele Faktoren, die zu einer erfolgreichen Beziehung beitragen, von guten Gesprächen bis zu großartigem Sex. Aber ob Sie es glauben oder nicht, die Kompatibilität mit dem Schlafzimmer ist nicht die wichtigste Komponente. Obwohl Sex zweifellos wichtig (und notwendig!) Für eine erfolgreiche Beziehung ist, müssen andere Schlüsselfaktoren zusammenkommen, um eine erfolgreiche Beziehung aufzubauen. Und wenn sie es tun, wird alles besser - sogar Ihr Sexualleben.
Vielleicht hast du eine harte Trennung hinter dir, bist Single und bereit, dich zu vermischen, oder bist in einer festen Beziehung, nur um deine Fähigkeiten aufzufrischen. In jedem Fall kann jeder von diesen Tipps profitieren, um sicherzustellen, dass Ihre nächste (oder aktuelle) Beziehung eine erfolgreiche wird.
1. Vertrauen
Bevor eine gesunde körperliche Beziehung aufgebaut werden kann, muss Vertrauen bestehen. Einige Menschen vertrauen auf die Minute, in der sie jemanden treffen, während andere etwas mehr Zeit benötigen. In jedem Fall ist es wichtig, dass Sie Ihrem Partner vertrauen, um gemeinsam wirklich glücklich zu sein. "Vertrauen bedeutet so viel mehr, als Ihren Partner in einer Wahrheit oder Lüge zu fangen", sagte Tracy Clifford, Autorin von Love We Can Be Sure Of, gegenüber der Huffington Post. "Es geht darum zu glauben, dass er oder sie wirklich Ihre besten Interessen im Herzen hat." Sie nennt Vertrauen auch einen Akt des Mutes, da es oft eher eine Wahl als ein Gefühl ist. Vertrauen ist vielleicht nicht immer einfach, aber zu lernen, wie man seinem Partner vertraut, ist ein wahrer Spielveränderer.
2. Kommunikation
In einer romantischen Beziehung ist es einfach, Probleme unter den Teppich zu kehren und zu ignorieren, bis sie verschwunden sind (oder wahrscheinlicher in Form eines vollen Kampfes wieder auftauchen). Aber diese Gewohnheit schadet mehr als sie nützt. Sie können die Gedanken des anderen nicht lesen, und wenn Sie nicht offen dafür sind, wie es Ihrer Meinung nach Platz für Fehler und Argumente macht, die hätten verhindert werden können,
Mündliche Kommunikation ist nicht unbedingt die einzige Möglichkeit, mit Ihren Partnern zu kommunizieren. In einer Studie der Texas Tech University stellten die Forscher fest, dass der vermehrte Einsatz bei nonverbalen Verhaltensweisen die Zufriedenheit mit der Beziehung signifikant steigert. Dinge wie Mimik, Tonfall und körperliche Gesten sind zusätzliche Möglichkeiten, um zu kommunizieren, wie Sie sich fühlen.
3. Zuneigung
Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner verbunden sind - und nein, Sex zählt nicht -, fühlt sich Ihr Partner angebetet und besonders. Zuneigung ist jedoch nicht immer körperlich und jeder zeigt es anders. Es gibt viele verschiedene Arten, wie Menschen Zuneigung geben und empfangen, von einem Akt des Dienens bis zu einigen positiven Worten. Wenn Sie herausfinden, auf welche Weise Sie und Ihr Partner die beste Zuneigung zeigen, fühlen Sie sich beide wertvoller. In ähnlicher Weise wird das Zurückhalten von Zuneigung von Ihrer SO dazu führen, dass die Dinge bergab gehen. Der Versuch, „cool zu spielen“, um weniger anhänglich oder bedürftig zu wirken, wird höchstwahrscheinlich nach hinten losgehen und ihn / sie weiter von sich drängen.
4. Vergebung
Obwohl es nicht immer einfach ist, ist es wichtig, dass Sie versuchen, Ihrem Partner seine Fehler zu verzeihen. In der Tat kann Ihre Beziehung davon abhängen. Laut einer Studie der National Institutes of Health kann die Fähigkeit zu vergeben einer der wichtigsten Faktoren für die Aufrechterhaltung gesunder romantischer Beziehungen sein. Das Lernen, zu vergeben, befreit Sie von dem Schmerz, Groll zu hegen, und befreit Ihren Partner von der Schuld vergangener Fehler, so dass Sie beide auf lange Sicht glücklicher sind.
5. Zeit zusammen
Als Mutter von zwei Mädchen unter zwei Jahren sind meine Chancen, mit meinem Mann allein zu sein, ungefähr so groß wie beim Lottogewinn. Ob es sich um eine familiäre Verpflichtung, eine anspruchsvolle Karriere oder etwas anderes handelt, es gibt viele Dinge, die Sie beschäftigen und von Ihrem Partner fernhalten. Wenn Sie die Zeit allein mit Ihrem Partner planen, können Sie sich ein einziges Mal aufeinander konzentrieren und Ihre Verbindung vertiefen.
6. Spaß
Eine Beziehung, die sozusagen nur Arbeit und kein Spiel ist, schafft es nicht sehr weit. Wenn Sie an das zurückdenken, was Sie anfangs angetan hat, hat das wahrscheinlich viel damit zu tun, Spaß miteinander zu haben.
7. Sicherheit
Wenn Sie sich wohl fühlen, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, fließt alles viel einfacher. Das Aufstellen einer Front mit Ihrem Lebensgefährten wird Sie beide distanzieren, aber wenn Sie authentisch sind, entsteht ein Raum der Sicherheit und des Vertrauens. Wenn Sie sich frei fühlen, mit jemandem zusammen zu sein, werden Sie durch all Ihre Macken, Mängel und Stärken noch enger verbunden.
