9 Nutzen für die Gesundheit, wenn Sie in Ihrer Periode Sex haben

Die Entscheidung, sich auf Sex in bestimmten Perioden einzulassen, setzt ein gewisses Maß an körperlichem Komfort und Offenheit voraus. Auch wenn es nicht jedermanns Sache ist, hat Sex in Ihrer Periode gesundheitliche Vorteile, die Sie dazu bringen können, Ihre Haltung zu überdenken, wenn Sie während der Haiwoche ausfallen. Tatsächlich könnte es gerade helfen, viele der Symptome zu lindern, die Perioden an erster Stelle so schmerzhaft und unangenehm machen.

Wenn Sie es noch nie probiert haben, möchten Sie vielleicht ein paar Dinge beachten. Erstens hat die Menstruation nichts von Natur aus Grobes oder Unreines - es ist nur ein normaler körperlicher Prozess, der viel zu lange in vielerlei Hinsicht verunglimpft wurde. Und wenn Sie sich diese Perspektive vor Augen halten, ist es einfach, die Vorstellung von Sex als normalem Teil eines gesunden romantischen Lebens neu zu formulieren. Obwohl Sie Ihrem Partner wahrscheinlich ein Heads-up geben möchten, wenn es Zeit des Monats ist, besteht die Möglichkeit, dass Ihr SO durch das Konzept nicht so stark belastet wird, wie Sie befürchten. Darüber hinaus kann Sex in dieser Zeit dazu beitragen, dass Sie weniger Krämpfe und andere Schmerzen haben und insgesamt potenziell leichtere Perioden. Wenn Sie die Romantik am Laufen halten können, muss Ihre Periodenwoche möglicherweise kein totaler Widerstand sein.

1. Sie bekommen Krämpfe Linderung

Wenn Krämpfe Sie übervorteilen, hilft Ihnen Sex möglicherweise, Erleichterung zu finden. Wie von Kinsey Confidential erklärt, können sowohl die körperlichen als auch die geistigen Aspekte des Sex dazu beitragen, Krämpfe während der Periode zu lindern. Grundsätzlich gilt? Reduzieren Sie nicht die Fähigkeit des Sex, Sie von irgendwelchen Schmerzen abzulenken.

2. Sie haben einen kürzeren Zeitraum

Klar, es hört sich zu gut an, um wahr zu sein. Laut ABC News können die mit dem Orgasmus verbundenen Muskelkontraktionen jedoch dazu beitragen, Ihr Regelblut schneller auszutreiben. So können Sie sowohl einen leichteren Fluss als auch mehr Vergnügen erleben. Es gibt nicht viel Nachteil.

3. Sie erleben eine allgemeine Schmerzlinderung

Wenn Sie sich in dieser Zeit des Monats im Allgemeinen unwohl fühlen, kann ein bisschen Spaß für Erwachsene auch Abhilfe schaffen. Laut WebMD könnten Orgasmen dabei helfen, Schmerzgefühle zu blockieren. Ich hoffe, dass die Kopfschmerzen der Piercing-Periode bald verschwinden.

4. Sie werden weniger gestresst sein

Es ist normal, dass man sich in der Haiwoche mindestens ein bisschen gestresst fühlt, besonders wenn Perioden Schmerzen verursachen. Zum Glück kann Sex mit einem Partner Ihnen helfen, Ihre Stressreaktion zu reduzieren, wie von Very Well festgestellt. Wenn nichts anderes, kann es Sie für eine Weile von Ihren Stressfaktoren ablenken.

5. Ihr Schlaf verbessert sich

Wenn Ihre Regelschmerzen dazu neigen, den Schlaf zu stören, haben Sie möglicherweise noch einen weiteren Grund, munter zu werden. Die hormonellen Veränderungen, die mit sexueller Aktivität verbunden sind, können laut Women's Health das Einschlafen erleichtern. Hey, könnten diese Hormone auch zu Ihren Gunsten wirken, oder?

6. Sie bekommen viel Vergnügen

Also, was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Nun, Sie könnten sich vielleicht mehr als sonst amüsieren. Wie in „Gesundheit“ erwähnt, erleben Frauen möglicherweise mehr Freude beim Sex während der Periode, da dies Ihre hormonelle Reaktion steigern und (in gewisser Weise) dazu beitragen kann, Ihre natürliche Schmierung zu verbessern und die Dinge angenehmer zu machen. Wenn Sie die Chance haben, mehr Vergnügen und weniger Schmerzen zu haben, warum probieren Sie es dann nicht aus?

7. Sie verbinden sich mit Ihrem SO

Im Allgemeinen kann Sex dazu beitragen, Ihre romantische Beziehung zu festigen. Es ist daher sinnvoll, nicht jeden Monat eine Woche lang die Leidenschaft auf die Palme zu bringen. Wie die lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin Lisa Thomas in Psychology Today sagte: "Guter Sex kann wie ein Klebstoff sein, der in Zeiten von Stress eine Beziehung zusammenhält." Sie müssen dieses heilende Element nicht jedes Mal aus Ihrer Beziehung verbannen, wenn ein geringer monatlicher Besucher auftritt.

8. Vielleicht möchten Sie es mehr

Komisch aber wahr. Viele Frauen berichten von einem erhöhten Verlangen während ihrer Periode, wie in Cosmopolitan angemerkt. Ob hormonell beeinflusst oder eher körperlich, viele Frauen wollen es in dieser Zeit mehr. Warum verweigern Sie sich etwas Normales und Lustvolles?

9. Es ist vollkommen normal

OK, das mag eher im Bereich der psychischen Gesundheit liegen. Aber es ist gut möglich, dass Sie gelernt haben, dass Perioden irgendwie schmutzig und peinlich sind, wenn sie wirklich nur Teil der normalen Körperfunktionen sind. Also, wenn Sie diese Einstellung in Frage stellen möchten, probieren Sie ein bisschen Sex aus. Es kann Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, dass Tante Flo überhaupt nichts Seltsames oder Grobes an sich hat, und Sie können gerne Ihre normalen Aktivitäten fortsetzen, unabhängig davon, ob es sich um eine Menstruationswoche handelt oder nicht.